Насморк как быстро избавиться

Каждый из нас, хоть раз, да испытал все неудобства, который дает нам этот жуткий симптом простуды.

Иногда насморк бывает настолько сильным и проявляется так тяжело, что не дает нормально не только работать, но и просто жить.

Поэтому для многих вопрос о том, как избавиться от насморка в домашних условиях быстро, легко и эффективно, может стать актуальным уже с наступлением первых холодов.

Насморк зачастую бывает при гриппе и простуде. Порой от него сложнее всего избавиться. Мало того, если запустить болезнь, то она может привести к опасному заболеванию – гаймориту.

Вот почему так важно начинать лечение сразу же и ни в коем случае не запускать болезнь. И сделать это вполне возможно без лекарств из аптеки, при этом используя простые домашние методики.

Важно укреплять свою иммунную систему

Иммунная система. Грипп и простуда практически всегда сопровождаются насморком. Во время болезни крайне важно включить в свой рацион питания такие продукты, которые содержат множество витаминов и минералов, укрепляющих иммунную систему. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, по возможности ягоды.

Отлично помогает обычный отвар из шиповника. Ведь плоды кустарника содержат просто огромное количество витамина С, по-настоящему рекордное. Также стоит добавить в рацион цитрусовые. Ведь они также богаты полезными веществами и микроэлементами. Диета с витаминами и минералами быстро поставит на ноги и вылечит болезнь.

Ингалятор. Если использовать ингаляцию, то можно облегчить своё дыхание довольно быстро. Это отличный способ ускорить выздоровление. Особенно полезна ингаляция с эфирными маслами, травами, специями и морской солью. Если же ингалятора нет, тогда можно просто увлажнить воздух. В кипяток добавьте травы, эфирные масла чайного дерева, кайепута и эвкалипта, морскую соль и поставьте тару с водой в комнате.

Рекомендуется как можно чаще пить теплую жидкость

Много тёплой жидкости. Для того, чтобы ускорить выздоровление важно пить как можно больше тёплой жидкости. Это могут быть травяные чаи, отвары, настои, бульоны. Особенно полезными при насморке будут чай с лимоном, мёдом и имбирём, ягодные чаи и отвары, компоты с сухофруктами без сахара.

Солевой раствор. Промывание носа с солевым раствором даёт отличный результаты при чем довольно быстро. На один стакан берется одна чайная ложка морской соли. Промывать следует как можно чаще. Морская соль убивает опасные бактерии и вирусы и облегчает дыхание. Лучше всего готовить каждый раз свежий раствор.

Полоскания. Также для ускорения выздоровления следует почаще полоскать горло. Ведь в носоглотке накапливаются опасные бактерии и вирусы, хотя вы даже не подозреваете об этом. Процедуру следует проводить раз в час, каждый раз меняя состав. Отлично помогают морская и поваренная соль, йод, сода, травы, эфирные масла.

Как ускорить выздоровление?

Чтобы быстрее справиться с насморком, рекомендуется соблюдать щадящий режим хотя бы в течение 48 часов с момента появления первых симптомов. Большую часть времени следует проводить в постели. Температура в комнате должна быть комфортной для пребывания в пижаме, так как слишком большое количество одежды затруднит кожное дыхание и терморегуляцию, особенно если у больного повышена температура тела.

Рекомендации как справиться с простудой за 1 день

Воздух в помещении должен быть чистым и свежим, поэтому комнату необходимо часто проветривать (не менее 5-6 раз в день), при этом каждое проветривание должно длиться от 15 до 30 минут. Влажная уборка также должна производиться ежедневно, так как пыльный воздух усилит патологические симптомы и затруднит выздоровление. Из питья следует выбирать теплые травяные чаи, морсы, отвары черники или шиповника, а также компоты: эти напитки содержат много витаминов и помогают поддержать ослабленный организм и усилить иммунитет для борьбы с вирусами и бактериями.

Рассмотрим народные методы и средства лечения насморка в домашних условиях от самых простых и подручных до более сложных

Для лечения насморка нужно втягивать жидкость с ладони одной ноздрей, а выливать из другой ноздри или изо рта. После процедуры высморкаться, нос очищается мгновенно, вода смывает находящиеся в носу вирусы. Это народное средство помогает вылечить насморк за один день, максимум за 2 дня. Промывать надо теплой водой с добавлением соли, лучше морской пищевой (на стакан воды 1 чайная ложка соли). Повышает лечебные свойства такого промывания добавление в воду настойки прополиса, календулы или эвкалипта (0,5 ч. л. на стакан воды). Так же хорошо помогает промывание носа отваром свёклы. Если для профилактики промывать нос водой каждый день, то шанс получить насморк сводится к нулю Хронический затяжной насморк можно вылечить в домашних условиях с помощью промывания носа таким раствором: на 1 стакан воды – 1 ч. л. соли, 0,5 ч. л. соды и 5 капель йода – эти промывания помогают вылечить даже гайморит.

Хозяйственное мыло в лечении насморка народными средствами. Обильно намылить палец мылом и смазать нос изнутри – делать три раза в день. Если каждый день для профилактики в гриппозный период во время умывания промывать нос с мылом, то риск заболеть ринитом сведется к нулю (ЗОЖ 2011 год, №21, с. 33)

Лечение насморка горчицей в домашних условиях. Горчица широко используется в народных методах и рецептах лечения насморка: приложить горчичники к ступням и закрепить тканью или насыпать сухой горчицы в носки и ходить 1—2 дня. Или ножные ванны: перед сном подержать ноги в горячей воде с добавлением горчицы. Хорошо очищает нос, улучшает общее самочувствие при простуде

Насморк – лечение ринита с помощью массажа. Массажируют, растирают ноги спиртом, затем надеваются шерстяные носки, желательно после этого положить грелку на ноги.

Профилактика ринита у взрослых

Чтобы избежать насморка и снижения работоспособности на время болезни, важно проводить грамотную профилактику. Простые методы, как снизить вероятность простуды:

  • избегать переохлаждения и стрессов, носить одежду в соответствии с погодой;
  • скорректировать питание, включить в ежедневное меню овощи и фрукты;
  • пить как можно больше воды, принимать комплексные витамины;
  • избегать контакта с аллергенами, принимать антигистаминные препараты в период сезонного обострения поллиноза;
  • регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
  • при необходимости посещения больницы надевать респираторную маску, обрабатывать руки антисептиком.

Как избавиться от сухости в носу читайте в данном материале.

Один из самых эффективных методов профилактики простуды – укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется закаливаться, проводить время на свежем воздухе и проходить ежегодную вакцинацию.

Как лечить насморк

Очень многие в попытках облегчить состояние, занимаются самолечением, допуская ошибки. Ведь даже давно известные, проверенные методы нужно использовать правильно.

Чем делать ингаляции

Если в доме нет ингалятора, можно обойтись и без него. Правда, обжечься горячим паром легко. Берем кастрюлю, кипятим отвар в ней, закрываем сверху голову полотенцем, любым куском плотно ткани и дышим над кастрюлей. Использовать в качестве лекарственной основы можно физраствор, простая минеральная вода, набор трав. Самое популярное домашнее лекарство это картофельный отвар.
Маленьким детям, конечно, лучше взять более щадящий специальный прибор для прогрева. Кроме всех перечисленных жидких растворов, в него можно еще и добавить капельку эфирных масел.
Небулайзер самый современный прибор для ингаляций. Дышит больной влажной пылью с полезными компонентами. Но больше он подходит для лечения бронхитов.

Прогревания

Эффективный метод, но у него есть противопоказания. Если насморк запущен и слизь уже зеленого цвета, плюс к этому есть жар, греть ни в коем случае нельзя. В остальных случаях — пожалуйста. Способов много. Можно отварить обычное яйцо и катать по переносице, захватывая область лба и носовых пазух. Нагретая на сковороде соль старый способ, но хорошо помогающий. Насыпать горячий песок в мешок, замотать тряпкой и приложить к больному месту.
Примерно также греют нос картофелем, отваренным в мундирах. Делаем лечебную лепешку и прикладываем.
Если есть домашний медицинский прибор, по типу синей лампы, подойдет и он.
В любом случае есть нюансы, которые нужно учесть. Первое — не обжечься, то есть греть умеренно. Второе поберечься после процедуры. Лучше не вставать с кровати и не выходить на сквозняки.

Промывания носа

Промывать нос нужно обязательно. Это не само лечение, а скорее помощь ему. Ведь в процессе выливания жидкости, вымываются патогенные бактерии. Мыть носовую полость внутри необходимо перед каждым закапыванием лекарств.

Чем закапывать? Настоями прополиса, трав, медовым или свекольным раствором, можно обычным солевым раствором. В чистом виде сок овощей и концентрат трав и меда, конечно, может нанести вред. Разбавляются жидкости водой, в соотношении 1:1. С солью осторожнее. Ее требуется всего пара маленьких ложек на литр охлажденного кипятка.

Чем лечиться от соплей в горле

Чаще всего, нос забит после сна. Поэтому, проснувшись, важно увлажнить горло, а потом промыть. Сначала отхаркаться, затем попить горячего.

Ингаляции

Ингаляции – быстрый способ, как избавиться от соплей в горле. Заварите листья шалфея, мать-и-мачехи, календулы, ромашки, эвкалипта. Нет ничего под рукой? Тогда растворите соль и дышите, она поможет отделиться влаге от слизистой.

Отхаркивающие препараты

Такого типа лекарства быстрее выводят мокроту. Из самых простых для взрослых можно попить бромгексин, мукалтин, лазолван. У малышей свой список, более натуральный, на растительной основе. Это геделикс, линкас.

Если нужен быстрый эффект принимайте АЦЦ и подобные препараты.

Промываем горло

И при промывании носоглотки лучше всего подходит соль. Только раствор нужен слабый. В стакане воды перемешиваем маленькую ложку сыпучего продукта. Не лишним будет капнуть в раствор йода и положить соды. Также можете использовать любые травяные отвары, бледную марганцовку и жидкий фурацилин. Промывания показаны по принципу: чем чаще тем лучше.

Антисептики и противовоспалительные

Здесь лечение уже комплексное. Лекарства убирают не только возникновение слизи, но и все сопутствующие симптомы: першение, воспаление и боль. Самые известные это люголь, ингалипт. Обрабатывается горло раза в день.

Капли в нос

Конечно, первым делом, в ход идут назальные капли. Они уничтожают микробов, способствуют выведению слизи, освобождают нос и горло. Здесь нужно знать, какие из капель подходя в конкретном случае. Ведь одни сужают сосуды, другие убивают вирус, третьи способствуют выведению мокроты.

Синупрет

Это проверенный растительный препарат. Он стимулирует иммунитет и убивает вирусы, отхаркивает и выводит слизь. Другими словами, надежное комплексное средство. Он совершенно безвреден и для аллергиков, и для грудников. Удобно принимать, ведь выпускается синупрет в таблетках, сиропах и каплях.

Народные методы

Народная медицина рекомендует множество различных рецептов. Но самыми лучшими всегда считался такой состав лекарств: прополис, алоэ, листья мать-и-мачехи.
Например, из листа алоэ выжимаем сок, добавляем столько же меда. Жидкость перемешиваем, делим на две порции. Одну кушаем утром, вторую вечером.

Диета

Мучное и молочное способствуют росту выделений из носа. Именно поэтому некоторые стараются придерживаться диет в период насморка. Лучше пить побольше ягодных морсов, кушать овощи, богатые витамином С.
Хочется сладкого? Можно. Лечебные леденцы с мятой, мелиссой, лимоном. Для лечения горла есть антисептическая пастила.

Ингаляции

Плюс данной процедуры заключается в том, что лекарство быстро попадает прямо на воспаленную слизистую, что отлично помогает при простуде. Для этого можно использовать как специальные медицинские приборы, так и остановиться на старом, еще дедовском способе. Во втором случае ингаляция производится с помощью бумажной воронки, широкой частью которой накрывается емкость с горячим лечебным отваром, а узкая часть предназначена непосредственно для вдыхания. Сама процедура не должна длиться дольше 20 минут, а по окончании следует побыть в теплом помещении и не выходить на улицу пару часов.

Поскольку тепло способствует улучшению состояния, а лечебные компоненты отвара снимают воспаление и отек, данный способ позволяет избавиться от насморказа один день, если начать его лечить на ранних стадиях.

С чем делать ингаляции?

Наиболее простой, но очень эффективный способ избавиться от густых или жидких соплей в домашних условиях заключается в следующем: в горячую воду необходимо добавить немного соды, а также капнуть туда эфирное масло, например, эвкалиптовое, пихтовое или другое похожее. Сода поможет снять отек и уменьшить воспаление, а эфирное масло окажет противомикробное воздействие.

Рекомендуется использовать концентрированные отвары таких трав, как зверобой, шалфей, корни солодки, березовые листья, пихтовые и сосновые почки и так далее.

Лечение грудничков

Заложенный нос грудного ребенка превращаются сразу в несколько проблем для мамы. Он не может нормально дышать, спать, и кушать. Очищать крошечные носовые дырочки в данном случае под силу только родителям.

Как избавиться от соплей у грудничка?

Аспираторы – прибор, разработанный специально для маленьких носов. Он отсасывает слизь, по типу резиновой груши. После отсоса мама вполне может устроить легкое промывание слабым солевым раствором (на стакан воды не больше 5 грамм морской соли). Физраствор тоже безвреден, его можно закапывать хоть каждый час. Густые сопли сначала делают жидкими, а затем их проще убрать аспиратором.

Еще один вариант – ватные жгуты. Их тонко скручивают и очищают влагу вручную.

Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.

Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

Просто пейте как можно больше жидкости

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

Делайте ингаляции

Вдыхание горячего пара резко уменьшает Effects of steam inhalation on nasal patency and nasal symptoms in patients with the common cold симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.

Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует How to Stop a Runny Nose at Home делать ингаляцию так:

  • Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
  • Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
  • Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.

В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.

Примите горячий душ

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

Делайте тёплый компресс для носа

Прикладывайте Stuffy or runny nose — adult к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.

От насморка можно избавиться с применением ингаляций. При соблюдении правил применения процедуры течение из носа быстро прекращается.

Нюансы проведения ингаляций:

  • не наклоняться близко к горячему средству (температура раствора не более 55 градусов), так как пар может обжечь слизистую носа;
  • процедуру проводить, укрыв голову над кастрюлей пледом или теплым платком;
  • нельзя проводить при наличии повышенной температуры;
  • ингаляции разрешены через 90 мин после употребления пищи или физических нагрузок;
  • перед проведением процедуры освободить носовые проходы от слизи;
  • вдыхать пар с составом через нос, выдыхать через ротовую полость;
  • раствор готовится перед проведением ингаляции, для каждой процедуры свежий состав.

После проведения процедуры соблюдать покой до 30 мин. Желательно принять лежачее положение. Длительность проведения ингаляции до 15 мин с кратностью до 10 раз в сутки.

Паровые ингаляции

Ингаляции с использованием паров горячего раствора позволяют:

  • увлажнить полость носа. Вследствие этого слизь активно вытекает из носовых проходов вместе с инфекцией;
  • пары обладают дезинфицирующим свойством и проникают даже в дальние участки носа;
  • состав горячего раствора способствует уменьшению воспалительной реакции;
  • быстро облегчают дыхание;

Дополнительно происходит естественное укрепление иммунитета. Состав раствора не попадает в пищеварительный тракт, что снижает вероятность развития побочных эффектов.

Картофельная ингаляция

Правила проведения процедуры с использованием отварного картофеля:

  • для проведения ингаляции рекомендовано отбирать корнеплоды без наличия гнили;
  • для усиления антибактерицидного свойства в картофельный отвар добавить соли;
  • клубни отваривать в кожуре, отвар не сливать;
  • вдыхать пар с поочередным прикрыванием ноздрей.

После завершения процедуры, горячий картофель можно укутать в ткань и прикладывать к переносице. В заключении рекомендовано использовать медикаментозные средства для уничтожения возбудителя ринита.

Ингаляции с чесноком

Чеснок позволяет облегчить дыхание, снять воспаление и уничтожить возбудителей насморка. Для детей рекомендовано, 1-2 зубчика чеснока освободить от шелухи и разрезать на 2 части. Далее их поместить в сосуд (можно использовать капсулы от киндер яиц с предварительно нанесенными отверстиями).

Приспособление с чесноком в дневное время повешать на шею ребенку. В период ночного отдыха поместить над кроватью. Для взрослых рекомендовано измельченные зубчики чеснока, залить кипятком и вдыхать пар в течение 5 мин. Кратность проведения ингаляций, каждые 3 часа, до устранения слизетечения.

Горчичная ванна

Горчичную ванну можно нельзя использовать при повышенной температуре. Рекомендовано принятие водной процедуры перед отходом ко сну.

Последовательность действий:

  • растворить 250 г горчичного порошка в 1 л теплой воды. Обязательно устранить комочки;
  • добавить раствор в горячую ванну (вода не должна обжигать);
  • погрузиться в воду на 7 мин;
  • ополоснуться под горячим душем и вытереться насухо;
  • надеть теплую одежду, не из синтетического материала, и лечь под одеяло.

Горчица в период сна окажет сильнодействующий согревающий и расслабляющий эффект, это позволит за ночь восстановиться организму.

Горчичные носки

Для устранения насморка можно на время ночного отдыха надевать теплые носки, в которые насыпано по 40-50 г сухой горчицы. После ночного прогревания стоп, течение из носовых проходов прекращается. При наличии повышенной температуры процедура запрещена.

Йодная сетка против насморка

Йод обладает антимикробным и согревающим действием. Для устранения ринита рекомендовано в вечернее время (перед сном) наносить йодную сеточку на переносицу и лобовую область между глаз. Сетка позволит устранить даже густой насморк.

Для ускорения выздоровления рисунок рекомендовано наносить и на стопы с последующим надеванием теплых носков. Для детей данную процедуру проводить аккуратно, так как средство может сжечь нежную кожу ребенка.

Прогревание пазух куриными яйцами

Для проведения процедуры требуется отварить куриное яйцо средних размеров. Поместить его с мягкую ткань и прикладывать к переносице и лобовой части между бровей пока яйцо не остынет. Прогревание проводить до 3 раз в сутки.

Но процедура запрещена при наличии:

  • увеличенных аденоидов;
  • ринита бактериальной природы;
  • при гнойных выделениях из носовой полости;
  • повышенная температура.

Перед проведением прогревания исключить наличие противопоказаний.

Компрессы и растирания

Как избавиться от насморка быстро, так и предотвратить его появление можно дома. Специалисты, при отсутствии повышенной температуры, часто назначают использование медикаментов в сочетании с компрессами и растираниями.

Для проведения процедур используются настои, мази и отвары с согревающими и противомикробными свойствами. Их используют для приготовления компрессов или в качестве средств для растирания.

Рекомендуемые рецепты:

  • луковую кашицу соединить с гусиным жиром в равных пропорциях. Средство наносить на стопы;
  • в 100 мл сока редьки растворить 10 г соли и 20 мл жидкого меда;
  • настой из растительного рафинированного масла и чеснока (пропорции подбираются индивидуально по типу кожи). Средство для использования готово через 5-7 дней после приготовления;
  • пюре из отварного картофеля смешанное с медом и горчицей. Пропорции подбираются индивидуально;
  • разогретое камфорное масло.

Важно, после проведения процедур требуется лечь и укрыться одеялом, для улучшения эффективности процедуры. Проводить в вечернее время.

Правила лечения насморка у детей

У детей слизистая носа и кожный покров более чувствительны к медикаментам и народным средствам.

Чтобы предотвратить развитие побочной реакции требуется соблюдение правил:

  • проводить очищение носовых проходов с использованием турунтул (тонкий ватный валик небольших размеров);
  • своевременно удалять излишки выделений и корочки. Если ребенок не умеет сморкаться, использовать специальные устройства или маленькие клизмы для высасывания содержимого из носа;
  • проводить ежедневное промывание носовых проходов растворами;
  • сосудосуживающие препараты использовать только по назначению и не дольше разрешенного курса. Иначе ринит может перейти в хроническую форму;
  • при закапывании лекарственных средств следить, чтобы раствор не стекал по носоглотке в желудок. Для этого требуется правильно дозировать разовую порцию лекарства;
  • отдавать предпочтение препаратам на натуральной основе;
  • при заболевании увеличить питьевой режим. Вводить иммуноукрепляющие морсы.

Дополнительно требуется следить за свежестью и влажностью воздуха в детском помещении.

Рекомендуемые препараты для детей:

  • Аква Марис, Аквалор и Отривин для промывания носовых проходов;
  • Гриппферон для устранения насморка вирусной инфекции;
  • Альбуцид для устранения ринита бактериальной природы;
  • Пиносол используется для снятия повышенной отечности и облегчения процесса дыхания;
  • Низивн, Назол Бэби и Називин. Обладает сосудосуживающим эффектом;
  • Виброцил для устранения насморка аллергической природы;
  • Мирамистин для проведения ингаляций.

Из народных средств рекомендовано использование соков из алоэ или каланхоэ. Перед использованием их требуется разводить в теплой воде в соотношении 1:1. Также лечебными свойствами обладает грудное молоко.

Все лекарственные и народные средства используются после назначения педиатра или ЛОРа, без самостоятельной корректировки лечения.

Эффективные аптечные средства

Терапия у взрослых сводится к местному применению лекарственных традиционных препаратов: капель и спреев. Общее лечение заключается в пероральном употреблении таблеток и капсул противовирусного действия.

Спреи

К данной группе относятся аптечные препараты местного применения для устранения заложенности и восстановления носового дыхания.

  1. Називин – известное сосудосуживающее средство, применяемое в лечении ринита. Препарат забрызгивают в носовые ходы, освобожденные от слизи, дважды в день, н не более 5 дней подряд.
  2. Тизин – назальный спрей, для восстановления носового дыхания. Действие медикамента обусловлено блокированием гистаминовых рецепторов, поэтому средство можно применять при аллергической форме насморка.
  3. Полидекса – спрей с антибактериальным и сосудосуживающим действием. Направлен на восстановление кровоснабжения полости носа и препятствует разрастанию патогенной микрофлоры.
  4. Фликсоназе – спрей для лечения аллергии на основе кортикостероидов. Применяется по назначению врача по индивидуальной схеме.

В виде спреев имеются местные иммуномодуляторы, например, Гриппферон и его производные. Для мгновенного облегчения дыхания допускается забрызгивание в носовые ходы любого препарата.

Капли

Назальные капли имеют тот же принцип действия, но отличаются способностью к санации носовой полости. Если при использовании спрея лекарственный компонент орошает всю слизистую носа, то применение капель приводит к глубокому воздействию на эндотелий и вовлечение в терапевтический процесс носоглотки. Капельная терапия проводится Кромогексалом (при аллергическом рините), Нафтизином, Изофрой, Виброцилом и Пиносолом. Из бюджетных средств эффективен Ментоклар и Интерферон, однако медикаменты имеет ряд противопоказаний.

Таблетки

Таблетированные препараты обладают несколькими фармацевтическими действиями, которые восстанавливаю слизистый слой и препятствуют проникновению инфекции далее.

Нет волшебных таблеток, после приема которых восстанавливается носовое дыхание.

Врачи рекомендуют принимать иммуностимулирующие препараты с противовирусным действием:

  • Полиоксидоний;
  • Цитовир;
  • Оциллококцинум;
  • Эргоферон;
  • Анаферон;
  • Виферон.

При склонности к развитию микробной флоры, назначаются антибиотики – Амоксиклав, Флемоклав, Азитромицин. От аллергии – Диазолин, Супрастин, Цетиризин. «Быстрая» терапия включает в себя применение мазевых турунд, суппозиториев и ингаляции.

Промывания

Для удаления слизи и увлажнения носовой полости используют растворы для промывания аптечного и собственного производства. Основа раствора — соленая вода. Для приготовления необходимо в стакан теплой кипяченой воды добавить чайную ложку соли (не йодированной). Размешать до полного растворения и использовать однократно:

  • зажать одну ноздрю, а в другую вводить раствор;
  • вытекающая жидкость захватывает с собой слизь, и адсорбирует частицы аллергена;
  • увлажняющий эффект слизистого слоя способствует быстрому излечению насморка.

Если предпочтение отдано аптечным препаратам (Аквамарис. Моренорм, Физиологический раствор натрия), то методика применения состоит в следующем:

  1. С помощью спрей-насадки или пипетки ввести антисептик в каждую ноздрю.
  2. Не сморкаться после процедуры в течение 15 минут.
  3. Затем, используя одноразовую бумажную салфетку, эвакуировать слизь из носа.

Для того, чтобы патологический процесс не распространился на органы слухи или носовые придатки, сморкаться следует поочередно: вначале опорожнить левую ноздрю, затем правую.

Прогревания

Для быстрого и эффективного устранения ринита небактериального характера, применяется прогревание. 4 столовые ложки крупнодисперсной соли раскаливается на сухой сковороде, и перемещается в мешочек из плотного несинтетического материала. Прогретую тару прикладывают к переносице и крыльям носа, до полного остывания соли. Метод пришел из «прошлого», где зарекомендовал себя с положительной стороны. Помимо прогревания в полость поступают солевые пары, стимулирующие местный иммунитет, и снимающие отечность.

Лечение респираторных инфекций не представляется без ингаляций. Используют проверенные паровые методы и современные небулайзерные. Паровые ингаляции представляют собой вдыхание лечебных паров. Процедура проводится с применением горчицы, ментола, мятного чая, травяного сбора.

Проверенным и доступным рецептом при лечении насморка является вдыхание бальзама Звездочка. Дышать можно, приоткрыв крышку флакона, либо добавив немного бальзама в горячую (но не кипящую) воду.

Небулайзерные ингаляции проводятся с применением физиологического раствора с добавлением ментола, интерферона и лекарственных препаратов.

Массаж

Акупунктура – не основное лечение заложенности носа, но значительно облегчает состояние пациента. Стимуляция точек проводится круговыми движениями в течение 1 минуты. Точки для самомассажа:

  • внешние углы ноздрей носа;
  • переносица;
  • внешние уголки глаз;
  • височная доля головы;
  • область немного выше мочку уха.

Кратность повторений – 10 раз трижды в день. Курс терапии длится до полного избавления неприятных симптомов.

Причины возникновения ринита

Распространенными причинами ринита являются:

  • переохлаждение;
  • действие аллергенов;
  • аденоиды;
  • плохая экология;
  • инфекции вирусной и инфекционной этиологии;
  • полипы и новообразования в полости носа;
  • инородные тела;
  • гормональные изменения;
  • травмы носа;
  • врожденные патологии тканей носа и др.

Чаще всего насморк — проявление простудных заболеваний.

Что важно знать о насморке

Насморк (медицинский термин – ринит) — это воспалительный процесс в носовых проходах с выделением слизи.

Основными функциями носовой полости являются:

  • защита организма от проникновения инфекции с вдыхаемым воздухом через носовые проходы;
  • согревание холодного воздуха или его увлажнение;
  • обонятельная функция.

При попадании инфекции или аллергена в носовую полость происходит следующая реакция организма:

  1. Возбудитель задерживается в волосках, расположенных в полости носа, и оседает в ее слизи. Далее происходит процесс размножения вирусов или бактерий (при инфекционной природе). Данное изменение оказывает раздражающее действие на слизистую. Человек ощущает чувство жжения и першения в полости носа и в горле.
  2. Для устранения инородных веществ мозг посылает сигнал на увеличение выработки слизи, для смывания возбудителей. Данное явление проявляется водянистыми выделениями из носа.
  3. Если действие организма не дало эффекта и вирусы или бактерии продолжают размножаться дальше, то в носовой полости происходит расширение кровеносных сосудов для увеличения кровотока. С кровью в полость носа поступают иммунные клетки (лейкоциты, фагоциты), которые уничтожают возбудителей. Данное действие сопровождается воспалением слизистой и отечностью. Человек ощущает жар в носу, испытывает затруднение в дыхании. Количество выделений из носа уменьшается и принимает более густую форму.
  4. После уничтожения инфекции в слизистой носа скапливаются «мертвые» возбудители и лейкоциты. Для их вывода мозг снова посылает сигнал для увеличения выработки секрета. Из носа начинает выделяться слизь зеленого оттенка.
  5. Далее происходит снижение воспаления, отека и сужение сосудов. Данное изменение сопровождается улучшением качества дыхания и постепенным выздоровлением.

При развитии патологии вследствие попадания аллергенов, насморк проходит только 2 стадии. После вывода возбуждающего вещества, течение из носовой полости прекращается.

Симптомы

Как избавиться от насморка быстро и без развития побочных реакций можно уточнить у ЛОРа. Специалист подбирает нужный вид препарата по симптомам сопутствующим течению из носа.

Изменения симптоматики ринита в зависимости от стадии протекания болезни:

Этапы заболевания Сопутствующие симптомы
1
  • ощущение сухости в полости носа;
  • зуд или щекотание, провоцирующие чихательный рефлекс;
  • ухудшение качества дыхания;
  • уменьшение чувства обоняния;
  • слабая головная боль.

Данная стадия может занимать период от 2 до 48 часов. Повышение температуры отмечается редко.

2
  • повышение температуры;
  • увеличенное выделение прозрачной слизи из носовых проходов;
  • ухудшение процесса дыхания из-за заложенности носа;
  • отсутствие восприятия запахов;
  • возможны болевые ощущения в ушной раковине;
  • повышенное слезотечение;
  • сильная головная боль;
  • отсутствие аппетита;
  • сильное недомогание.

Эта стадия протекает от 3 до 5 суток.

3
  • выделение густой слизи желто-зеленого оттенка с запахом гноя;
  • температура может начать понижаться из-за вывода инфекции;
  • головная боль и отсутствие аппетита сохраняются;
  • ощущение заложенности слуховых проходов.

Стадия завершается после полного освобождения носовых проходов от инфекции.

Длительность этапов и яркость симптомов зависят от состояния иммунитета и вида возбудителя. При аллергическом насморке из носа выделяется прозрачная слизь и часто сопровождается чиханием, слезотечением или конъюнктивитом. Температурные показатели редко повышаются выше 37,5 градусов.

Как быстро избавиться от насморка в домашних условиях за 1-2 дня: существующие методы

Устранить течение из носовых проходов можно за 1-2 дня при условии начала терапии в течение 24 часов после заражения.

Больший эффект дает комплексное лечение:

  • медикаментозные препараты (в зависимости от качества слизи подбираются назальные капли, а также препараты уничтожающие инфекцию);
  • физиопроцедуры (промывание носовых проходов, прогревания, ингаляции);
  • народные средства (отвары, настои, капли).

Не рекомендовано, самостоятельно подбирать комплекс процедур и препараты. Требуется определения совместимости средств. Также специалист назначает только проверенные медикаменты.

Заболевания дыхательной системы входят в тройку самых распространенных инфекционных болезней вместе с венерическими инфекциями и патологиями желудочно-кишечного тракта. Начальным сегментом дыхательных путей является носовая полость. Она представляет собой полый орган, разделенный носовой перегородкой и изнутри выстланный слизистыми оболочками, обеспечивающий качество вдыхаемого воздуха и его количество. Реснитчатый эпителий, покрывающий стенки носовой полости, задерживает грязь, пыль и токсичные вещества, которые человек вдыхает вместе с воздухом, не позволяя им спускаться в нижние отделы дыхательных путей и попадать в легкие.

Почти 90 % защитных функций в носу выполняют слизистые оболочки. Они наиболее уязвимы к воздействию различных веществ и патогенов, поэтому насморк (воспаление слизистой носа) – самая распространенная патология у пациентов любого возраста. Несмотря на то, что насморк (медицинское название – ринит) не является самостоятельным заболеванием, а относится к патологическим синдромам, лечить его необходимо на ранних стадиях, так как отсутствие своевременного лечения может стать причиной гайморита, воспаления слухового прохода, аденоидита и других тяжелых воспалительных процессов. Если ринит не принял затяжное течение, справиться с ним можно без медикаментов в домашних условиях.

Средство от насморка в домашних условиях

Лук и чеснок от насморка — популярные народные средства

Лечение насморка в домашних условиях луком. Во влажную салфетку завернуть тертый лук, положить на крылья носа, сверху прикрыть сухой тканью, полежать с этим компрессом 15 минут, повторить процедуру 3— 4 раза в день. Насморк с помощью лука можно вылечить очень быстро — за один день. Можно вставлять в нос марлевые турундочки, пропитанные соком лука. А можно разбавить луковый сок водой в соотношении 1:3 – 1:6 и закапывать эти капли в нос.

Пары лука, чеснока или хрена от насморка. Часто рекомендуют следующее лечение насморка в домашних условиях: разрезать лук, чеснок или хрен на мелкие кусочки, положить в плотно завинчивающуюся баночку и вдыхать пары как можно чаще. Это средство лечения насморка широко используется в народной медицине. Во время эпидемии гриппа этот народный метод поможет избежать болезни. А вот более интенсивный способ домашнего лечения насморка чесноком: взять крупный зубчик чеснока, отрезать от него 3 пластинки. Одной пластинкой намазать кожу под носом. Затем лечь на спину, вставить в каждую ноздрю по кружку чеснока, и каждые 10 вдохов чередовать два варианта дыхания: 1. Зажать кончиками пальцев нос и дышать ртом – 10 раз 2. Вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Общая продолжительность процедуры – 10 минут. В начале будет сильное чихание, тут надо беречь кусочки чеснока, чтоб не разлетелись в разных направлениях – вынимать их из носа или наоборот зажимать нос и чихать через рот. Если начать это лечение при первых признаках гриппа или ОРЗ, развития болезни можно избежать (Вестник ЗОЖ №19, 2010 г стр.10)

Домашнее лечение насморка чесночным маслом. Нагревать полстакана растительного масла на водяной бане 30 мин., добавив головку толченого чеснока. Настоять сутки. Смазывать ноздри 2-3 раза в день.

Свекла — эффективное народные средства от насморка в домашних условиях

Мед с соком свеклы — популярный народный метод лечения насморка у детей. Взять жидкий мед, 1/3 ч. л., распустить в десертной ложке кипяченой воды и смешать с 1 ст. л. сока свеклы. Закапывать по 7 капель через каждые 2 часа в подогретом виде. Насморк удается вылечить за один день. (Вестник ЗОЖ №16, 2000 г стр.12) Можно вылечить насморк проще: смешать сок свеклы с кипяченой водой 1:1 и закапывать в нос по 4-5 капель несколько раз в день. (ЗОЖ 2010 г., №20, с.39-40)

Тампоны из сырой свеклы при насморке. Очень хорошо очищают нос. Натереть свежей свеклы, положить на кусочек бинта и свернуть в трубочку, вставить в ноздри на 1-2 часа, делать несколько раз в день. Так же делают тампоны с чесноком, но перед введением чесночного тампона желательно смазать слизистую носа вазелином

Вдыхание носом дыма — это средство лечения насморка встречается во всех народных лечебниках.Чтобы вылечить насморк надо вдыхать дым от тлеющей ваты или тлеющего сухаря. Вдыхать то одной, то другой ноздрей до слез. Насморк проходит в тот же день. (ЗОЖ №10, 2007 г). Мужчину мучил круглый год постоянный насморк. Он взял сухарик, поджог его с одного концы, когда он загорелся, сразу потушил, пошел дым, он вдыхал его то одной, то другой ноздрей. Насморк прошел после первого же сеанса. Сейчас ему 91 год, после того лечения заложенности носа не было ни разу. (ЗОЖ №18, с. 40, 2011 г). Женщина прочитала в ЗОЖ про этот случай. У нее слизь выходила из носа днем и ночью, сморкалась каждые пять минут уже не в платки, а в пеленки. И после прочтения заметки она сразу принялась за лечение насморка дымом. Сделала лишь одну процедуру и слизь перестала выходить. Прошло после лечения 20 дней – ринита нет, пеленки выбросила, пользуется носовыми платками, да и то изредка. (ЗОЖ №21, с. 7, 2011 г).

Настойка пустырника: Растирать нос, смазывать около ноздрей, дышать станет легче.

Лечение насморка в домашних условиях маслом. Зверобойное масло: закапывать по 2— 3 капли в каждую ноздрю 2—3 раза в день или смазывать нос внутри каждый час. Через два дня ринит проходит (ЗОЖ №4, 2007 г). Так же можно использовать и камфорное масло для домашнего лечения (ЗОЖ №2, стр. 41, 2012 г). Особенно целесообразно использовать камфорное масло для лечения если насморк сопровождается головной болью – смазывать нос и виски минимум 2 раза в день (ЗОЖ №3, стр. 30, 2007 г). Помогает в лечении и ментоловое масло.

Народное лечение насморка каланхоэ. Алоэ и – каланхоэ замечательные народные средства лечения насморка. Нужно закапывать в нос 3—4 раза в день сок каланхоэ перистого или алоэ по 3—5 капель в каждую половину носа. Закапывание сока каланхоэ вызывает иногда сильное чихание, но вылечить ринит этим средством можно за один день. Так же эффективно вылечить насморк можно с помощью сока из золотого уса – всего за один день. Сок золотого уса закапывать по 2-3 капли 3-4 раза в день.

Сок калины с медом — народные средства домашнего лечения насморка. Рецепт приготовления таков: смешать 1 стакан сока калины и 1 стакан меда, пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике, пить теплым. На 3 сутки вся слизь выходит (ЗОЖ №23, 2000 г., стр. 19).

Прогревание кашей при затяжном насморке у ребенка. При продолжительном насморке у ребенка, сшить небольшой мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на гайморовые пазухи. Держать до остывания.

Прогревания носа – самое распространенное народное средство лечения насморка. Для прогревания носа в домашних условиях используется два варенных куриных яйца, завёрнутых в ткань, мешочек с горячим песком или солью.

Лечение затяжного насморк каплями из прополиса и масел. Бывает, что насморк не проходит несколько месяцев. Тогда воспользуйтесь следующим рецептом для лечения: надо взять 10%-ной настойки прополиса, камфарного масла, подсолнечного масла – всех компонентов по 1 ч. л., слить в темный пузырек, взболтать. Капать в каждую ноздрю по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Потом перерыв 3 дня. Затем снова капать неделю. Насморк проходит. Перед тем как закапать, смесь надо взболтать (ЗОЖ №10, 2007 г).

Хронический насморк – промывание носа соленой водой. У мужчины был хронический ринит, постоянно закапывал в нос разнообразные капли, но помогали они ненадолго, нос постоянно закладывало, особенно по ночам. Стал промывать нос соленой водой с помощью груши (1 ч. л. соли на 1 стакан воды). Сначала делал эту процедуру несколько раз в день, потом реже. Хронический ринит удалось вылечить полностью. (ЗОЖ №13, 2010 г, с. 28-29).

Хронический ринит – целебные капли. У женщины длительное время был постоянный насморк. Никакие средства не помогали. Знакомая посоветовала простой рецепт: взять по 1 ч. л. 10% настойки прополиса, камфорного масла. подсолнечного нерафинированного масла, всё слить в пузырек из темного стекла и взболтать. В каждую ноздрю закапывать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели, потом 3 дня перерыв. После второго недельного курса насморк у женщины прошел полностью. (ЗОЖ №9, 2007 г, с. 30).

Народное лечение хронического насморка травами. Целительница е. Ф. Зайцева дает рецепт сбора, который очищает легкие и носоглотку от слизи. Надо взять траву мать-и-мачехи, багульника, чабреца, подорожника, цветки липы и бузины черной, корня алтея и солодки в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора из этих восьми компонентов залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить настой 3-4 раза в день за 15 минут до еды по полстакана. Курс лечения хронического ринита – 1,5 месяца. (ЗОЖ №8, 2006 г, с. 24).

Лечение хронического насморка водой. Женщина простыла, заработала насморк, который долго не кончался. И, в конце концов, перешел в хронический. Соседка подсказала необычный народный метод лечения насморка: надо лить на большой палец то левой, то правой ноги холодную воду. Решила попробовать. Лила ежедневно по 3 минуты на каждый палец холодную воду. Эффект поразительный! Вот уже 2 года не вспоминает про насморк и про другие простудные заболевание (ЗОЖ №23, 2012 г, с. 32).

Лечение затяжного насморка росой. Мужчину мучил сильный насморк и зимой и летом. Капли из аптеки, народные средства не помогали. Тогда он решил ходить босиком по утренней росе. Ходил целый месяц. И хронический насморк удалось вылечить. (ЗОЖ №8, с. 38, 2013 г).

Профилактика насморка

После того, как вылечитесь от насморка необходимо проводить следующие профилактические меры:

  1. следите за уровнем иммунитета
  2. одевайтесь по погодным условиям
  3. не переохлаждайтесь и не сидите на сквозняках
  4. как можно меньше общайтесь с людьми больными простудой
  5. принимайте профилактические препараты, например: оксолиновую мазь
  6. кушайте витаминную пищу

Все это поможет вам впредь спастись от неприятного насморка. Стоит отметить, что использовать все выше описанные методы лечения можно только в том случае, если ваш насморк не аллергического или хронического характера. Обращение к специалисту будет не лишним, особенно, если больной – ребенок. Все препараты принимайте только по инструкции. Здоровья вам!

Наиболее частыми проявлениями заболевания верхних дыхательных путей является насморк. Как избавиться от насморка? При первых признаках выделения из носа не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Можно это сделать быстро и без лекарств. Легкий, небольшой насморк — это защитная реакция слизистой оболочки носа от попадания на ее поверхности микроорганизмов и других инородных предметов: пыль, пыльца, различные химические агенты. Если после появления легких симптомы насморка они не проходят, появление выделений из носа усиливаются, тогда срочно предпринимают меры воздействия на причину заболевания.

Не секрет, что в нынешней социальной системе, которая стала уже частной, работодатель не хочет оплачивать больничные своим работникам. В результате при плохом самочувствии люди ходят на работу, чтобы не уволили. Но при этом человек заражается еще больше, либо заражает других. Так как же избавиться от насморка? Заболевания верхних дыхательных путей передаются воздушно-капельным путем и очень контагиозны. Что делать в этих случаях без лекарств?

  • Иметь у себя уже давно проверенные методы и средства от насморка;
  • Проводить эффективные меры профилактики заранее, чтобы не заражаться от других в случае внезапного начала эпидемии острых вирусных инфекций и самому не так резко реагировать на присутствие зараженных людей в коллективе или дома.

Физическая зарядка

Наиболее часто взрослые заражаются от заболевших детей. У детей еще не сформирована иммунная система. Они быстрее заболевают вирусными высоко контагиозными инфекциями.

Важно каждое утро начинать с простой утренней зарядки. Она поможет хорошей циркуляции крови в организме. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Очень хорошо это сказывается на состояние слизистых оболочек. Хорошая циркуляция крови помогает уносить отработанные вещества и хорошо питает ткани организма.

Не надо забывать, что простудные инфекции не любят свежий воздух и проветриваемое помещение.

Проветривать помещение необходимо три раза в день по пятнадцать минут. Такая профилактика инфекционных заболеваний строго обязательна. Особенно в периоды эпидемий. Необходимо часто убирать помещения. Делать влажную уборку, избавляться от домашней пыли. Удалить все источники инфекций.

Это не позволяет создать в помещении парниковый эффект очень благоприятный для таких заболеваний, как грипп, ОРЗ, ОРВИ и другие простудные заболевания.

Метод промывания

В качестве профилактики хорошо поможет промывание ноздрей теплой водой с добавлением морской соли. Не стоит излишне промывать нос солевым раствором. Иначе он просто высушит слизистую оболочку и создаст наикомфортнейшие условия для инфекции. Смысл проводимых процедур сводится к тому, что в морской соли присутствует органический йод. Можно просто добавить капельку йода в воду. Вода должна быть слабо оранжевого цвета. Такой водой отлично промываются носовые ходы. Не стоит забывать о полости рта. Ее тоже надо обрабатывать такими же растворами, какими вы обрабатываете в полость носа.

Промывают нос растворами, настоями и отварами различных лечебных трав: календула, шалфей, зверобой, чабрец, ромашка.

Очень полезно делать для домашнего использования настой из Золотого Уса. Этот «домашний красавец» очень легко приживается. Его стебли и листья обладают бактерицидным действием.

Делают его так: воду доводят до кипения. Дают постоять пять минут и бросают туда измельченные листья или стебли растения. Настой остужают, переливают в удобную емкость используют. Хранить его можно в холодильнике до нескольких лет. Своих целебных свойств от этого настой не теряет.

В некоторых случаях при простудных заболеваниях страдает слизистая оболочка глаз. Возникают блефариты, конъюнктивиты вирусного происхождения. В этих случаях настой Золотого уса также отлично помогает.

Тепловые процедуры

  1. Согревающие процедуры на область носа. Хорошо помогают при рините согревающие процедуры на область носа и лица. Не стоит забывать, что автоматически при насморке возникает ответная реакция слизистых оболочек гайморовых пазух. Особенно это часто видно у детей. В походных условиях прогревают область крыльев носа и пазух верхних челюстей только что отваренной картошкой, вареными яйцами, теплой солью или теплыми с песком, который помещают в небольшие мешочки.
  2. Горячая ванна. Хорошо помогает горячая ванна с добавлением в неё морской соли для ванн, масел хвойных пород деревьев. Ванну принимают не менее 30 минут. Если вода остывает, то доливают горячей воды до нужной температуры, либо до той температуры, которую возможно выдержать.
  3. Баня или сауна. В этот момент хорошо посетить баню или сауну. В бане используют влажный пар и теплый воздух. Хорошо использовать в парилке масло эвкалипта, кедра, сосны, пихты, ели. В сауне используют сухой пар. Что не очень полезно при наличии обильного отделяемого из носа.
  4. Контрастный душ. Полезно использовать контрастные души, как в бане, так и в сауне. Не надо забывать об этой очень полезной процедуре. Она помогает хорошо и аккуратно закалять организм. Не следует с самого начала давать резкие контрасты температур. Сначала человек использует такие перепады, которые выдерживает. Со временем разницу температур можно постепенно увеличивать. Сначала использовать для этого душ. А потом уже после парилки прыгать в холодный бассейн. Это помогает не только выздороветь, но и укрепить общее самочувствие, общую сопротивляемость организма.

Принципы действия таких процедур просты. Они искусственно поднимают температуру тела до 39*С. При какой температуре погибают большинство вирусных и бактериальных инфекций вызывающих острые респираторные заболевания.

Недолеченное острое вирусное заболевание легко переходит в хроническую форму.

Лекарственные травы

Известные случаи использования в пищу острых приправ. Они раздражают слизистую оболочку полости носа при вдыхании и начинается отделение жидкости из носа. Вызывает чихание. Чихание — защитная реакция организма в таких случаях.

  • Чеснок. Наиболее радикальным средствам является применение в пищу чеснока. Он издавна считается отличным средством от простуды. Как вылечить насморк? Чтобы не болеть, съедают каждый день по зубочку чеснока среднего размера. Чеснок лучше выращивать самому или покупать у бабушек на частных рынках. Разрезанный чеснок положить в марлю или бинт и поместите в носовые ходы. Чеснок является мощным природным иммуномодулятором и антибиотиком.
  • Мёд. Также при простудных инфекций используют мёд. Его пьют с отварами трав шалфея, чабреца, ромашки, иван-чая.
  • Зверобой. Не стоит забывать о другом природном антибиотике зверобое. Он имеет отличное антибактериальное действие. Но помимо этого является еще отличным антидепрессантом. При плохом самочувствии отвар из этой травы поможет не только выздороветь, убив инфекцию, но еще и хорошо выспаться. Это не менее важно для больного человека.
  • Горчичный порошок. В качестве раздражающей терапии используют горчичный порошок. Сухой порошок горчицы насыпают в хлопчатобумажные носки. Одевают их на ночь.

Акупунктурные методы

Сейчас очень популярно и эффективно лечение через воздействие на акупунктурные точки. Точки для лечения простудных заболеваний полости носа находятся в области между бровями, у внутреннего края брови, в области крыльев носа с обеих сторон. А также в проекции верхушек корней пятых зубов на верхних челюстях.

Если точно знать проекции данных точек можно воздействовать на них бальзамом «Звездочка». За счёт раздражающего действия этого бальзама получают лечебный эффект. Насморк быстро проходит. Этим способом можно активно пользоваться на работе. Это не привлечет внимание. Не будет необходимости носить маску на работе.

Носить маску рекомендуется здоровым людям, чтобы не заразиться от заболевших. Одевать маску больным людям не рекомендуется. Из-за плохого поступления воздуха через маску ухудшится общее самочувствие больного и возникнет необходимость неотложной помощи.

Иммуномодуляторы

Для лечения насморка используют иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Один из них чеснок рассмотрен выше. 21 век называют веком иммуномодуляторов.

  1. Витамин С. Самым простым иммуномодулятором является витамин С. Не надо пожимать плечами. Одним из наиболее эффективных средств является именно этот витамин. Он — природный иммуномодулятор. Его много содержится в лимоне, вишне, ацероле. Но для того, чтобы он проявил свое иммуномодулирующее действие, надо съедать в день двадцать пять лимонов. Кто может себе это позволить? Чьи желудки это могут выдержать? Но съесть маленькую таблетку, в которой содержится нужное лечебное количество этого витамина вполне возможно. Их можно есть каждый день. Не обязательно в периоды эпидемии. Такие витамины способствуют укреплению иммунитета человека. Очень полезно есть витаминные мультипаки. Но содержать они должны органические вещества, а не синтетические.
  2. Органический йод. Хорошо простимулировать в периоды эпидемий работу щитовидной железы приемом капсул с органическим йодом. Например, «Йодбаланс» содержит йодид калия, а «Свелтформ» содержит вытяжку из морских водорослей. В первом случае таблетки содержат синтетику, во втором — содержат органику. Синтетика усваивается на 5%, органика усваивается на 98%. Что более эффективно, ясно и ребенку.
  3. Лекарственные травы. Надо не забывать, что лекарственные травы одновременно имеют несколько лечебных свойств и могут лечить организм от многих заболеваний одновременно. Этого не могут делать синтетические препараты из аптек.
  4. Сабельник болотный. Сейчас появилось хорошее средство Сабельник болотный. Производство «РИА «Панда». Город Санкт-Петербург. Представляет собой капсулы с сухим порошком, выделенным из лечебной травы сабельник. Эта трава хорошо помогает убрать воспаление при простудных заболеваниях тоже. В основном у нас ее знают, как средство при заболеваниях суставов. Сабельник имеет хорошие детоксикационные качества и выполняет роль антибиотика. При простудных заболеваниях он хорошо высушивает полость носа при обильных выделениях без капель. Так же помогает организму справиться с начинающейся инфекцией. Помогает выздороветь.

Природа — наш самый главный лекарь. Не надо об этом забывать.

Точечный массаж от насморка

Такие народные методы лечения насморка как точечный массаж и массаж с согревающими мазями позволяют избавиться от проблемы за 5 минут. Для этого важно знать расположение точек на лице, на которые нужно надавливать.
Первая точка располагается над переносицей на уровне бровной линии.

Вторая точка, а точнее это две симметрично расположенные точки, расположена в височной зоне (в самом центре). Нажимать на эти точки необходимо одновременно.

Третья точка (тоже 2 симметричные) – это края глазных впадин у основания носа. Их также нужно массировать одновременно.

Точка под номером 4 находится в пол сантиметра от крыльев носа.

Эффективность массажа зависит от правильности выполнения техники нажатия. Так каждую точку нужно нажимать и массировать в течение минуты. Сила надавливания должна быть средней, болевых ощущений не должно быть. Направление массажных движений не имеет значения.

Профилактика

  • Первое, что требуется делать – укреплять иммунитет.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Не запускать сопутствующие болезни. Вовремя пролечивать любые простудные проявления. В организме все взаимосвязано. Кариес, диатез, аденоиды и даже запоры могут привести к насморку.
  • В период вирусов беречься. Одеваться тепло и обходить стороной больных людей. Использовать простейшие профилактические меры – носить медицинскую маску и мазать нос оксолиновой мазью.
  • Помогает дыхательная гимнастика, массаж так называемых «точек здоровья».
  • Лечение климатом. То есть прогревание на солнце, песке и в соленом море. Сюда же относится профилактическое курортное лечение. Нахождение, например, в сосновом бору укрепит организм в период весеннего авитаминоза и разгула инфекций.
  • Пропить курс витаминных и минеральных комплексов, чаще пить травяной чай с медом.

Методов профилактики много. Детям прописывают витаминное меню, стимулирующие рост иммунитета препараты, гулять на свежем воздухе.

Что делать беременной женщине

Советы мало отличаются от других.

  • Обязательно должны быть ежедневные легкие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Это замена спорту.
  • Находиться в умеренной и комфортной температуре. Тепло одеваться зимой, не кутаться летом.
  • Изоляция от общества в период распространения инфекций.
  • Марлевые повязки и оксолиновая мазь необходимы при контакте с больными людьми.
  • Не заниматься самолечением, а при первых же тревожных симптомах идти к врачу.
  • Хорошее питание, богатое витаминами, белками, жирами. Каждой беременной прописывают поливитаминные комплексы.

Читайте так же «Как избавиться от слизи в носу и горле?»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *