Дисбиоз и дисбактериоз

Дисбактериоз кишечника – это нарушение баланса бактерий, что живут в желудочно-кишечном тракте и помогают перерабатывать пищу. Отношение к этому явлению неоднозначное, поскольку дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием. Как правило, это явление сопровождает другие заболевания желудочно-кишечного тракта или становиться результатом употребления антибиотиков.

Тем не менее, не стоит игнорировать этот диагноз и его симптомы, поскольку нарушение микрофлоры ведет к таким серьезным последствиям, как снижение иммунитета и постоянные проблемы в работе ЖКТ.

В медицине не принято считать дисбактериоз отдельным заболеванием. Так как он является патологическим состоянием микрофлоры кишечника, которое возникает как сопутствующий признак заболеваний ЖКТ или как результат инфекции патологическими микроорганизмами.

Нарушение микрофлоры время от времени проявляется как следствие неправильного питания, медикаментозного лечения или кишечных инфекций. Лакто- и бифидобактерии, которые населяют наш кишечник, очень плохо реагируют на изменения химической среды кишечника и на вредные влияния извне. Если их количество уменьшается из-за негативных факторов, растет количество «вредных» бактерий, для которых эти негативные условия как раз становятся пригодными для жизни. Чтобы избежать такой ситуации, необходимо устранить это нестабильное и вредное для организма состояние путем лечения дисбактериоза.

Симптомы дисбактериоза

Нарушение микрофлоры кишечника не имеет какого-либо особого признака, характерного именно для этого расстройства. Симптоматика схожа со многими заболеваниями ЖКТ:

  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • запор или диарея;
  • постоянная тошнота;
  • возможна рвота;
  • снижение аппетита.

При сильном дисбалансе микрофлоры, к усиливающимся указанным выше симптомам присоединяется повышенная утомляемость, нарушение сна, снижение иммунитета, в результате чего пациент чаще заражается простудными инфекциями. Высока вероятность обострения имеющихся хронических заболеваний.

Дисбактериоз может стать причиной возникновения аллергических реакций на определенные продукты питания, которых до этого не было. У пациента развиваются обычные для иммунного ответа реакции:

  • бронхоспазм;
  • крапивница;
  • зуд кожи;
  • ангионевротический отек.

Возникающие боли в животе, диарея с пеной и гипотония свидетельствуют о кишечной аллергической реакции.

Причины дисбактериоза

Нарушение микробиоценоза способны вызвать самые различные факторы, некоторые из которых легко искоренить, другие же необходимо упорно лечить.

Фактор Подробно
Прием лекарственных препаратов Некоторые антибиотики, адсорбенты, иммунодепрессанты, гормональные, слабительные.
Заболевания ЖКТ Панкреатит, язвенная болезнь, болезнь Крона, цирроз печени, холецистит, целиакия.
Инфекции Вирусные, грибковые, бактериальные.
Врожденные или приобретенные физические изменения в строении органов Хирургическое удаление части пищеварительного органа, патологические изменения тонкой или толстой кишки.
Неправильное питание Дефицит клетчатки, злоупотребление спиртными напитками, тяжелая пища, консерванты, красители; однообразное питание.
Экология Рекордная загрязненность воздуха, воды, почвы, излучение.

В группу риска дисбактериоза входят люди, подверженные нервным расстройствам, стрессу. Также нередко причиной бактериоза бывает дефицит пищеварительных ферментов, в результате чего, в недостаточно переваренной пище, начинаются процессы брожения, порождающие патогенную микрофлору.

Диагностика

Предварительное представление об общей картине синдрома составляется на основании жалоб пациента и его физикального осмотра. Учитываются имеющиеся патологии ЖКТ, если таковые присутствуют в анамнезе. Также исключается вероятность воздействия принимаемых пациентом лекарственных препаратов. В более половины случаев диагностировать дисбактериоз удается на основании только этих действий.

Если же симптомы, характерные для дисбактериоза, проявляются при отсутствии патологий, без нарушений питания и приема определенных лекарственных средств, то назначается анализ на биохимический состав каловых масс, копрограмма и газо-жидкостный анализ. Более точным, но редко применяемым методом, является исследование аспирата или соскоба среднего отдела тонкой кишки. Редкое применение метода объясняется сложностью его исполнения и риском для здоровья пациента.

Чем опасен дисбактериоз

Отсутствие лечения при нарушении микробиоценоза грозит пациенту возникновением следующих осложнений:

  • хронический холецистит (воспаление кишечника);
  • острый дефицит витаминов и микроэлементов в результате систематического нарушения пищеварения
  • сепсис;
  • панкреатит;
  • дуоденит;
  • гастрит.

Наконец, сам дисбактериоз может перейти в хроническую фазу, при которой малейшее нарушение в питании или стресс будут приводить к серьезному расстройству пищеварения.

Хронический дисбактериоз вызывает не только частые нарушения пищеварения, но и преждевременное старение организма.

Причины развития

Повлиять на развитие дисбаланса кишечной микрофлоры могут такие негативные факторы:

  1. Ранее диагностированный воспалительный процесс в толстом кишечнике (колит), гастрит и язвенная болезнь желудка.
  2. Длительная терапия препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).
  3. Алиментарный фактор (нерациональное питание).
  4. Длительный или бесконтрольный прием антибиотиков.
  5. Ранее пройденная лучевая терапия.
  6. Пищевые токсикоинфекции.
  7. Регулярное воздействие стрессов на организм, эмоциональные и физические перегрузки.
  8. Злоупотребление слабительными препаратами.

Диагностика дисбактериоза

Диагностика дисбактериоза включает в себя следующие методы обследования:

  • Бактериологическое исследования каловых масс;
  • Биохимическое исследование ферментов надосадочной фракции фекалий;
  • Гастроскопия (ЭГДС);
  • Ионная и газожидкостная хроматография;
  • Колоноскопия;
  • Ирригоскопия;
  • Ректороманоскопия.

Причины

Причиной такого патологического состояния может стать что угодно, даже смена воды, которую вы пьете. Но, как правило, к дисбактериозу кишечника ведет целый комплекс причин, к которым приводят питание, состояние здоровья или влияние медикаментов. На состояние микрофлоры негативно влияют следующие факторы.

  • Питание некачественной пищей.
  • Жесткие диеты.
  • Нерегулярное питание.
  • Переедание.
  • Питание в основном острой, жирной и соленой едой.
  • Употребление алкоголя.
  • Употребление медикаментозных средств, особенно, антибиотиков и гормональных препаратов.
  • Кишечные инфекции (ротавирус, стафилококковые инфекции и т.д.).
  • Хирургическое вмешательство в брюшную полость.
  • Паразиты в желудочно-кишечном тракте.
  • Химиотерапия.
  • Стрессы и частые нервные напряжения.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и иммунодефицит.

Симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых

Нарушение баланса микрофлоры не проявляется в один момент. Каждое негативное воздействие все больше влияет на него, увеличивая количество вредных бактерий. Больной не сразу поймет, что у него начались проблемы с ЖКТ, поскольку первые симптомы дисбактериоза кишечника могут быть незамеченными. Как правило, на кишечник обращают внимание, когда он регулярно дает о себе знать.

Распознать эту проблему помогут следующие симптомы дисбактериоза.

  • Проблемы со стулом. Запор и понос могут сменять друг друга независимо от того, налаживаете ли вы правильное питание. Часто урчит в животе и активно проявляется метеоризм.
  • Боли в животе могут возникать регулярно. Особенно это характерно на последних стадиях, когда патогенная флора размножается в огромных количествах.
  • Неприятный металлический привкус во рту, может проявляться и неприятным запахом изо рта.
  • Тошнота и рвота.
  • Нарушения аппетита, часто полное его отсутствие.
  • В стуле могут наблюдаться непереваренные частички еды. Они становятся результатом того, что без необходимого количества полезной микрофлоры кишечник не может переваривать пищу качественно.
  • Анемия и слабость также относятся к основным симптомам дисбактериоза кишечника у взрослых. Они становятся результатом того, что организм не может получить все питательные вещества из пищи.
  • У взрослых может проявляться бессонница, апатия или депрессия.

Характерно, что у разных людей эта проблема проявляется по-разному. Часто изменения в микрофлоре, особенно, если они не слишком кардинальны, почти не проявляются. А если и проявляются, то человек принимает это за симптомы других заболеваний. Такое состояние может длиться в течение долгого времени. И со временем микрофлора обретает свой баланс, а все проявления описанных симптомов исчезают.

Невозможно узнать наперед, как проявит себя дисбактериоз, например, после приема антибиотиков. Как правило, при приеме лекарств, которые могут нарушить микрофлору, назначаются препараты пребиотики и пробиотики для поддержания необходимого количества полезных бактерий в кишечнике.

Дисбактериоз кишечника, симптомы которого проявляются постоянно и регулярно, независимо от того, как и что вы едите, это сигнал к тому, что есть проблемы с кишечником. Вполне вероятно, что кроме нарушения микрофлоры возможны и другие сопутствующие заболевания. В таком случае полезная микрофлора сама по себе не восстановиться, и потребуется медикаментозное лечение дисбактериоза.

Как проявляется патология

Признаки дисбактериоза зависят от индивидуальных особенностей организма. Их можно разделить на местные и общие.

Местные

  • метеоризм;
  • дискомфорт в животе;
  • бледность кожи;
  • запоры;
  • отеки;
  • вздутие живота.

Общие

  • интоксикация;
  • анемия;
  • обезвоживание;
  • снижение массы тела;
  • нарушение обмена веществ.

Если возник дисбактериоз, симптомы у взрослых могут проявляться в снижении работоспособности, ухудшении общего самочувствия, а также пищевой аллергии на некоторые продукты.

Формы и стадии дисбактериоза

Это болезненное состояние развивается поэтапно, поэтому симптоматика на начальных стадиях либо отсутствует, либо незначительная.

  • I стадия

Характеризуется незначительным снижением количества эшерихий (кишечная палочка). Они борются с гнилостными микроорганизмами, а также участвуют в водно-солевом и липидном обмене. Количество бифидо- и лактобактерий остается в норме.

  • II стадия

Количество кишечных палочек уменьшается. В результате начинается рост патогенной флоры. Возникает дефицит лакто- и бифидобактерий.

  • III стадия

Количество полезных бактерий значительно снижается. Возникает дисбаланс. Патогенные микроорганизмы начинают оказывать негативное влияние на работу ЖКТ.

  • IV стадия

Полностью отсутствуют лакто- и/или бифидобактерии. Патогенная микрофлора приводит к деструктивным процессам в кишечнике.

Дисбактериоз может развиваться как в тонкой, так и в толстой кишке. Такое патологическое состояние может возникать не только в кишечнике. Существует еще вагинальный дисбактериоз, который возникает во влагалище женщины. Привести к нему могут гормональные изменения, злоупотребление местными антисептическими средствами, прием антибиотиков и иммуномодуляторов.

Прием у врача и диагностика

При возникновении неприятных симптомов со стороны кишечника, а также при общем плохом самочувствии нужно обратиться на прием к гастроэнтерологу. Если нарушение микрофлоры возникло в результате инфекционного заболевания, то рекомендуется консультация врача-инфекциониста.

Предварительное обследование и лабораторная диагностика позволит определить истинную причину, которая привела к патологическому изменению микрофлоры.

Важно! Дисбактериоз имеет общие симптомы с другими нарушениями ЖКТ, поэтому только по симптомам трудно правильно поставить диагноз.

Для этого нужно пройти следующие исследования:

  • УЗИ органов брюшной полости.
  • Сдать копрограмму и биохимический анализ кала.
  • Общие анализы крови и мочи.
  • ГХ/МС (газовая хроматография) — определение количества водорода в выдыхаемом воздухе.

При подозрении на наличие вагиноза нужно обратиться к гинекологу. Помимо осмотра врач назначит вагинальный бакпосев.

Степени выраженности заболевания и особенности клинической картины

В современной медицинской практике принято выделять четыре степени дисбиоза кишечника:

  • Первая степень считается латентной фазой развития заболевания. Какие-то внешние признаки отсутствуют, количество бифидо- и лактобактерий в норме, но возможно незначительное увеличение количества кишечной палочки.
  • Вторая степень сопровождается уменьшением доли полезных бактерий. В то же время начинается активное размножение условно-патогенных микробов. Возможно появление небольших очагов воспаления на слизистой оболочке кишечника, но внешне это не проявляется — пациенты чувствуют себя вполне нормально.
  • Третья степень характеризуется значительными изменениями состава микрофлоры. При этом появляются первые симптомы: пациенты жалуются на вздутие и несильные боли в животе, диарею, которая сменяется запором, и наоборот.
  • Если речь идет о четвертой степени, то признаки заболевания невозможно не заметить. Пациенты страдают от тошноты, рвоты, постоянной диареи. Наблюдается потеря веса тела. На данном этапе существует вероятность развития сепсиса (патогенные микроорганизмы из кишечника могут распространяться на другие органы).

Диагностические мероприятия

Своевременная диагностика дисбиоза кишечника крайне важна. При появлении первых же нарушений стоит обратиться к врачу. Как правило, описания симптомов, беспокоящих пациента, и общего осмотра (в частности, пальпации живота) достаточно для того, чтобы заподозрить наличие нарушений в составе микрофлоры.

В дальнейшем проводится микробиологический анализ на дисбиоз кишечника. В течение трех дней перед сдачей образцов кала пациентам рекомендуют придерживаться определенной диеты. В частности, необходимо отказаться от алкоголя, молочнокислых продуктов, а также пищи, которая усиливает процессы брожения в кишечнике. Информативными являются копрограмма и газожидкостный анализ.

Основные методы лечения

Разумеется, схему терапии составляет врач, так как здесь многое зависит в первую очередь от причин появления недуга и стадии его развития. Есть несколько основных групп лекарств, которые широко применяются при дисбиозах.

  • В первую очередь пациентам назначаются пробиотики — препараты, в составе которых присутствуют живые штаммы лакто- и бифидобактерий. Прием лекарств обеспечивает заселение кишечника полезными микроорганизмами. Эффективными считаются такие средства, как «Бифиформ», «Бифидумбактерин», «Линекс».
  • Лечение дополняется и пребиотиками. Эти лекарства создают в кишечнике условия для интенсивного размножения полезных микроорганизмов («Дюфалак», «Хилак»).
  • Такие препараты, как «Мальтидофилюс» и «Бифидобак», относятся к группе симбиотиков (действуют одновременно как пре- и пробиотики).
  • Пациентам назначают ферменты (например, «Мезим»), которые помогают нормализовать процессы пищеварения.
  • При выраженной интоксикации организма пациентам рекомендуют прием сорбентов.
  • Также важен прием витаминов.

Причины дисбиоза: что вызывает нарушение состава микрофлоры?

На самом деле нарушение состава микрофлоры может быть связано с воздействием самых разнообразных факторов. Стоит рассмотреть самые распространенные причины:

  • В большинстве случаев дисбактериоз развивается на фоне антибактериальной терапии, особенно если речь идет о бесконтрольном и длительном применении антибиотиков. Дело в том, что подобные препараты активны по отношению как к патогенным, так и к полезным бактериям, а на фоне уменьшения популяции лакто- и бифидофлоры начинается быстрое размножение кандидозных грибков.
  • Нарушение микрофлоры нередко развивается на фоне применения гормональных препаратов, а также после прохождения химиотерапии.
  • К перечню причин относят и неправильный рацион. Если в меню человека преобладают белки, жиры и легкоусвояемые углеводы, то полезные бактерии, обитающие в кишечнике, страдают от дефицита энергетических субстратов. В ежедневный рацион обязательно нужно включить свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.
  • Дисбактериоз нередко развивается на фоне кишечных инфекций, причем как острых, так и хронических.
  • С подобной проблемой нередко сталкиваются люди, страдающие от СПИДа, сахарного диабета, цирроза печени и других заболеваний, которые сопровождаются снижением иммунной активности.
  • К факторам риска относят пожилой возраст.
  • Часто диагностируется дисбиоз кишечника у грудничков. Это связано с отсутствием собственной микрофлоры.
  • К факторам риска также относят нарушения гормонального фона, стрессы и нервное перенапряжение, паразитарные заболевания, проблемы с перистальтикой кишечника.

Нарушение микрофлоры может диагностировать гастроэнтеролог после анализа жалоб, симптомов и проведения ряда исследований. Прежде всего, это бактериологический анализ кала. Он помогает определить количество и качество бактерий, что находятся в 1 грамме кала. На основании этих данных гастроэнтеролог делает выводы о состоянии микрофлоры.

Стандартный анализ кала – копрограмму – также назначают для подтверждения патологического состояния микрофлоры. С помощью копрограммы можно выяснить о наличии воспалительных явлений, а также о том, насколько качественно усваивается пища.

Кроме исследования кала бывает необходимость провести исследование самого пищеварительного тракта и кишечника в частности. Для этих целей может быть назначена ректоманоскопия – это медицинская процедура исследования кишечника, которая проводиться с помощью специальных инструментов через прямую кишку. Процедура позволяет сделать выводы о состоянии стенок толстой кишки и взять соскоб стенки для анализа и соответственного лечения дисбактериоза кишечника.

Еще более качественные результаты приносит колоноскопия кишечника. Процедура аналогична предыдущей, но позволяет исследовать более дальние участки толстой кишки, протяжностью до 1,5 метра.

Лечение

Существует множество патогенных бактерий, которые могут сдвинуть баланс микрофлоры в худшую сторону. Для того, чтобы лечить дисбактериоз, необходимо знать, какие именно вредные микроорганизмы преобладают в конкретном случае. В такой ситуации нужно делать не только анализ симптомов, именно поэтому существует острая необходимость в точной диагностике, чтобы не лечить то, чего нет.

Стандартная схема лечения дисбактериоза, в которой варьируются медикаментозные средства в зависимости от патогенной микрофлоры:

  • Устранение вредной микрофлоры кишечника. В зависимости от вида и количества вредных бактерий гастроэнтеролог назначает те или иные медикаменты. Как правило, это антибиотики. На этом этапе при лечении дисбактериоза у взрослых важно помнить, что необходимо регулярно принимать лекарства и не сокращать курс медикаментов самостоятельно. В противном случае кишечные бактерии могут стать устойчивыми к конкретным видам антибиотиков.
  • Подготовка к заселению полезных бактерий. На этом этапе с помощью медикаментов формируется полезная среда для того, чтобы необходимая микрофлора быстро адаптировалась и начала свою полезную работу по перевариванию пищи. Как правило, это пробиотики.
  • Заселение кишечника полезными лакто-, бифидобактериями и протобактериями. Это процесс происходит с помощью пребиотиков и синбиотиков: именно эти лекарственные средства созданы из культур полезных бактерий.

В процессе лечения могут быть назначены и другие медикаменты: для улучшения ферментной способности желудочно-кишечного тракта, для нормализации стула, если беспокоит запор или понос и т.д.

Методы лечения нарушенной микрофлоры

Для нормализации микробиоты используют про- и пребиотики, симбиотики. В идеале эти лекарства от дисбактериоза врач должен назначать после исследования состава микрофлоры.

На практике же часто обходятся без дорогостоящего обследования.

Специалисты обращают внимание на состав препаратов и показания, отзывы коллег. Чаще всего назначают средства, включающие полезные штаммы Bifidobacterium, Lactobacillus, Saccharomyces, Escherichia coli.

Симптоматическая терапия заключается в использовании кишечных сорбентов, препаратов, регулирующих стул. Функциональные нарушения в работе ЖКТ исправляют пищеварительные ферменты.

Важно! Комплексное лечение дисбактериоза — применение не менее 3-5 групп препаратов.

На начальной стадии развития дисбаланса кишечной микрофлоры, улучшить общее состояние и простимулировать рост полезных бактерий помогает коррекция рацион питания в пользу свежих овощей и фруктов, а также кисломолочной продукции. Комплексное лечение дисбактериоза включает такие пункты:

  1. Соблюдение диетических рекомендаций (стол номер 4 по Певзнеру).
  2. Патогенетическое лечение, включающее прием ферментативных препаратов, слабительных и противовоспалительных медикаментов.
  3. Иммуностимулирующая терапия.
  4. Приём энтеросорбентов, позволяющих выводить продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Спсособствует при дисбиозе кишечника препарат Стимбифид Плюс, содержащий высокоочищенные фруктополисахариды, необходимые для роста и размножения полезной кишечной микрофлоры. Также, в состав препарата входит витаминный комплекс, оказывающий противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Также, препарат активирует кишечный иммунитет и оказывает губительное воздействие на бактерию Helicobacter pylori, которая является основной причиной развития язвенной болезни желудка. Не менее чем у 95%, прошедших курс применения препарата Стимбифид Плюс отмечалось улучшение общего состояния, полное исчезновение симптомов дисбаланса микрофлоры и нормализация акта пищеварения.

Осложнения дисбактериоза

Кроме хронического нарушения моторно-эвакуаторной функции толстого кишечника и пищевых расстройств, дисбаланс микрофлоры может приводить к развитию таких состояний:

  1. Себорея кожи головы.
  2. Угревая сыпь как на коже лица, так и по всему телу (акне).
  3. Алопеция (выпадение волос).
  4. Аллергический диатез.

Кроме того, дисбаланс кишечной микрофлоры приводит к развитию хронического воспалительного процесса в толстой кишке и интоксикации организма продуктами гниения и брожения кишечного содержимого. Метан, образующийся в результате брожения, медленно, но уверенно отравляет организм и вызывает раздражение слизистой оболочки толстого кишечника. Хроническое тяжёлое течение дисбиоза способно провоцировать развитие злокачественных новообразований в толстой кишке.

Избежать тяжелых последствий данного патологического состояния можно путем коррекции питания и образа жизни, а также своевременного лечения симптомов дисбаланса микрофлоры в толстом кишечнике.

Самые эффективные препараты от дисбактериоза

Нарушение микрофлоры негативно влияет на многие функции организма. Эффективные препараты от дисбактериоза — это пробиотики и средства из других терапевтических групп. Как принимать лекарства, улучшающие микрофлору, и о разумной экономии при их выборе читайте в нашей статье.

Что представляет собой заболевание?

Как известно, кишечник человека заселен бактериями, которые и образуют микрофлору. Основной ее являются лакто- и бифидобактерии. Но помимо полезных микроорганизмов в кишечнике присутствуют и условно патогенные, в частности, дрожжевые грибки, стрептококки, стафилококки и т.д. Количество потенциально опасных бактерий строго контролируется иммунной системой. Но иногда под воздействием тех или иных факторов (их мы рассмотрим позже) качественный и количественный состав микрофлоры изменяется — количество полезных бактерий резко уменьшается, в то время как условно патогенные начинают активно размножаться. Именно так и развивается дисбиоз кишечника.

Препараты и их действие

Выбирая дешевое лекарство, стоит смотреть не только на ценник. Основные критерии — состав, форма выпуска, показания, ограничения. Цена отражает не столько качество, сколько затраты производителя на клинические исследования, компоненты и рекламу лекарства.

Группы Торговые названия препаратов Как принимать
Кишечные сорбенты Активированный уголь, белый уголь Активированный уголь принимают по одной таблетке на 1 кг массы тела. Белый уголь — по одной или две таблетки перед едой
Про-, пребиотики, симбиотики «Аципол», «Линекс», «Йогулакт», «Йогурт» (капсулы), «Нормофлорин-Б», «Хилак форте» (капли), «Споробактерин» жидкий, «Эвиталия», «Эубикор» Принимают за 30-40 минут до еды (если иное не указано производителем). Грудным детям растворяют в молоке, воде или смеси, дают во время еды
Пищеварительные ферменты «Панзинорм», «Мезим форте», «Эрмиталь», «Микразим», «Фестал» Пьют таблетки перед каждым приемом пищи
Прокинетики «Домперидон», «Мотилиум» Принимают до еды по одной таблетке/капсуле

У многих больных возникает вопрос: что лучше принимать от кишечного дисбактериоза при приеме антибиотиков? Специалисты убеждают в максимальной эффективности средств «Линекс» и «Максилак», сокращающих период восстановления кишечной флоры с шести месяцев до шести недель.

Беременным женщинам перед родами назначают «Вагилак» от дисбактериоза. Длительность терапии врач подбирает индивидуально. Средняя суточная доза — по одной капсуле дважды в день.

Лекарственная совместимость

Нежелательное взаимодействие пробиотиков с другими препаратами не выявлено при клинических испытаниях и на практике. Следует учитывать, что такие лекарства не принимают вместе с антибиотиком за один раз.

Важно! Пробиотик дают через два часа после антибиотика.

Кишечные адсорбенты могут уменьшить всасывание других лекарств при одновременном приеме. «Мезим», «Фестал», «Креон» снижают поглощение стенками ЖКТ препаратов железа. Антациды не принимают вместе с ферментами, так как снижается эффективность панкреатина.

Очень большой список нежелательных лекарственных взаимодействий у прокинетиков. «Мотилиум» и «Домперидон» не принимают совместно с антацидами, антидепрессантами, нейролептиками и некоторыми другими препаратами.

Меры профилактики

Предупреждению дисбактериоза лучше всего способствуют нормализация питания и здоровый образ жизни. Рекомендуется употреблять ферментированные продукты: кисломолочные (биокефир, бифидок, натуральный йогурт), кислую капусту.

Улучшению микрофлоры кишечника способствует клетчатка в составе абрикосов, яблок, персиков, свеклы. Помогает включение в рацион продуктов, богатых полифенолами: помидоров, вишни, какао-продуктов, черники, миндаля. Разнообразие кишечной микрофлоры повышают кофе, чай, виноград, красное вино.

Внимание! Профилактика дисбактериоза предполагает исключение из рациона продуктов с высоким содержанием углеводов, которые быстро усваиваются.

К эффективным таблеткам от дисбактериоза относятся пробиотики, адсорбенты, ферменты, прокинетики. Благодаря комплексной терапии нормализуется состав микрофлоры. Наилучший результат достигается при использовании препаратов, улучшении рациона и ведении здорового образа жизни.

Диета

При лечении дисбактериоза качество пищи напрямую влияет на состояние микрофлоры в кишечнике. Чем более правильным будет питание, тем лучше будут чувствовать себя полезные лактобактерии и бифидобактерии в пищеварительном тракте. При первых симптомах недомогания в ЖКТ начинайте придерживаться диеты, так можно замедлить патогенные процессы и даже прекратить их развитие.

Необходимо исключить из рациона следующие продукты:

  • соленое;
  • острое;
  • жирное;
  • жаренное;
  • сладкое;
  • цельное молоко;
  • фрукты и овощи, вызывающие брожение в кишечнике (белокачанная капуста, яблоки, дыни, виноград, бобовые);
  • белый хлеб;
  • газированные напитки;
  • алкогольные напитки.

Рацион должен состоять из полезных качественных продуктов.

Кисломолочные продукты. Нежирный творог, некислая сметана, йогурты, кефир очень полезны во время дисбактериоза.

Нежирное мясо. Готовьте мясо посредством тушения, запекайте в духовке или на пару.

Овощи и фрукты, которые не вызывают брожения. Для того, чтобы избежать брожения в кишечника, употребляйте термически обработанные овощи и фрукты. Овощи можно потушить или приготовить на пару. Яблоки можно употреблять в запеченном виде.

Компоты из сладких ягод. Некрепкий чай.

Принимайте пищу небольшими порциями, 5-6 раз в день. Делайте это регулярно, чтобы избежать больших перерывов. Старайтесь употреблять качественные продукты, без химии, консервантов и красителей, так как все эти вещества очень пагубно влияют на полезную микрофлору.

Восстановление микрофлоры при помощи питания

Важным этапом восстановления баланса в кишечнике является соблюдение принципов правильного питания.

Пища должна быть богата пищевыми волокнами и клетчаткой. Это каши, ржаной хлеб. После консультации с врачом можно включить в рацион БАДы с пищевыми волокнами.

Полезны будут все кисломолочные продукты, которые обогащены полезными пробиотиками. Фрукты и овощи должны быть свежими.

Питаться следует часто, но небольшими порциями. Исключить все продукты, которые могут привести к метеоризму. Это бобовые, газированные напитки, сладости.

Следует избегать длинных перерывов между приемами пищи. Исключены все диеты. На время лечения лучше воздержаться от «сухомятки» и перекусов на бегу.

К списку запрещенных продуктов относятся:

  • жирные бульоны;
  • колбасы, сосиски;
  • макаронные изделия;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • грибы;
  • выпечка;
  • консервация, маринады.

Пить следует спустя 1—2 часа после приема пищи. Такая диета рекомендуется в течение месяца после лечения.

Народная терапия дисбактериоза

Также улучшить состояние кишечника поможет фитотерапия. Некоторые виды трав помогают мягко справиться с нарушениями стула, улучшить перистальтику кишечника, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Часто дисбактериоз возникает из-за частых стрессов и эмоциональных нагрузок. Настои ромашки, валерианы или мяты помогает снять напряжение, не оказывая на ЖКТ негативного влияния.

Также для устранения дискомфорта в животе хорошо себя зарекомендовали следующие фитосборы:

  • укроп, эвкалипт и мята способствуют уменьшению вздутия и газообразования;
  • семена льна, подорожник, одуванчик помогают справиться с запором;
  • мелисса, зверобой окажут антисептическое действие и уменьшат болевые ощущения;
  • корень дуба, зверобой и черемуха рекомендуют применять для закрепления стула.

Принимать нужно только свежий отвар. Для этого 1-2 ст. ложки заваривают кипятком, дают настояться. Лучше это делать в небольшом термосе. Напиток нужно употребить в течение дня в равных пропорциях.

Профилактика

Задумываться о формировании нормальной микрофлоры нужно сразу же после рождения ребенка. Грудное вскармливание способствует обогащению микрофлоры кишечника полезными микроорганизмами, а также укрепляет местный иммунитет. Впоследствии кишечник становится менее восприимчивым к неблагоприятным факторам.

Для поддержания микробного баланса в организме нужно придерживаться здорового образа жизни. Стараться не злоупотреблять фастфудом, а также алкоголем. Стройность тела поддерживайте физической активностью, а не диетами и голоданием.

Обогащайте свой рацион кисломолочными продуктами. Не забывайте про каши (овсянка, перловка). Они содержат полезные микроэлементы для ЖКТ.

Своевременно пролечивать все заболевания, так как дисбактериоз часто возникает как следствие других болезней. Не игнорировать малейшие негативные изменения в самочувствии. Женщинам рекомендуется посещать гинеколога ежегодно.

Также соблюдайте общие правила:

  • Постарайтесь правильно организовать рабочий график. Отдых — это неотъемлемая часть хорошего самочувствия.
  • Избегайте стрессов, укрепляйте нервную систему при помощи спорта, витаминов.
  • Не занимайтесь самолечением. Антибиотики должен назначать только врач, при наличии показаний. Если вам назначен курс антибактериальных средств, то обязательно после него пропейте курс пробиотиков.

Диета при дисбактериозе

Лечение дисбиоза кишечника обязательно подразумевает правильный рацион. В ежедневное меню нужно включить нежирные сорта мяса, кисломолочные продукты (йогурты, кефир, ряженку), свежую зелень, овощи, фрукты (не слишком кислые), гречку, рис, пшеницу.

Важно отказаться от продуктов, которые усиливают процессы брожения и газообразования. Потенциально опасными считаются сладости, копчености, жирные блюда, соленья, консервации, бобовые. Нужно отказаться от алкоголя и газированных напитков. Врачи рекомендуют питаться дробно и не пить воду во время приема пищи, так как это разбавляет желудочный сок.

Насколько опасна болезнь? Возможные осложнения

В большинстве случаев недуг хорошо поддается медикаментозному лечению и диетотерапии. Тем не менее, дисбиоз кишечника нельзя считать несерьезным заболеваниям. При отсутствии соответствующих терапевтических мероприятия недуг может привести к весьма опасным осложнениям:

  • Для начала стоит отметить, что изменение состава микрофлоры сказывается на процессе усвоения минералов и витаминов. Хронический дисбактериоз нередко осложняется железодефицитной анемией, гипо- и авитаминозами.
  • При изменениях микрофлоры организм становится более восприимчивым к различного рода инфекционным заболеваниям, что связано со снижением активности иммунной системы.
  • Дисбиоз кишечника может привести к развитию хронического энтероколита (воспалению слизистых оболочек кишечного тракта).
  • Если патогенные микроорганизмы распространяются на другие отделы пищеварительного тракта, то возможно развитие панкреатитов, гастритов, гастродуоденитов.
  • Нарушения пищеварительных процессов порой приводят к резкой потере веса.
  • К числу наиболее опасных осложнений относят перитонит и сепсис (подобные случаи регистрируются крайне редко).

Профилактика: как снизить риск развития недуга?

Дисбиоз кишечника — заболевание неприятное и опасное. Именно поэтому намного лучше попытаться предотвратить развитие недуга. Кстати, меры предосторожности в данном случае соблюдать достаточно просто.

Как свидетельствует статистика, в большинстве случаев нарушение микрофлоры является результатом применения антибиотиков. Поэтому стоит понимать, что принимать подобные препараты самовольно нельзя ни в коем случае (только с разрешения врача). Если необходимость в проведении антибактериальной терапии имеется, то одновременно пациентам рекомендуют принимать пребиотики для защиты микрофлоры.

Кроме того, важно следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным. В меню обязательно нужно ввести клетчатку и кисломолочные продукты. Периодически врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Все заболевания органов пищеварительного тракта должны вовремя подвергаться адекватной терапии. И, конечно, при появлении первых же тревожных признаков нужно обратиться к специалисту и сдать все анализы.

Чем опасна патогенная микрофлора

Баланс в кишечнике является стимулятором иммунной системы. При дисбактериозе иммунитет угнетается, что приводит к частым простудным заболеваниям, а также к обострению хронических патологий.

Длительное господство патогенных микроорганизмов в кишечнике может приводить к воспалительным процессам слизистой оболочки. Это увеличивает риск развития различных патологических новообразований.

Микробный дисбаланс также способен приводить к неполному усвоению полезных веществ из продуктов питания. Недостаток микроэлементов и витаминов приводит к анемии, авитаминозу и другим дефицитным состояниям.

Нередко проблемы с кишечником провоцируют кожные заболевания, Например, угревая сыпь в зрелом возрасте является частым спутником дисбактериоза.

Поэтому, несмотря на то, что этот синдром не является болезнью, обращение к врачу и лечение все же необходимо.

Лечение народными средствами

Наряду с медикаментозным лечением можно попробовать народные средства для борьбы с дисбактериозом. Перед употреблением тех или иных средств народной медицины обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

При дисбактериозе кишечника полезно употреблять домашний кефир. Для его приготовления понадобится аптечная закваска и цельное молоко. Молоко необходимо прокипятить несколько минут и охладить до температуры 37-40 градусов. Добавьте в молоко закваску согласно инструкции и поставьте в теплое место на 8-10 часов. После приготовления поставьте кефир в холодильник. Пейте по стакану кефира утром натощак и вечером перед едой. Храните его в холодильнике не более двух дней.

Настой из плодоножек клубники. Для лечения возьмите 1 столовую ложку плодоножек клубники, предварительно высушив и измельчив их, залейте стаканом воды и кипятите на очень слабом огне 5 минут. После охладите и процедите. Употребляйте настой по четверти стакана 4 раза в день.

Чесночный кефир. Измельчите 4 зубчика чеснока и смешайте их в 2 стаканах кефира. Тщательно перемешайте кефир. Пейте его за полчаса до еды несколько раз в день по половине стакана. Курс лечения 14 дней.

Кирказон ломоносовидный. Необходимо взять 2 ст.л. измельченной травы, залить 1 литром воды и кипятить 5-7 минут на маленьком огне. Процедить. Принимайте по стакану отвара утром натощак.

Сбор трав. Возьмите следующие травы: зверобой, шалфей, календула, ромашка. Сделайте смесь трав, добавив по 1 ст.л. каждой травы в стеклянную емкость. Для отвара возьмите 1 ст.л. смеси, залейте ее стаканом воды и доведите до кипения на водяной бане. Отвар принимайте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Профилактика дисбактериоза не отличается от профилактики большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта.

  • Соблюдайте гигиенические нормы. Перед едой мойте руки с мылом. Таким простым действием вы убережете свой организм от заражения кишечными инфекциями.
  • Своевременно обнаруживайте и лечите заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Питайтесь качественной пищей. Старайтесь избегать пищи с химическими добавками, отдавая предпочтение еде домашнего приготовления.
  • Регулярно питайтесь. Большие перерывы между приемами пищи приводят к нарушениям функций желудка, поджелудочной железы и кишечника.
  • Избегайте перееданий и жестких диет.
  • Минимизируйте стрессы и интенсивные психические нагрузки.

Дисбактериоз кишечника, если он проявляет себя яркими болезненными симптомами, требует обязательного медикаментозного лечения. Хотя в медицине не все считают это состояние заболеванием, но, несмотря на этот факт, дисбактериоз приносит человеку множество неудобств и может стать причиной других заболеваний, как желудочно-кишечного тракта, так и иммунной системы. Соблюдайте правила здорового питания и избегайте вредных привычек. Это снизит шансы для появления подобного рода проблем со здоровьем.

Особенности терапии при беременности

При любом заболевании беременность является фактором риска при использовании многих медикаментов.

Совершенно безобидные, на первый взгляд, лекарства и травы могут спровоцировать повышение тонуса матки, расслабление шейки, вызвать спазмы мышечных тканей матки, что опасно самопроизвольным абортом, ранними родами.

Некоторые лекарства могут привести к задержке развития эмбриона и плода, обладают тератогенными свойствами, приводя к внутриутробным уродствам.

Кроме этого, любые медикаменты способны спровоцировать острые аллергические реакции вплоть до отёка гортани, стремительно развивающегося анафилактического шока.

Поскольку при дисбактериозе используется множество фармакологических средств, при ожидании рождения малыша требуется особое внимание к противопоказаниям, изложенным в инструкции, о которых не всегда знает даже врач.

Опасны при беременности:

  • Сумамед, Зитролид (Азитромицин), Фурадонин, Метронидазол, Трихопол. Запрещены Ципрофлоксацин, Ципролет, Нолицин, Левомицетин, Бисептол, Эрсефурил;
  • спазмолитики, в состав которых входит бром (Децител) способны вызвать неврологические расстройства у плода.
  • послабляющие средства при запорах Лоперамид (Имодиум), Сенна;
  • среди целебных трав и растений особенно нежелательны и даже опасны: пижма, полынь, аралия, барбарис, душица, можжевельник, крушина, мускатный орех, мята болотная, чистотел, любисток;
  • продукты — чеснок, ревень, редька, петрушка.

Профилактика развития кишечного дисбактериоза учитывает следующие меры:

  1. Рациональное питание, с переходом на диету — в периоды вероятных обострений.
  2. Грамотное и осторожное применение медикаментов, нарушающих микробиоценоз кишечника.
  3. Своевременное лечение внутренних болезней, многие из которых (необязательно связанные с желудочно-кишечным трактом), провоцируют дисбактериоз.
  4. Профилактические курсы приёма пробиотиков и пребиотиков.
  5. Рациональный подход или полное исключение пищевых экспериментов, включая диеты для похудения и разгрузочные дни.

Прогноз при дисбактериозе кишечника непосредственно зависит от того, насколько запущен процесс кишечной бактериальной дисфункции, серьёзности и стадии основной патологии — провокатора нарушений в естественной флоре микроорганизмов. Если вовремя выявлен аномальный рост вредоносных бактерий и дефицит полезных, а лечение подобрано грамотным специалистом, то рецидивы болезни сводятся к минимуму, хотя терапия дисбактериоза достаточно длительная.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *