Капсулы коллаген

Процесс внешнего увядания женщины неразрывно связан с уменьшением выработки организмом коллагена — фибриллярного белка (протеиноида), поддерживающего молодость кожи, служащего строительным материалом для хрящей, сухожилий и соединительной ткани.

Утрата внешней привлекательности — не самое неприятное, что может случиться при недостатке этого белка. Его дефицит сказывается на состоянии костной, сердечной и сосудистой ткани. Она становится рыхлой и неэластичной, повышается ее проницаемость, снижается прочность. Поддержать необходимый уровень протеиноида помогают коллагеновые капсулы, являющиеся биологической активной добавкой к пище.

Как предотвратить снижение синтеза коллагена

Конечно, полностью остановить старение невозможно, но изменить замедлить эти процессы реально.

Важно вести здоровый образ жизни. Под этим подразумевается сбалансированное питание с достаточным количеством белков и жиров в рационе, отсутствие вредных привычек, качественный сон и умение бороться со стрессом.

Самое важное – это питание. Коллагеном богаты мясные волокна, субпродукты, кожа и хрящи животных и рыб. Готовьте наваристые костные бульоны и употребляйте их как можно чаще. Также важно есть продукты, богатые витаминами С и А и содержащие железо: цитрусовые, гранат, белокочанная капуста, морепродукты и т.д.

Следует учесть, что уровень коллагена снижается из-за следующих факторов:

  • чрезмерное количество сахара в рационе;
  • курение – как активное, так и пассивное;
  • длительное пребывание на солнце без защиты;
  • аутоиммунные нарушения, вызванные воспалением в кишечнике и дисбиозом.

В наших силах предотвратить снижение коллагена. Однако, когда этот процесс уже запущен, не обойтись без пищевых добавок, которые являются дополнительным источником необходимых аминокислот и ко-факторов.

Что такое коллаген

Это специфический белок, который в организме формирует соединительную ткань, поддерживает ее прочность и эластичность. Коллаген является неотъемлемой составляющей хрящей, сухожилий, суставов и костей. При дефиците белка под удар попадает сердечно-сосудистая система, происходит видимая деформация костных структур. Чтобы восполнить дефицит, необходимо принимать коллаген в капсулах, таблетках, использовать в средствах для наружного применения.

Поэтому важно знать, в каких продуктах питания и фармакологических позициях преобладает данное органическое соединение. В современной фармакологии белок содержится в натуральном составе многих биодобавок. Для многих женщин такие препараты становятся незаменимыми, помогают поддерживать дерму в тонусе, укрепляют сосудистые стенки, препятствовать естественным процессам старения и не только.

Виды

Прежде чем купить коллаген для кожи лица в таблетках, важно подробно изучить все существующие виды этого специфического белка, определить список продуктов питания и других природных источников его содержания. Основные разновидности такого органического соединения таковы:

  1. Животного происхождения. Считается самым дешевым по своей стоимости в аптеке, активно добавляется в универсальные косметические средства. Содержится в яичном белке, мясе и печени животных, оказывает системное действие в организме, не вредит здоровью.
  2. Морской. Такая аминокислота максимально приближена к структуре коллагеновых волокон человека, а вырабатывается из морских рыб, морепродуктов, рыбной продукции. Обладает увлажняющими, питательными, регенерирующими, общеукрепляющими свойствами.
  3. Филлер (заполнитель). Добывается из растительных и животных структур, активно используется в современной косметологии, является неотъемлемой составляющей омолаживающих процедур, например, активно задействуется при подкачке губ, устранении морщин.

Полезные свойства

Это натуральное вещество крайне редко вызывает аллергию, при этом имеет колоссальную пользу для здоровья кожи и всего организма. Коллаген в аптеке можно приобрести, главное – определить самую подходящую форму выпуска, рекомендованные дозы и оптимальный курс. Среди полезных свойств коллагеновых волокон для организма следует выделить следующие положительные моменты:

  • максимально увлажняет и питает кожу;
  • быстро восстанавливает поврежденные клетки;
  • стимулирует процесс метаболизма на клеточном уровне;
  • устраняет мимические морщины, неровности дермы;
  • укрепляет суставы и сухожилия (гидролизованный коллаген);
  • обладает выраженными анаболическими свойствами (что актуально для профессиональных спортсменов);
  • повышает тонус при варикозном расширении вен;
  • оказывает поддерживающее, восстановительное действие;
  • скрепляет и формирует форму внутренних органов;
  • выполняет защитную функцию отдельных органов и всего организма;
  • стимулирует процессы регенерации клеток, образование оболочки клетки;
  • повышает тонус и эластичность тканей.

Цены коллагена в капсулах

Примерная стоимость препаратов с коллагеном указана в таблице:

Название Цена Производитель К-во капсул в упаковке
Коллаген Ультра 99 руб. Россия 20
Neocell 1,5 тыс. руб. США 120
Native Collagen 580 руб. Россия 100
Коллаген Экстра Плюс От 300 до 900 руб. (в зависимости от типа препарата) Россия 50-100
NOW UC-II 1925 руб. США 60
Olimp Kolagen 1,2 – 1,5 тыс. руб. Польша 100
Доппельгерц 265 руб. Германия 30

Применение препаратов на основе коллагена стало неотъемлемой процедурой при активном омоложении кожи и всего организма. Существуют разные формы профилактических средств – порошково-образные, капсульные препараты и инъекции.

Самые безопасные и простые в употреблении – капсулы, каждую упаковку производитель снабдил подробнейшей инструкцией по применению, в ней даны рекомендации, указаны противопоказания и возникновение возможных побочных эффектов.

Поэтому, чтобы начать самостоятельно омолаживать свой организм, необходимо:

  • Получить компетентную консультацию лечащего врача или косметолога.
  • Выбрать тип коллагена – если его производят из животной массы, то следует приготовиться к длительному применению, поскольку его молекулы трудно расщепляются организмом. Этих недостатков лишен коллаген из морских рыб, но стоимость препаратов значительно выше предыдущего варианта.
  • Внимательно изучить инструкцию производителя продукции – нарушать установленные правила приема нельзя!

Следуя рекомендациям, можно значительно улучшить состояние здоровья, повысить общий тонус и избавиться от многих суставных болей. Полезное для женщин вещество коллаген в капсулах можно приобрести во многих аптеках или косметических салонах.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Противопоказания к применению коллагена

При наличии некоторых хронических заболеваний применение OM-X® плюс от Dr. OHHIRA следует обсудить с лечащим врачом. Поскольку чужеродный для организма белок вызывает нагрузку на иммунную систему и желудочно-кишечный тракт, прием коллагена внутрь имеет некоторые противопоказания.

Коллаген для суставов противопоказан при индивидуальной непереносимости любого из компонентов.

Цена на коллаген в капсулах

Препараты с коллагеновым соединением для здоровья и красоты можно найти практически во всех аптеках Москвы и Санкт-Петербурга, но гораздо дешевле и надежней сделать заказ через интернет. Покупка обходится дешевле, сертификация качества не вызывает сомнений, да и оперативная доставка тоже не задерживается. Если же обратиться в одну из столичных аптек, вот с какими расценками можно столкнуться при покупке «омолаживающих капсул»:

Отзывы

Марина, 41 год Начала принимать коллагеновые волокна после 35 лет, когда морщины стало сложно скрывать под косметикой. Принимаю капсулы по сей день и очень довольна полученным результатом. Прохожу 3 курса в год по месяцу, кожу просто не узнать. У меня капсулы Космодерма, стоят недорого, действуют эффективно, надолго хватает, полученный результат просто на лицо. Ольга, 45 лет Я получаю олигопептид тоже из капсул. Перемены на лицо. Раньше кожа была сухой, дряблой, постоянно шелушилась. Сразу понятно, что ей не хватало питания и увлажнения. Как только купила в аптеке коллаген и начала проходит курс, заметные перемены появились спустя 2 недели. Не скажу, что дело в дорогом препарате, главное – чтобы компоненты подходили. Елена, 37 лет А мне такие капсулы прописал лечащий врач после перелома – для продуктивной реабилитации. Не знаю, как быстро срастались кости, но лицо стало гладким и упругим, вернулся здоровый оттенок. У меня был самый недорогой препарат, но его работу было видно при первом взгляде. Продолжаю принимать коллаген даже после того, как реабилитация с ногой закончилась. Ульяна, 37 лет Тоже пробовала такие омолаживающие средства, но в моем случае на коже возникает неприятная аллергическая реакция, похожая на крапивницу. Вместо того чтобы омолаживаться, кожа воспаляется, отекает, краснеет и зудит. Ощущения не самые приятные поэтому пришлось внепланово отказаться от такого назначения, а омолаживаться альтернативными методами. Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Расскажите, что вам не понравилось? В статье нет ответа на мой вопрос Другое Отправить Распечатать Реклама на сайте

Побочные действия

К побочным действиям относятся аллергические реакции на компоненты препарата, в частности, на животный белок: зуд, высыпания, отёчность, тошнота.

Эффекты перестают действовать после отмены препарата. В случае инъекционного введения, причиной нежелательных эффектов может стать как препарат, так и аллергическая реакция на сами инъекции.

Список противопоказаний

  • Заболевания, несущие повышенный риск тромбозов;
  • Дисфункция пищеварительного тракта, печени;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Образование конкрементов в почках;
  • Фенилкетонурия;
  • Беременность и грудное вскармливание;

О случаях передозировки не сообщается. Следует отметить, что при инъекционном введении коллагена, риск проявления побочных эффектов оценивается выше.

Видео: «Добавки для суставов: эффективны или нет?»

Особые указания

Не оказывает влияния на скорость реакции при вождении автотранспорта и управлении потенциально опасными механизмами. Не следует принимать коллаген I, III и II типа одновременно. Приём в детском возрасте не рекомендован без консультации с врачом.

Условия и сроки хранения

Хранить препарат следует в сухом, недоступном для детей месте при температуре от +15 до +30оС в течение трёх лет с даты изготовления.

Цена

Препарат отпускается из аптек на безрецептурной основе.

«Коллаген» в капсулах и таблетках в аптечных сетях России не продаётся, на Украине цена варьируется от 67,75 грн. до 175,49 грн за капсулы.

Аналоги

Многочисленными аналогами являются различные БАДы, содержащие в своей основе коллаген высокой очистки с добавками и продающиеся, как правило, в виде порошков для разведения водой.

Различия между ними обусловлены, в основном, маркетингом. Основными критериями в выборе должны служить тип коллагена, входящего в состав, минимальный перечень дополнительных добавок и цена.

Среди подобных препаратов можно упомянуть «Коллаген Ультра», «Коллаген Экстра плюс», «Коллаген Актив», «Коллаген Суставит» и другие.

Среди препаратов для инъекций в терапевтических целях используются «Хондролон» (активное вещество – хондроитинсульфат), «Алфлутоп» (активный биоконцентрат из морской рыбы) и «Ферматрон» (действующее вещество – гиалуронат натрия).

В косметических целях одним из наиболее популярных является препарат «Коллост».

Основываясь на многочисленных мнениях, можно достаточно уверенно утверждать, что препараты «Коллаген» и схожие с ними переносятся большинством людей хорошо.

Редкие побочные эффекты связаны, в основном, с кожными реакциями. Отсутствуют упоминания об острых аллергических проявлениях.

Несмотря на то, что терапевтический эффект наступает через продолжительное время после начала приёма, положительные изменения самочувствия отмечаются подавляющим большинством респондентов, что подтверждает эффективность препарата.

Если у вас есть собственные впечатления о приёме данного лекарственного средства, поделитесь ими в комментариях, — эта информация будет полезна другим посетителям сайта.

Видео: «Какой выбрать коллаген?»

Завершая эту статью, представляется необходимым дать списком её основные положения:

  • Коллаген как белок – основа всей соединительной ткани;
  • Является источником редких аминокислот – оксипролина и оксилизина, а также глицина;
  • Расщепляясь, даёт «строительный материал» для структур самого организма;
  • При болезнях опорно-двигательного аппарата облегчает симптомы;
  • Не рекомендован одновременный приём коллагенов разного типа;
  • В чистом виде практически безопасен, за исключением индивидуальной непереносимости;
  • Не влияет на скорость реакции;
  • Отпускается без рецепта;
  • Имеет выраженный терапевтический эффект.

Подытоживая написанное выше, хотелось бы ещё раз подчеркнуть, что независимо от сферы применения и несомненной результативности препаратов на основе коллагена, их приём не всегда является решением основной проблемы, их действенность зависит от исправной работы многих систем организма, а эффект от коллагена временный и проявляется только тогда, когда он находится в организме.

Введение коллагена чаще всего имеет либо поддерживающую функцию (в косметологии), либо является частью терапии. Его использование в качестве самодостаточного метода лечения – редкость.

С этой статьей читают:

  • Особые указания и инструкция по применению хондропротектора Синарта
  • Узнать, при каких заболеваниях используют препарат на основе глюкозамина Протекон, можно
  • Как правильно использовать инъекции Румалон при остеоартрозе, Вы можете прочесть по ссылке https://spinatitana.com/preparaty/khondroprotektory/rumalon-instruktsiya.html

Автор статьи: Андреев Андрей Сергеевич Ортопед, Травматолог Уже в течение 18 лет проводит диагностику и терапию больных с заболеваниями позвоночника, суставов и всей костной системы в целом. Среди диагнозов, которые лечит врач: остеохондроз, остеопороз, артрит, миозит, сколиоз.Другие авторы

Что содержат капсулы

Капсулы содержат активное вещество — гидролизат коллагена. Это чистый белок, который полностью усваивается организмом, не вызывает побочных реакций и аллергии. Желатиновая оболочка капсул быстро растворяется, что ускоряет всасывание активного вещества.

Процесс синтеза коллагена происходит при участии аскорбиновой кислоты и некоторых минералов. Поэтому БАД часто содержит их в качестве дополнительных компонентов. Чтобы прием капсул не был напрасным, надо определить, какой тип коллагена вам необходим.

Типы коллагена

В виде капсул выпускаются коллагены 1, 2 и 3 типа:

  • 1 тип отвечает за состояние сухожилий, связок и кожи, формирование костей и заживление ран;
  • 2 тип содержится в хрящевой ткани суставов;
  • 3 тип формирует сосуды, сердечную и соединительную ткань, поддерживает эластичность и тургор кожи.

Не рекомендуется принимать одновременно все три типа.

Здоровье кожи, волос и ногтей

За сохранение молодости кожи, волос и ногтей отвечает 1-й и 3-й тип фибриллярного белка. Если ваша цель — омоложение, выбирайте капсулы, содержащие оба типа. В результате приема:

  • обеспечивается эффект подтяжки за счет способности белка равномерно распределять влагу по клеткам кожи, создавая подобие пленки на эпидермисе;
  • предотвращаются мелкие воспаления;
  • быстрее заживают микротравмы;
  • становятся менее заметными растяжки на теле;
  • значительно уменьшаются проявления целлюлита.

После приема капсул волосы вновь становятся пышными и шелковистыми, а ногти — крепкими и блестящими.

Пищеварение и снижение веса

Ухудшение пищеварения тоже может быть связано с дефицитом коллагена. Без него повышается проницаемость стенок кишечника, и они пропускают в кровь токсины. Прием БАДа с коллагеном помогает бороться со многими неприятностями:

  • устраняет раздражение слизистых оболочек пищеварительной системы;
  • регенерирует ткани кишечных стенок;
  • способствует расщеплению животного белка, предотвращая негативное влияние некоторых его аминокислот на щитовидную железу;
  • поддерживает перистальтику кишечника.

Похудение — один из эффектов приема протеиноида в капсулах. Снижению веса способствует составная часть белка — глицин. Он помогает инсулину направлять глюкозу не в жировое депо, а в мышцы, преобразуя ее в энергию. В результате улучшается обмен веществ, предотвращается ожирение и сахарный диабет.

Здоровье связок и суставов

Потеря коллагена провоцирует дегенерацию хрящевой ткани суставов. А это — прямой путь к воспалению и ограничению их подвижности. Коллагеновые пищевые добавки позволяют сохранить эластичность связок и способствуют их заживлению при травмах. Медицинские показания для приема:

  • заболевания суставов, связанные с разрушением хрящевой ткани;
  • болезни позвоночника;
  • в составе комплексной восстановительной терапии после травм.

Как протектор коллагеновые капсулы рекомендуется принимать женщинам, занимающимся спортом и практикующим кардионагрузки.

Помощь сердцу и сосудам

С наступлением менопаузы в организме снижается выработка женских гормонов, предохраняющих женщину от сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом риск их развития повышается, чему способствует и потеря естественного коллагена. Для чего нужен прием биологически активной добавки:

  • пополняется запас микроэлементов, необходимых для нормальной работы сердца;
  • снижается уровень «плохого» холестерина и уменьшается количество триглицеридов в крови;
  • нормализуется давление за счет восстановления сосудистых стенок;
  • уменьшает риск развития деменции.

Волокна фибриллярного белка расположены между слоями сосудистых стенок и отвечают за их крепость и эластичность. Но и это не все.

Коллаген входит в состав молекулярного сита сосудистой стенки, защищающего от попадания в кровь бактерий и вирусов. Если белка в организме недостаточно, возникает риск сердечно-сосудистых болезней, вызванных продуктами жизнедеятельности микроорганизмов, с кровотоком попадающих во все сосуды и в сердце.

Гормоны, сон и стресс

Гидролизат коллагена влияет на многие биохимические процессы в организме. В частности, он снижает стресс и тревожность, улучшает качество сна, благодаря уже упомянутому глицину, уменьшающему восприимчивость нервной системы к внешним негативным факторам.

Глицин как составная часть фибриллярного белка позволяет избавиться от дневной сонливости и даже улучшает память.

Глицин также влияет и на выработку женского гормона эстрогена, подавляя его излишнюю продукцию и сохраняя нормальный гормональный баланс.

Таким образом, БАД с коллагеном способен предотвратить развитие рака молочной железы.

Эффективность антивозрастной терапии коллагеном обусловлена его свойством замедлять процессы старения. БАД в виде капсул — самый простой и безопасный способ восполнить недостаток столь необходимого организму белка.

Полезные свойства

Принимать коллаген в таблетках нужно для того, чтобы укрепить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение. Средство заряжает дополнительной жизненной энергией. При дефиците коллагена кожа становится дряблой, страдает от обезвоживания.

При недостатке этого вещества повышается вероятность возникновения остеохондроза. Коллаген содержит аминокислоту глицин, активизирующую процесс сжигания жира. При приёме внутрь он препятствует возникновению травм сухожилий и связок.

Коллаген Ультра

Коллаген лучше принимать для женщин, страдающих остеопорозом, артрозом, ревматоидным артритом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Средство способствует восстановлению хрящевой поверхности менисков и межпозвоночных дисков.

Коллаген Ультра выпускается в форме:

  • геля;
  • порошка для приема внутрь;
  • крема.

Лекарство принимают во время реабилитации после травмы. Порошок для внутреннего приема может иметь персиковый, лимонный или клубничный вкус. В составе лекарства для локального использования дополнительно содержатся: димексид, горчичное масло, эфирные масла лимона, пихты, розмарина.

Порошок для приема внутрь не пьют при индивидуальной чувствительности к его компонентам. Он противопоказан при фенилкетонурии. Порошок для внутреннего применения запрещается использовать во время беременности или грудного вскармливания.

Neocell Collagen Beauty Builder

Neocell Collagen Beauty Builder принято считать настоящим коллагеновым «коктейлем красоты». Препарат благотворно воздействует на состояние суставов. При применении биологически активной добавки повышается прочность ногтей. При приёме таблеток уменьшается выраженность мимических морщин.

В составе Neocell Collagen присутствуют:

  • коллаген;
  • кремний;
  • гиалуроновая кислота;
  • биотин;
  • витамин С;
  • альфа-липоевая кислота.

Рекомендуется принимать по 3 таблетки биологически активной добавки дважды в сутки. Средство употребляют примерно за 30 минут до приёма пищи. При употреблении биологически активной добавки следует пить достаточное количество жидкости: до двух литров. Средство не следует принимать одновременно с препаратами, в составе которых содержится много белка.

Противопоказания, побочные реакции

Не рекомендовано применение коллагена в следующих ситуациях:

  • Тем людям, у которых наблюдаются иммунные расстройства. После приема коллагена они могут испытывать аллергическую реакцию в виде отечностей на лице и конечностях.
  • Страдающим сердечными заболеваниями – ритм сердцебиения может нарушиться, что может привести к повышению давления.
  • Так же не рекомендован прием, если наблюдается несварение желудка – возникают запоры и непроходимость пищи.
  • С общей слабостью организма, болями в мышечных и суставных тканях, переизбытке кальция.

Поэтому перед тем, как начать употребление добавки, необходима консультация врача – он определит нужную дозировку и схему приема коллагена.

Суточная норма коллагена для женщин

В зависимости от цели, норма потребления вещества может различаться:

  • Рекомендуемая ежедневная доза для профилактики от старения составляет 5 тыс. мг.
  • В случае переломов, норма удваивается. Но! За один прием может усвоиться организмом только 5 тыс. мг, поэтому следует его употребить несколько раз в день.
  • Для лечебной суставной процедуры употребляют II тип по 40 мг.

В иных случаях допускается применение биоактивных добавок с гиалуриновой к-той, серой или глюкозой.

До 30 лет

В период с 25 до 30 лет кожа постепенно приостанавливает процесс восстановления, поэтому рекомендуются профилактические процедуры – наносить специальный крем с веществом или делать коллагеновые маски.

После 30 лет

Коллаген в капсулах полезен для женщин, чей возраст от 30 до 35 лет. Рекомендуются применение сывороток и масок на основе коллагена.

Если процесс старения прогрессирует, то можно попробовать ввести его подкожно.

После 40 лет

Для профилактики старения и увядания кожного покрова, рекомендуется прием около 5,0 тыс. мг в сутки. Если необходимо провести лечебный курс, например, при проблемах с суставами, то дозу увеличивают в 2 раза. Хороший результат дает комплексное применение коллагена с витамином С, гиалуриновой кислотой, кремнием и магнием.

После 50 лет

В этот период активно затормаживаются процессы восстановления клеток кожи, частично на это влияет и период климакса у женщин. Поэтому для активизации процесса необходимо употреблять коллаген. Коллаген в капсулах полезен для женщин, кому за 50, для них рекомендован прием по 6,0 тыс. мг в сутки. Но прием препарата следует разбить на несколько процедур.

Морской коллаген и Комплекс для суставов

Морской коллаген производится на основе рыбной составляющей. По мнению японских учёных, рыбный коллаген усваивается быстрее по сравнению с животным. При применении средства уменьшается ломкость волос и ногтей.

Рекомендуется принимать по 2 капсулы дважды в сутки. Препарат помогает избавиться от болевых ощущений в области суставов и поясницы. Средство состоит из:

  • коллагена;
  • цинка;
  • аскорбиновой кислоты;
  • цинка;
  • кремния;
  • магния;
  • гиалуроновой кислоты.

Помимо морского коллагена, компания Neocell выпускает и специальный Комплекс для суставов. Препарат помогает быстрее восстановиться после усиленной физической нагрузки. Его рекомендуется принимать спортсменам.

Специальный комплекс для суставов улучшает состояние опорно-двигательного аппарата. Средство рекомендуется принимать в комбинации с аскорбиновой кислотой. В противном случае препарат будет значительно хуже усваиваться организмом.

Как выбрать коллаген на iHerb, какой лучший?

Для начала давайте выделим основные факты о коллагене, на которые стоит ориентироваться при выборе:

  • дневная дозировка 5-6г для 30-35 лет и 10г для возрастной кожи;
  • лучше всего усваивается коллаген в порошке;
  • наличие в комплексе с коллагеном гиалуроновой кислоты и витамина С усиливает биодоступность и эффективность;
  • эффективность коллагена Verisol доказана двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями (его достаточно 2,5г в день);
  • коллаген I и III типов должен приниматься отдельно от коллагена II типа (через два часа)
  • В составе должен быть hydrolysed collagen или collagen peptides
  • Коллаген из рыбы (marine collagen) считается более чистым и биодоступным, чем говяжий или свинной.
  • Растительного коллагена не бывает
  • Хорошие бренды: Vital Proteins, Ageless, Youtheory и те варианты, что на фото

Выше я уже упоминала, что самым доступным по стоимости из морских является коллаген от California Gold Nutrition
California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 7,195 унций (204 г)
Этот комплекс отвечает практически всем требованиям к коллагену, единственное, что можно добавить — это ещё 40-50 мг гиалуроновой кислоты (оптимальной дневной дозировкой считается 100 мг).
Пару слов о том, что такое гиалуроновая кислота и зачем она нужна.
Гиалуроновая кислота является составным элементом кожи, хрящей, суставов, мышц, сухожилий, стекловидного тела глаз. Обладая способностью связывать воду, гиалуроновая кислота отвечает за упругость, эластичность и увлажнённость кожи, гибкость, прочность и нормальное функционирование суставов, здоровье волос и глаз. Примерно лет до 20-ти уровень гиалуроновой кислоты в организме человека более чем достаточен для здоровья кожи и суставов, но позже он начинает неизбежно снижаться. При совместном приёме с коллагеном гиалуроновая кислота усиливает его действие.

Есть ли вред от коллагена?

Как такового вреда от коллагена быть не может, ведь по сути это просто белок — аминокислоты, соединенные между собой пептидной связью. Но иногда могут возникать побочные эффекты, которые проходят при отмене приёма коллагена. Могут быть отеки (особенно если в комплексе есть гиалуроновая кислота, и вы при этом пьёте мало воды), аллергическая реакция, прыщи (через пару недель после начала приёма они проходят). Не следует принимать коллаген при беременности и грудном вскармливании (исследования о безопасности не проводились).
В заключении хочу сказать, что важно помнить об индивидуальной реакции каждого организма на любые принимаемые добавки. Лично у меня наилучший эффект был от генератора собственного коллагена Biosil, и именно его я рекомендую попробовать в первую очередь (но имейте в виду, что он неприятный на вкус!). Добавки с коллагеном тоже могут оказать положительный эффект на состояние кожи, волос, ногтей и суставов, но принимать их необходимо курсами минимум по три месяца, пить коллаген один месяц смысла не имеет.

Коктейли Neocell Beauty Infusion

Можно принимать коллаген в порошке, но многие женщины успели оценить по достоинству и фруктовые коктейли Neocell Beauty Infusion. Активные компоненты напитка представлены в идеальной пропорции. Фруктовые коктейли помогают женщине оставаться красивой и молодой.

В составе коктейлей содержится коллаген 1 и 3 типов, витамин С для лучшего его усвоения.

Дополнительно в средстве присутствуют: гиалуроновая кислота, протеин, альфа-липоевая кислота, биотин.

Средняя длительность курса составляет 3 месяца. После применения коктейлей подтягивается овал лица, волосы приобретают здоровый блеск.

Средство уменьшает аппетит. Его можно использовать при похудении. В банке с продуктом есть мерная ложка, позволяющая точно рассчитать его количество. Выпускаются коктейли как с клюквенным, так и с апельсиновым вкусом.

Продукты, богатые коллагеном

Стоит знать, в каких продуктах содержится коллаген, благоприятно воздействующий на состояние суставов. В говяжьем бульоне присутствует коллаген 1 типа, в супе из индейки и курицы — 3 типа.

В такой рыбе, как лосось, содержится цинк, облегчающий синтез коллагена.

В составе лосося содержатся и жирные кислоты омега-3, позволяющие сохранить молодость кожи.

Зелёные листовые овощи препятствуют преждевременному распаду коллагена. В составе этих продуктов имеется и хлорофилл, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами. Данное вещество предупреждает преждевременное старение.

В тыквенных семечках присутствует цинк, активизирующий процесс синтеза коллагена. Указанное вещество ускоряет процесс заживления имеющихся на теле ран. Тыквенные семечки лучше добавлять в разнообразные салаты.

Как принимать Biosil

Флакончик 30 мл рассчитан на 2 месяца приема, 2 раза в день по 5 капель, независимо от приема пищи.
Капли нужно разводить в 1/4 стакана воды или сока, но так как они очень неприятные на вкус, я развожу 5 капель на полстакана воды и получается более-менее сносный вкус. Сначала воду, затем капли. Пью большими глотками и запиваю чистой водой. Можно развести в соке, вкус получается менее противный.

✔️Важную роль в выработке коллагена играют флавоноиды — особые растительные пигменты. Они способны поддерживать здоровый уровень коллагена в организме. Особенно полезны синие и фиолетовые пигменты — это виноград, черника, экстракты виноградных косточек и сосновой коры.
Помимо того, что они усиливают естественную способность коллагеновых волокон к сшиванию, также они препятствуют разрушению коллагена под воздействием ферментов, выделяемых при различных воспалениях.
✔️Ещё одним средством усиления синтеза собственного коллагена является
DHEA (ДГЭА) — дегидроэпиандростерон — гормон, выделяемый надпочечниками. Его ещё называют гормоном, продлевающим молодость. Максимальная концентрация DHEA в крови достигается к 20-30 годам, затем уменьшается каждые 10 лет на 20%. Помимо того, что он способствует синтезу коллагена, то есть замедлению процесса старения, ДГЭА также положительно влияет на настроение, либидо, нормализует гормональный фон, снижает холестерин, способствует уменьшению жировой ткани.
Но самостоятельно назначать себе его не стоит, так как у него есть свои нюансы применения и побочные эффекты
✔️Также для синтеза коллагена необходимы определённые витамины и микроэлементы — медь, сера, кремний, витамин С, цинк, железо и другие элементы, получать которые лучше всего с помощью правильного сбалансированного питания из таких продуктов, как: мясо птицы, рыба, яйца, молоко, сыр, морепродукты, вишня, черника, малина, орехи, гречка, овсянка, киви, овощи красного цвета, шпинат, салат, гранат.

Тайская маска

В составе тайской маски для восстановления кожи губ присутствует коллаген природного происхождения, биозолото, фруктовые кислоты, глицерин, гиалуроновая кислота, витамин Е. Средство оказывает смягчающее и питающее воздействие. Оно придаёт мягкость коже губ. Достигнутый эффект сохраняется на длительный срок.

Перед применением маску помещают в прохладное место на 2-5 минут. После этого её прикладывают к губам, с которых предварительно удаляют косметику. Через 20 минут маску снимают. На губы наносят бальзам, обладающий увлажняющим эффектом.

SKINFOOD Gold Caviar Collagen Cream

Крем, произведённый в Китае, дополнительно содержит экстракт икры. Он обогащён частичками золота. SKINFOOD Gold Caviar Collagen Cream оказывает общеукрепляющее воздействие.

Экстракт икры — мощное омолаживающее средство. Он богат витаминами А, D, аскорбиновой кислотой, протеинами, полезными микроэлементами, фосфолипидами. Экстракт, полученный из икры, моделирует овал лица. Средство способствует разглаживанию морщин, удержанию влаги в подкожной прослойке. Средняя стоимость крема составляет 2100 рублей.

Косметическая маска East-Skin

Тайская маска для лица East-Skin состоит из коллагена, ретинола, винной и гиалуроновой кислоты. Средство оказывает противовоспалительное и отбеливающее воздействие. Косметическая маска нормализует работу сальных желез.

Косметический продукт предназначен для жирной кожи, склонной к появлению высыпаний.

Благодаря наличию в составе East-Skin гиалуроновой кислоты и алоэ вера средство насыщает эпидермис влагой, уменьшает глубину морщин. Лёгкий эффект пилинга стимулирует обновление кожи. Косметическая маска помогает удалить ороговевшие клетки.

Средство для женщин помогает при наличии угревой сыпи, акне. Маска способствует осветлению пигментных пятен. Она помогает избавиться от жирного блеска и чувства шелушения. Маску рекомендуется наносить на лицо на 30 минут. После применения маски рекомендуется воспользоваться тоником или лосьоном.

Аква-гель с коллагеном, аналоги средства

Для разглаживания морщин можно применять аква-гель Новосвит: гиалуроновая кислота и коллаген в составе средства делают кожу гладкой и шелковистой. Средство защищает эпидермис от отрицательного воздействия факторов окружающей среды.

Другие действенные средства с омолаживающим эффектом марки Novosvit перечислены в соответствующей таблице.

Название средства Активные компоненты Основные особенности
Крем-гель с муцином В составе крема-геля, обладающего разглаживающим эффектом, присутствует улиточная слизь. Средство идеально подходит для увядающей кожи Крем с улиточной слизью устраняет шелушение, стимулирует активный рост клеток. Средство наносят на лицо дважды в день: утром и незадолго до сна. Крем-гель следует наносить на предварительно очищенную кожу
Крем для глаз La Mellar В составе La Mellar присутствуют: эластин, коллаген, экстракт, полученный из плодов шёлкового дерева, масло монои Средство изготовлено в форме эмульсии. Поэтому оно отлично впитывается
Полоски для зоны возле глаз Компания Novosvit выпускает разнообразные полоски для ухода за чувствительной зоной возле глаз:

  • лифтинг-патчи, предназначенные для устранения отёков и тёмных кругов под глазами;
  • гиалуроновые полоски;
  • лифтинг-полоски, пропитанные маслом винограда
Полоски наносят на предварительно очищенную область вокруг глаз на 30 минут. По прошествии указанного времени их снимают. Умывать лицо после удаления патчей не нужно

Гиалуроновый крем-праймер AquaBase фирмы Novosvit применяют при наличии глубоких морщин на лице. Примерная стоимость косметического товара — 120 рублей. Средство используют и в качестве основы под макияж: поверх слоя AquaBase можно наносить тональный крем.

Домашние коллагеновые маски

В домашних условиях делают коллагеновые маски на основе желатина. Можно просто измельчить мякоть огурца. Полученную массу соединяют с 20 граммами желатина и 20 мл зелёного чая, 4 столовыми ложками отвара ромашки. Готовую маску наносят на лицо на 20 минут. По прошествии указанного времени косметическую смесь смывают тёплой водой.

Другие популярные маски домашнего приготовления перечислены в соответствующей таблице.

Название средства Схема приготовления
Маска с овсяной мукой Сначала разводят один пакетик желатина водой. Получившуюся смесь нужно разогреть на пару. После этого добавляют 20 мл кефира, овсяную муку в количестве 3 чайных ложек. Все указанные выше компоненты тщательно перемешивают
Средство на основе сливок Разведённый в воде желатин соединяют с 6 столовыми ложками сливок жирной консистенции. Косметический состав остужают до комнатной температуры, наносят на лицо
Маска с маслом арганы При приготовлении косметической смеси 20 граммов желатина растворяют в небольшом количестве тёплой воды. В получившуюся массу добавляют примерно 3 чайные ложки глицерина, 10 капель масла авокадо

В домашних условиях можно сделать и косметическую маску с подтягивающим эффектом. При этом растворённый в воде пакетик желатина соединяют с 3 столовыми ложками сушёных морских водорослей, 10 мл зелёного чая. Средство настаивают в течение 10 минут. После этого добавляют мякоть одного банана, 20 капель масла, полученного из зародышей пшеницы. Косметическое средство перемешивают и наносят на проблемные зоны лица на 20 минут. Коллагеновая маска домашнего приготовления помогает избавиться от следов усталости, устраняет припухлость под глазами — её рекомендуется делать дважды в неделю.

Коллагеновые косметические маски рекомендуется наносить на лицо при длительном стрессе, нервном переутомлении. Под воздействием подобных негативных факторов замедляется выработка коллагена. Это негативно отражается на состоянии кожи.

Общие выводы

По мнению врачей, коллаген предупреждает дегенеративно-дистрофические процессы в тканях. Оно активизирует восстановление хрящей. При применении крема с коллагеном и акульим хрящем улучшается состав синовиальной жидкости.

Препарат укрепляет связочный аппарат. Активные компоненты средства имеют нано-структуру. Они с лёгкостью проникают через кожный барьер, быстро достигая очага воспаления.

Крем улучшает питание суставов. Он наделен согревающим и противовоспалительным эффектом. В составе лекарства присутствует акулий хрящ — источник хондроитина. Этот компонент замедляет процесс разрушения костной ткани, способствует повышению качества суставной смазки.

Присутствующий в лекарстве метилсульфонилметан устраняет болезненные ощущения при системных патологиях суставов. Дигидрокверцетин отличается выраженными антиоксидантными свойствами. Он способствует уменьшению отёков, предохраняет сосудистые стенки от повреждения. Капсаицин стимулирует обменные процессы в области мышечной ткани.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *