Нога ниже колена

Облитерирующий атеросклероз

Заболевание периферических артерий, которое носит хронический характер и вызывает ишемию нижних конечностей. Пораженный орган не получает необходимого количества нужных веществ и кислорода с кровотоком. Отсюда и возникает боль и тяжесть в мышцах ног, особенно в ночное время. Могут появляться трофические язвы на стопах и пальцах. Нередко возникает хромота из-за болей в мышцах, она называется перемежающейся хромотой, потому что возникает не сразу, а после того как пройдено некоторое расстояние, после отдыха проходит.

Причины:

  • Повышенный уровень холестерина. Кровь не может идти по сосудам, потому что те забиты атеросклеротическими бляшками.
  • Диабет. Также поражает стенки сосудов, от чего ослабляет их и разрушает.
  • Тромбоз. Это тоже закупорка сосудов, но вызывается тромбом.
  • Курение и злоупотребление алкоголем.
  • Нервное перенапряжение и переутомление.

Лечение облитерирующего атеросклероза зависит от стадии заболевания и устранения причин, вызвавших его. Метод лечения определяет врач после диагностики заболевания. Основные способы лечения:

  • медикаментозные;
  • хирургические;
  • ангиохирургические;
  • физиотерапевтические.

Также рекомендуется прочесть статью о том, откуда появляется шишка под коленом.

В особо запущенных случаях, на четвертой стадии заболевания, зачастую требуется ампутация конечности вследствие развития гангрены.

Важно! Некоторые виды патологии успешно лечатся с помощью хирургического вмешательства, но если оно не возможно, то используют нехирургические способы лечения и физиотерапию.

Хроническая интоксикация

Тянущие ощущения в ногах сопровождают не только острые, но и хронические отравления. Острая интоксикация возникает при лихорадке на фоне гриппа и острой респираторно-вирусной инфекции, а также в случае затяжного течения или недостаточного лечения инфекционного заболевания.

Хроническая интоксикация бывает у лиц с алкогольной или наркотической зависимостью, работников вредных производств и у пациентов с почечной недостаточностью, подагрой. Виновниками дискомфорта являются накопленные в организме ядохимикаты, токсины, кетоновые тела.

Сначала в мышцах скапливается молочная кислота, затем вместе с кровотоком в них попадают оставшиеся в тканях кетоновые тела. В результате химической реакции кетоновых тел и молочной кислоты образуются коллагеновые волокна, которые и провоцируют тянущие боли.

Лечение

Если причиной интоксикации является заболевание почек или суставов, то проводится специфическая терапия с целью его коррекции. В других случаях рекомендуется пить больше жидкости, при необходимости жидкость вводится внутривенно, чтобы снизить концентрацию ядовитых веществ. В состав жидкости обязательно входят щелочные компоненты – сода, минеральная вода «Ессентуки». Антисептическое действие оказывает прием витаминов.

Самое важное

Безусловно, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Однако это далеко не всегда удается в силу объективных, а иногда и субъективных причин. В первом случае, нагрузка на ноги обусловлена особенностями профессиональной деятельности, полученными когда-то травмами или врожденными аномалиями. Но во втором – это малоподвижный образ жизни, неудобная обувь и нерациональное питание.

Таким образом, если боль в ногах уже появилась, необходимо в первую очередь сменить обувь на более удобную. Можно приобрести ортопедические ботинки или стельки-вкладыши. При работе, требующей длительного пребывания в статической позе, рекомендуется периодически делать небольшую разминку. Для восполнения запасов витаминов и минералов нужно скорректировать рацион питания. Чтобы узнать, каких веществ в организме не хватает, можно сдать анализ крови.

При подозрении на патологию сосудов или позвоночника следует посетить врача. Раннее выявление большинства заболеваний не только улучшает прогноз, но и существенно снижает временные и финансовые затраты на лечение. Будьте здоровы!

Сдавливание тканей

Сдавливание возникает по тем или иным причинам. Боль является следствием слишком интенсивного или долгого воздействия на мягкие ткани. Болевые ощущения сначала отсутствуют, затем постепенно усиливаются и становятся нестерпимыми. Без лечения дело может закончиться атрофией стопы. В районе повреждения возможны гематомы.

В лечении используют анальгетики, инфузионно-трансфузионную терапию, форсированный диурез.

Отзывы

Евгения 63 года

Отличным средством от усталости ног, а также других проблем, связанных с ними, будет яблочный уксус. Я его развожу с водой, затем делаю компрессы. При этом надо обязательно принять удобную позу.

Варвара, 52 года

Я всю жизнь делаю для себя ванночки с полынью. Заготавливаю ее с лета, затем всю зиму балую свои ножки погружая их в теплую, полезную воду. Этому меня научила еще бабушка.

Елена, 45 лет

Я продавец, весь рабочий день провожу на ногах. Вечерами я использую гипариновую мазь. Кончено, в приемах делаю перерывы, например, 30 дней использую, полтора месяц отдыхаю.

Виктория, 58 лет

От своей подруги врача слышала, что после 30 лет кровь в нашем организме начинает густеть, обязательно надо пить много воды, тогда проблем с сосудами венами не будет.

Ульяна, 42 года

Обязательно в конце рабочего дня надо полежать ногами к верху. Такая поза снимает отечность, облегчает болевые симптомы. Также отличным средством для снятия тяжести будет контрастный душ и массаж, но у них есть и противопоказания. Для себя делаю эти процедуры постоянно, утром ножки, как новые.

Света, 49 лет

И в статье, и в отзывах говорится о полыни, еще раз хочу подтвердить ее пользу. Она укрепляет сосуды и усталости, как не бывало. Можно делать не только компрессы, но и принимать ванны, это благотворно влияет на общее состояние кроветворной системы.

Миозит

Это воспаление мышц, которое вызвано чаще всего перенесенным инфекционным заболеванием, гриппом. Но иногда такое воспаление – аутоиммунный сбой организма, поражение токсинами или паразитами. Бывают разные формы миозита: от легкой, вследствие перегрузок, травм мышц, до тяжелых форм, сопровождающихся некрозом мышечной ткани.

Миозит мышц голени – один из наиболее распространенных вариантов течения болезни. Характеризуется ноющей, тянущей болью, которая при движении усиливается, появляется мышечная слабость, а на коже могут появиться покраснение и отек. Лечение миозита зависит от причин его возникновения:

  • Бактериальный миозит лечится антибиотиками.
  • Паразитарный – курсом антигельминтных средств.
  • Аутоиммунный – приемом иммуносупрессоров.

Любое проявление требует первичного приема у терапевта с дальнейшим направлением к узкому специалисту для диагностики заболевания.

Факторы риска

Проблема зачастую встречается именно у женщин, а факторы риска включают:

  • Возраст (часто после 40 лет)
  • Малоподвижность
  • Генетика
  • Плотная одежда
  • Ношение обуви на каблуках, которые являются слишком высокими или слишком плоскими
  • Стоять в течение длительных периодов
  • Сидеть в течение длительных периодов.

Несмотря на более низкую распространенность, патологии щитовидной железы, сердечная, почечная или печеночная недостаточность и определенные аллергии и воспаления, и даже генетические проблемы или травмы также могут вызывать тяжесть и отек ног.

Остеопороз

Это заболевание, вызывающее истончение костной ткани из-за вымывания фосфора и кальция из костей. Кости становятся хрупкими и рыхлыми. Больше всего страдают кости стопы и головка бедра. На начальном этапе заболевание может протекать бессимптомно, все изменения происходят внутри костей, поэтому решение, что делать с такой патологией, врач принимает после полной диагностики.

Авитаминоз

Чаще от этого страдает ребёнок в период интенсивного роста костей, но патология может развиваться и у взрослых из-за несбалансированного, бедного витаминами и минералами рациона.

При этом появляются:

  • умеренный болевой дискомфорт при движении (ноги начинают ныть);
  • судороги после физической нагрузки или во время длительного покоя (появляются, когда конечность находится в горизонтальном положении).

Внешних изменений конечности нет.

Варикоз

Ноющая боль, тяжесть, зуд голеней – это могут быть причины варикозного расширения вен. Часто варикоз в этой области начинается из-за чрезмерных нагрузок на ноги при недостаточном кровотоке, как у женщин, так и у мужчин. Основные симптомы:

  • Отеки стоп и голеней.
  • Заметное вздутие и увеличение вен.
  • Тяжесть и боль в ногах ниже колена в месте локализации пораженных вен.
  • В запущенных случаях – возникновение специфических язв.

Варикоз носит системный характер – это значит, что при возникновении этой болезни в области голеней, она будет обнаружена и на других участках, подверженных варикозному расширению. Снижению риска возникновения варикоза способствуют профилактические мероприятия:

  • Правильное питание и физическая активность.
  • Отказ от курения.
  • Прием лекарства только по назначению врача.

Варикоз лечится комплексно, после обследования у врача, с помощью инъекций, таблеток и местных средств. Любое лечение подбирается строго индивидуально.

Заболевания лимфатических и венозных сосудов

Воспаление стенки лимфатических сосудов характеризируется отечностью области голени и передней поверхности дистального края нижней конечности. Отеки имеют постоянный характер, не меняют свою форму при пальпации. На ощупь конечность нормальной температуры (в отличие от патологии венозной системы, когда ноги независимо от теплового режима всегда являются холодными). При этом пациент может ощущать, что ноги ломит ниже колен.

Болевой синдром также проявляется в виде умеренных, но неприятных ощущений, интенсивность которых не зависит от физических нагрузок. Боль может усиливаться во второй половине дня, однако такие колебания являются довольно субъективными.

Боль нижних конечностей, что обусловлена заболеваниями венозных сосудов, возникает из-за физиологических особенностей человеческого тела. Кровь в сосудах венозной системы двигается против силы земного притяжения. Этому способствуют высокое давление и наличие клапанов, препятствующих обратному току крови.

Большие нагрузки на нижние конечности (ожирение, беременность, систематическое использование высоких каблуков) способствуют снашиванию венозной стенки.

При повреждении интимы (внутренней оболочки сосуда) физический потенциал эпителия меняет свой заряд. Это является пусковым механизмом при образовании тромбозов и тромбофлебитов.

Клинически эти заболевания проявляются постоянной тяжестью в ногах (боль ноющего характера) и отечностью. В отличие от лимфатических отеков, патология венозных появляется во второй половине дня пропорционально физическим нагрузкам на нижние конечности. При нажатии на голень в месте прилегания костей образуется небольшая ямка в мягких тканях, исчезающая через 3-5 секунд.

О наличии заболевания венозной системы можно судить по появлению:

  1. Трансформации поверхностных вен. Они выделяются над кожей, хорошо пальпируются;
  2. Снижения температуры нижних конечностей. Локальные термические изменения обусловлены застоем венозной крови;
  3. Покраснения кожных покровов голени и бедра с внутренней стороны. Это место является проекцией большой подкожной вены. Покраснения могут свидетельствовать о начальном этапе воспалительного процесса;
  4. Венозных звездочек. Поверхностная сосудистая сетка гипертрофируется в виде звездочек при некоторых заболеваниях венозной системы нижних конечностей (например, варикозе);
  5. Трофических кожных изменений. В проекции больных вен можно наблюдать появление уплотнений, пигментных пятен, потемнений и язв.

Все патологии венозной системы отличаются невысокой интенсивностью болевого синдрома. Это является причиной несвоевременного обращения за помощью, что значительно ухудшает процесс лечения.

Все изменения венозной системы носят необратимый характер. Лечение может только приостановить заболевание. Полностью устранить его невозможно. Самостоятельный неконтролируемый прием лекарственных средств может ухудшить состояние больного.

Нельзя злоупотреблять анальгетиками, поскольку препараты данной группы способствуют снятию болевого синдрома без влияния на очаг патологического процесса. Дегенеративные изменения венозной системы являются причиной образования тромба, что может вызвать тромбоэмболию с летальным исходом. Систематическое лечение заболеваний вен нижних конечностей является профилактикой тромбоза.

У беременных

В период вынашивания малыша в организме женщины происходит кардинальная перестройка.

Многие будущие мамы жалуются на боль в стопах при беременности, причиной тому могут быть следующие факторы:

  • по мере роста плода, увеличивается вес женщины;
  • смещается центр тяжести тела;
  • увеличивается нагрузка на суставы и стопы.

У некоторых женщин беременность провоцирует нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Появляются не только болезненные ощущения в стопах ног, но и судороги. Нижние конечности отекают, возникает варикозное расширение вен. Особенно это происходит на позднем сроке беременности, поскольку матка увеличивается и передавливает вену в области малого таза.

Другие причины болей в ногах

Существуют и другие причины болей в ногах, которые встречаются реже:

  • онкология;
  • прием некоторых лекарств;
  • грыжа;
  • остеохондроз;
  • лишний вес.

Если болят ноги ниже колен, для выявления причин болей в ногах и постановки диагноза врач берет анализы и проводит осмотр, а еще могут проводиться исследования:

  • допплеровское сканирование;
  • компьютерная томография;
  • рентгеновское исследование;
  • флебография.

В настоящее время проблема болей в ногах от колена стала преследовать и молодых людей, и даже детей.

Важно! При появлении систематического дискомфорта или болей в ногах ниже колен, если кажется, что ноги тянет, не стоит принимать обезболивающие препараты, которые заглушат боль и, возможно, не дадут вовремя заметить серьезные проблемы.

Бывает, что человек чувствует боль и тяжесть только в коленном суставе. Причин этому может быть не мало, и обусловлены они строением сустава, нагрузкой на него или сопутствующими заболеваниями.

Артроз

Это заболевание развивается медленно, в течение нескольких лет. Поначалу боль возникает при повышенных нагрузках на сустав: при вставании, длительной ходьбе. Со временем хрящевая ткань разрастается, боль становится постоянной и сильной, колено опухает из-за разрастания костей, что приводит к сдавливанию сосудов и нервных окончаний.

Артрит

Артрит – воспаление сустава. Может возникать только в одном колене, но со временем это заболевание чаще всего переходит в полиартрит и затрагивает разные суставы. Боль в колене особенно сильна ночью, само колено краснеет и опухает.

Грыжа

Грыжа может защемлять седалищный нерв, что приводит к невропатии седалищного нерва, боль от защемления отдает в колено, голень.

Туберкулез костей

Это заболевание иногда протекает вне легких, поражает костную ткань, в том числе и колен. Происходит омертвение суставов, которое сопровождается сильной болью в коленях.

Травмы и повреждения

Различные повреждения коленных суставов, которые происходят часто и могут приводить к самым серьезным последствиям:

  • ушиб;
  • растяжение и разрыв связок;
  • перелом или вывих сустава.

Самолечение болей в колене недопустимо из-за разных подходов в лечении. Повреждение колена вследствие травмы лечится с помощью вправления сустава, наложения гипса. Воспалительные процессы лечат терапией антибиотиками. Артриты включают целый комплекс мероприятий: прием иммуносупрессоров, противовоспалительных средств.

О том, почему вечером чешутся ноги, читайте тут.

Остеопорозы

Остеопороз является коварным заболеванием, так как приводит к необратимым последствиям, быстро прогрессирует и нередко заканчивается инвалидностью пациента. Чаще всего заболевание развивается в старшем возрасте, после 50-55 лет, когда у человека начинается процесс старения, нарушается обмен веществ, сустав становится не таким крепким.

Большинство случаев остеопороза связано с недостаточным количеством кальция, коллагена в организме, а в сочетании с повышенными нагрузками намного увеличивается риск развития патологии. Заболеть остеопорозом может и молодой человек, причины этого кроются в наличии ожирения, ведении малоподвижного образа жизни, из-за проблем с обменом веществ, гормональных сбоев. Если человек активно занимается спортом или его труд связан с переутомлением определенных групп мышц, то остеопороз может развиваться только с одной стороны, то есть страдает одна стопа.

Симптомы остеопороза – это боль в суставах, усиливающаяся после физических нагрузок: при ходьбе, вставании с кровати или со стула, а в запущенных стадиях болеть может и в покое. Нередко болит нога от бедра, когда остеопороз разрушает тазобедренный сустав. При пальпации стопы ощущается припухлость, как будто сустав не правильный, отечный – это связано с его деформированием.

Лечение остеопороза назначает врач, в компетенции которого вылечить причину заболевания, то есть это может быть эндокринолог, хирург, ревматолог или врач-ортопед. В период терапии остеопороза необходимо принимать препараты для защиты и восстановления ткани костей:

  • хондропротекторы: Артра, Глюкозамин максимум, Терафлекс, Дона;
  • витамины и микроэлементы: Кальций Д3 Никомед, Кальцемин Адванс;
  • гормональные препараты при сильных болях: Дексаметазон, Дипроспан.

Снять воспаление в суставах помогут препараты группы НПВС, то есть Диклофенак, Ибупрофен или Мовалис, они облегчат состояние при ходьбе, других нагрузках. Назначается комплекс гимнастики, массаж, физиотерапия.

Плоскостопие

Вообще при плоскостопии чаще всего болят обе ноги, хотя встречаются формы, больше поражающие только одну конечность, тогда симптомы заболевания будут отличаться. Особенно часто такое наблюдается у людей, которые получили травмы или при работе нагрузка больше идет на одну ногу. Разберем, какие бывают симптомы плоскостопия на правой стопе.

Всего насчитывают две формы плоскостопия, причины которых в чем-то схожи, – это чрезмерные нагрузки на ноги, ожирение, нарушения в работе желез, получение травм, ношение неудобной обуви. Но различия есть в симптоматике, так, поперечный тип плоскостопия поражает передний отдел стопы, страдает большой палец на левой или правой ноге.

Болезнь склонна к появлению мозолей, «натоптышей» ближе к пальцам, присутствует ощущение жжения на стопе и на большом пальце правой ноги. Стопа может неметь, боль усиливается при ходьбе, по вечерам присутствует отечность.

Если своевременно не лечить плоскостопие, то мозоли перейдут в раны, а это чревато гнойным воспалением и многочисленными осложнениями. Нередко плоскостопие в сочетании с сахарным диабетом (диабетическая стопа) оканчивается гангреной и конечность или ее часть может быть ампутирована.

Выделяют и вторую форму плоскостопия – продольное, при котором деформируются боковые своды, стопа при этом становится длиннее, ноги также болят при ходьбе. При этой форме плоскостопия мозоли и «натоптыши» появляются ближе к пятке, часто возникает осложнение – пяточная шпора.

Боль в стопе правой ноги может вызывать и сопутствующая патология при плоскостопии, такая как вальгусная деформация. Заболевание связано с искривлением плюснефалангового сустава, что проявляется такими симптомами:

  • формируется и болит косточка (шишка);
  • искривляется большой палец вовнутрь;
  • теряется чувствительность, возникает онемение большого пальца, его сводит, он может быть как холодный, так и горячий, появляется ощущение жжения;
  • преобладают боли в большом пальце, усиливающиеся при ходьбе.

Острая боль при плоскостопии нарушает характер походки, отчего человек начинает хромать, это имеет большое значение в жизни человека, так как снижается работоспособность. С прогрессированием недуга боли распространяются от колена до стопы и если не принять меры, то заболевание угрожает инвалидностью.

Лечение плоскостопия заключается в ношении ортопедической обуви, стелек, снижении нагрузок на ноги. Ношение корректирующей обуви разгружает пораженный отдел стопы и равномерно распределяет нагрузку так, что подошва не переутомляется. Назначаются гимнастика, массажи, физиотерапия и санаторно-курортное лечение. При вальгусе необходимо ношение шины на палец – Валюфикс или Вальгус Про. Запущенные формы болезни лечат с помощью операции.

Причина ноющих и тянущих болей в правой/левой ноге

Многим знакомы тянущие или ноющие боли в ногах, когда крутит и ломает, что просто невозможно. Заболевание ли это,почему болят ноги и с чем связаны эти неприятные симптомы? Мы можем дать лишь краткую информацию, на основании которой не следует ставить себе диагноз. Все обследования и назначение лечения должен делать лечащий врач.

Плавание

В воде человек заставит работать мышцы организма, невзирая на способ плавания, простая ходьба в бассейне заставит работать большую часть мышц. Если просто лечь на воду, происходит обратный процесс, мышцы полностью расслабляются, помогая избавиться от боли в ногах. При выполнении упражнений в воде снимается нагрузка с суставов ног.

Упражнения, выполняемые в воде, не все способны выполнить на суше. При лишнем весе занятия бегом не рекомендуется, идёт чрезвычайно большая нагрузка на суставы ног, приводя к болям. Занятия в бассейне укрепят иммунную систему, улучшат осанку, приведут в норму кровоснабжение организма (включая ноги), снимут стресс, улучшат настроение.

Что делать

Если тяжесть в ногах вызывает дискомфорт или даже боль, вот несколько простых способов быстро найти облегчение:

  • Пейте воду или травяной чай (особенно из виноградной лозы).
  • Помассируйте пальцы, чтобы стимулировать кровоток в ногах.
  • Встаньте на цыпочки на несколько минут, чтобы стимулировать икроножные мышцы.
  • Поднимите ноги вечером (например, с помощью подушки).
  • Помассируйте ноги восходящими движениями с использованием эфирных масел или специальных кремов или гелей.
  • Если тяжесть сопровождает боль, носите компрессионные носки, которые специально сделаны для стимуляции кровотока.

Варикозная болезнь

Когда тянет ноги преимущественно во второй половине дня или к вечеру, а также после длительных статических нагрузок, то это может указывать на развитие варикозной болезни. У женщин это заболевание встречается почти в два раза чаще, чем у мужчин, причем с возрастом риск заболеть значительно повышается.


При подозрении на варикоз специалисты советуют ополаскивать ноги водой снизу вверх (2-3 раза в день) и принимать витамин С для укрепления сосудистой стенки

На ранних стадиях ноги может тянуть, в них ощущается тяжесть, конечности устают быстрее обычного и иногда отекают. Расширенные вены наиболее часто возникают под коленом или чуть ниже.

Лечение

Лечить варикоз консервативными методами можно только на ранних стадиях или в случае четких противопоказаний к операции. В первую очередь рекомендуется бинтовать ноги или носить компрессионный трикотаж. Важным условием лечения является чередование статических нагрузок с отдыхом, во время которого нужно придавать ногам возвышенное положение. Активизировать венозный отток помогают специальные упражнения на разгибание ног в коленных и голеностопных суставах.

Всем пациентам нужно ограничить потребление соли, избавиться от лишнего веса и избегать пребывания в помещениях с высокой температурой и влажностью. Ночью, во время сна, следует класть ноги на возвышение, подложив под них подушку или валик.

Терапия варикоза включает и медикаментозные средства – диуретики, флеботоники и препараты для улучшения микроциркуляции крови. Эффективным методом является применение мазей и гелей, содержащих рутин, гепарин, Д-пантенол и веноактивные компоненты.

Облитерирующий эндартериит

Отчего возникает это заболевание, медицине до сих пор неизвестно. Считается, что решающую роль в развитии эндартериита исполняют аутоиммунные реакции организма, когда иммунная система атакует клетки собственных сосудов.

Под облитерирующим эндартериитом понимают такое повреждение сосудов, при котором сужается их просвет вплоть до полного перекрытия. В результате окружающие артерии ткани начинают испытывать дефицит питания и кровоснабжения, что приводит к их отмиранию (гангрене).

Заболевание сначала развивается медленно и может долго никак не проявляться. Человек лишь иногда ощущает, что потянуло ногу после долгого стояния или ходьбы. Характерным признаком является похолодание конечностей, а также сухость кожи и быстрая утомляемость.

Лечение

При своевременном обращении к врачу есть все шансы достичь продолжительной ремиссии и сохранить функцию нижних конечностей в полном объеме. Терапия облитерирующего эндартериита включает различные медикаментозные препараты:

  • спазмолитики – Но-Шпа, Галидор, Вазодилан;
  • ганглиоблокаторы – Дипрофен, Гексоний;
  • анальгетики, инфузии Новокаина 1%, эпидуральные блокады;
  • антигистаминные средства – Супрастин, Тавегил, Пипольфен;
  • лекарства для улучшения реологических свойств крови – Полиглюкин, Аспирин, Никотиновая кислота, Реополиглюкин;
  • сосудорасширяющие – Ангиотрофин, Депо-Падутин;
  • антикоагулянты – Фибринолизин, Гепарин, Стрептолиаза;
  • витаминные комплексы, содержащие витамины В, С, Е.

При недостаточной эффективности консервативного лечения проводят операцию на симпатических ганглиях, надпочечниках или конкретном пораженном сосуде.

Диабетическая нейропатия

При нейропатии на фоне сахарного диабета тянет ноги в области стоп и нижней части голени, а также происходит постепенное снижение чувствительности кожи к внешним (температурным и болевым) раздражителям. Симптоматика усиливается в ночное время, нередко дополняется ощущением жжения в ступнях.

При поражении двигательных нервных волокон ноги становятся «ватными», а походка – шаткой. Страдают при этом заболевании и суставы (особенно мелкие суставы стоп), которые отекают и деформируются. Это обусловлено колебанием уровня глюкозы в крови, приводящим к нарушению микроциркуляции и дефициту питания суставных тканей.

Вследствие ухудшения кровотока слабеют мышцы, которые на начальных этапах болезни отекают, а затем уменьшаются в размерах и атрофируются.

Диабетическая нейропатия – это самое распространенное осложнение диабета, возникающее спустя несколько лет после начала развития основного заболевания. На его появление оказывают влияние несколько факторов, к которым относится стойкое повышение артериального давления, недостаточный контроль над показателем сахара крови, вредные привычки (курение и алкоголь), наследственность.

Лечение

Что делать и как лечиться решает врач-эндокринолог, учитывая состояние здоровья конкретного пациента. Основными направлениями терапии будет снижение уровня сахара в крови, устранение болевого синдрома и восстановление поврежденных нервов.

Отслеживать уровень сахара несложно: многие пациенты делают это дома с помощью глюкометра

Иногда после коррекции содержания сахара симптоматика усиливается и может беспокоить еще 1–2 месяца. Это означает, что в нервных волокнах происходят обратные изменения и они восстанавливаются, чему в значительной степени способствуют медикаментозные средства:

  • препараты на основе Тиоктовой (α-липоевой) кислоты – Эспа-Липон, Тиоктацид, Тиогамма, Тиолепта;
  • нейротропные комплексы – Мильгамма, витамины группы В;
  • нестероидные противовоспалительные лекарства – Индометацин, Найз;
  • трициклические антидепрессанты (Амитриптиллин);
  • антиконвульсанты – Прегабалин, Габапентин;
  • синтетические опиоиды – Залдиар, Оксикодон.

Диабетическую нейропатию можно предупредить: для этого необходимо регулярно следить за уровнем сахара в крови, поскольку высокие значения этого показателя имеют решающее значение при поражении нервных клеток.

Стоит также отметить, что зачастую сахарный диабет достаточно поздно диагностируется, поэтому при первых его признаках нужно обязательно обследоваться. К ранним симптомам патологии относится усиление аппетита, ощущение постоянной жажды, частое мочеиспускание и быстрая утомляемость.

Как не допустить возникновение проблемы?

Существует ряд правил, как предупредить развитие болезненности в ногах. При заболеваниях сосудов надо максимально ограничить употребление жирных продуктов, богатых холестерином. Если имеется лишний вес, во-первых, следует постараться снизить его. Систематически заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление тонуса мышц ног и предупреждения варикозной болезни. Больше движений помогут преодолеть неприятное заболевание. При болезнях позвоночника, сначала необходимо проконсультироваться со специалистом. Боли, связанные с позвоночником и которые отдают в ногу, преодолеваются при помощи массажа и специальных упражнений для укрепления мышц живота.

Почему тянет ногу от ягодицы до стопы?

Если у вас периодически тянет ногу, от ягодицы до стопы, и вы при этом не подвергали свой организм накануне длительным физическим нагрузкам, и не было травмирующих вас ситуаций, значит, это начальный признак серьёзного или не очень заболевания.

В нижеизложенной статье мы подробно изложим, почему это происходит, какая диагностика и лечение потребуется и как этого можно, вообще, избежать.

Повышение тонуса мышц в результате интенсивной физической нагрузки

Боль возникает в результате повышенной физической нагрузки, которая превышает допустимый предел для конкретного человека. Она может быть острой, тупой, ноющей, повторяющейся только при соответствующих нагрузках. Болевые ощущения охватывают всю мышцу от колена до стопы и усиливаются при напряжении ноги.

Особое лечение в этом случае не требуется. Достаточно обеспечить покой конечности и в следующий раз подбирать более умеренную нагрузку.

Остеосаркома

Спровоцировать боли в ногах от колена до стопы могут и заболевания костей, в частности – злокачественные новообразования. Остеосаркома относится к раковым патологиям костной ткани. Возникает остеосаркома в большеберцовой или малоберцовой кости и стремительно прогрессирует, рано давая метастазы.

Так в разрезе выглядит опухоль костной ткани.

Появляется такой тип опухоли у людей разных возрастов, но в большинстве случаев диагностируется у молодежи. Зарождение опухоли часто появляется в коленном суставе, из-за чего дискомфортные ощущения охватывают конечность от самого бедра до стопы, но более всего неприятные ощущения отмечаются в нижней части конечности.

Преимущественная локализация опухоли – метаэпифиз большеберцовой или малоберцовой кости, встречаются опухоли и в дистальной части. Проксимальном медиальном мыщелке. Поражает остеосаркома не только костные ткани, но и мышцы, сухожилия, жировую ткань. Из костей гематогенным путем раковые клетки могут транспортироваться по организму и образовывать метастазы.

Основной признак того, что кости ног поражены опухолью, — болезненность в нижней конечности. В зависимости от того, поражена левая или правая нога, там и будет диагностироваться дискомфорт. Обычно ночью пациенты страдают от тупой боли, которая не утихает, а к утру боль донимает еще более сильно. При прорастании опухоли в мягкие ткани конечность визуально увеличивается, на вид становится отечной, возникают проблемы с функционированием ноги.

В среднем развитие заболевания занимает три месяца, в течение которых тягостная симптоматика нарастает все больше. А при обнаружении остеосаркомы нижней конечности у каждого пятого пациента уже диагностируются метастазы в других органах – настолько быстро прогрессирует заболевание.

СПРАВКА! Крупные метастазы, например, в легких, можно обнаружить при помощи рентгена, а более мелкие заметны лишь при проведении компьютерной томографии.

Перед тем как лечить заболевание, пациенты проходят полномасштабный скрининг. Для диагностики применяют в первую очередь рентген. На снимке можно явно увидеть признаки деструкции кости и все специфические проявления остеосаркомы. Для подтверждения диагноза проводится биопсия. Параллельно для диагностики могут применяться и другие методики, например, магнитно-резонансная томография, позитронно-эмиссионная томография и другие методики.

Лечение заболевания преимущественно хирургическое. Если ранее при постановке такого диагноза нижняя конечность до колена подлежала ампутации, то теперь есть возможность сохранить ногу, а удаленный участок протезировать. После операции проводится курс химиотерапии, поскольку совсем нет гарантии, что опухоль не метастазировала. Химиотерапия позволит сдерживать рост метастазов. После проведения такого лечения шансы на выживаемость у пациентов значительно увеличиваются.

Болезненность в ноге ниже колена является грозным симптомом различных патологий. Не стоит думать, что все дискомфортные ощущения в ноге являются результатом переутомления. Такие же симптомы имеют тромбофлебит, лимфаденит, а миозит и остеосаркома и вовсе могут привести к плачевным результатам, если патологию вовремя не распознать, не начать лечить.

Травмы голени

Во врачебной практике травмы голени встречаются достаточно часто. Особенно подвержены этой травме спортсмены — бегуны, футболисты, фигуристы. Травма голени — понятие собирательное, которое включает в себя:

  • Перелом костей голени (большеберцовой или малоберцовой кости, надколенника);
  • Вывих голени;
  • Ушиб голени;
  • Растяжение или разрыв мышц голени;
  • Растяжение связок голени.

Как правило, определение диагноза «травма голени» не составляет труда. Возникновению боли предшествует удар в ногу, падение на нее либо же сильные физические нагрузки. Травме сопутствуют отечность голени, образование гематом, ограничение подвижности ноги. При переломах голень может деформироваться, принимать неестественное положение, что заметно даже невооруженным глазом. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть перелом голени необходимо сделать рентгенограмму.

Травмы

Часто стопа правой ноги болит после получения травм. Относительно неопасной травмой считаются ушибы, получаемые вследствие удара тупым предметом или падения на ногу тяжелого предмета.

При ушибе возникает боль в поврежденном участке, усиливающаяся при ходьбе. Ступня может отекать, характерно появление гематомы (синяка). При получении сильного ушиба рекомендовано сделать рентген, чтобы исключить переломы и трещины костей. Оказание первой помощи при ушибе основано на приложении холода, обеспечении щадящего режима на несколько дней. От гематомы помогают такие мази, как Гепариновая мазь, Троксевазин, Венолайф.

Серьезной травмой считаются переломы. Боль настолько сильная при переломе, что человек не может опереться на стопу, нога сильно отекает, преобладает гиперемия. При открытом переломе могут виднеться отломки кости в ране. Лечение переломов осуществляется в больнице, накладывается гипс, прописывается обезболивающая терапия.

Нередко при резких движениях, прыжках, падении с высоты человек может получить растяжение или разрывы связок, вывихи, которые тоже сопровождаются сильной болью, ограниченностью в движениях. Для лечения применяется иммобилизация с помощью гипсования, наложения повязки из эластичного бинта или показано ношение ортеза.

Часто в момент заживления травм у человека возникает вопрос, к чему чешется поврежденное место. Это явление считается нормальным, так как происходит процесс заживления.

Профилактика

Профилактика болезней суставов включает в себя:

  • прием хондопротекторов;
  • снижение нагрузок на суставы;
  • нормализацию веса;
  • лечение инфекций.

Что же делать, если болят и ноют ноги? Прежде всего, не заниматься самодиагностикой и самолечением, пытаясь понять, почему болят ноги ниже колен, а обратиться к терапевту, который, собрав весь анамнез, определит причину заболевания и отправит к узкому специалисту. Большинство заболеваний требуют комплексного подхода к лечению и изменения образа жизни.

Защемление седалищного нерва

Самый длинный нервный отросток, который отходит от позвоночника в области поясницы через ягодицу, по задней части бедра, спускаясь вниз по икроножным мышцам сзади до пальцев стопы.

Причиной ущемления чаще бывает смещение позвонка или мышечный спазм в районе копчика или ягодицы.

При этом появляются:

  • острая жгучая боль (может быть стреляющей или колющая);
  • ограничение подвижности;
  • онемение кожи сбоку или сзади конечности;
  • затруднение при ходьбе.

Болевой дискомфорт захватывает бедро, икры, голень, пятку и стопу до пальцев. Болезненность усиливается при ходьбе, сгибании конечности или при надавливании.

Лечебные мероприятия

Почти все состояния, вызывающие боли в нижних конечностях ниже колена, лечатся дома. Госпитализация в стационар показана только при острых тромбозах, сопровождающихся некротизацией тканей.

Терапия, проводимая в домашних условиях, зависит от характера патологии:

  1. При переломах накладывают гипс на несколько недель. Для облегчения болезненных ощущений в первые дни после травматизации назначают болеутоляющие средства в таблетках или уколах.
  2. Если был ушиб или растяжение, то в первые сутки показан холодный компресс и приём анальгетиков. Конечность иммобилизируют и запрещают наступать при ходьбе. Пациентам, для ускорения заживления, рекомендуют лежать, положив валик под травмированную ногу (положение улучшает отток крови и снижает отёчность). После устранения острого процесса для ускорения восстановления назначают согревающие процедуры. Но используется только сухое тепло — парить повреждённую конечность запрещено.
  3. Варикозы лечат при помощи мазей и приёма препаратов внутрь. Назначают пить и применять наружно венотоники и антикоагулянты.
  4. Чтобы вылечивать атеросклероз, применяют комплексную терапию, направленную на снижение холестеринового уровня и улучшение проходимости сосудов. Пациентам прописывают лекарства из группы статинов (холестериноснижающие), а для снижения болевого дискомфорта рекомендуют мазать ступни и икры обезболивающими гелями.
  5. Онкологические процессы лечатся под наблюдением онколога. Специалисты подбирают специфическую терапию с учётом стадии раковой опухоли.

Помимо лечебных мероприятий, направленных на устранение причины и патологических признаков, пациентам рекомендуют пройти курс витаминотерапии. Витаминные комплексы стоят недорого, а их приём, по отзывам докторов, помогает повысить защитные силы организма и ускорить восстановительный процесс.

Медики не запрещают использовать народные рецепты в дополнение к основной терапии — применение средств нетрадиционной медицины ускоряет выздоровление пациента. Но, прежде чем пить отвары или делать компрессы нужно проконсультироваться с врачом — возможны противопоказания для некоторых народных методик.

Употребление медицинских препаратов

Болезненные ощущения возникают в результате понижения уровня холестерина. Он выводится из организма в результате приема диуретиков и кортикостероидов. Боль нарастает постепенно с каждым днем терапии. При выявлении таких последствий необходимо скорректировать медикаментозную терапию или отказаться от нее вовсе.

Классификация по характеру боли – таблица

Жжение Высокоинтенсивная Ноющая Тянущая Резкая Тупая
Полинейропатия Опухоли Опухоли Спазмы и тонус мышц Варикоз, тромбоз и т.п. Варикоз
Травмы Артроз Воспаления связок, суставов Остиомиелит Тромбоз
Защемление нервов Атеросклероз
Ревматизм

Лечение

Лечат недуг комплексно. Больному назначается лекарственная терапия, ношение бандажей, лечебная физкультура, физиопроцедуры (массаж, УВЧ-терапия, иглоукалывание), рекомендуется придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Как дополнение к традиционным методам лечения допустимо использовать и средства народной медицины. Но применять их можно лишь с позволения врача и под его строгим контролем. Самолечение чревато развитием негативных последствий, ухудшением состояния больного.

Медикаменты

Лекарственные препараты прописываются в зависимости от поставленного диагноза. Их выбор, дозировку и схему приема определяет исключительно врач. При назначении схемы лечения учитывается возраст пациента, состояние его здоровья, наличие индивидуальных противопоказаний, условия протекания болезни.

В качестве основных медикаментов используются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Найз»). Они применяются для купирования воспаления. Применять их допускается не более семи дней.
  • Анальгетики: оказывают обезболивающее воздействие.
  • Гормональные лекарственные препараты (назначаются в крайне тяжелых и запущенных случаях).
  • Хондропротекторы: регенерируют хрящевую ткань, восстанавливают нормальное функционирование суставов.
  • Антибактериальные средства. Показаны в ситуациях, когда внутри суставной полости обнаруживается инфекция.

Выпускаются лекарства в виде фармакологических продуктов для приема внутрь, мазей местного использования.

Дополнительно врач может назначить прием мочегонных или иных препаратов для эффективного устранения отека под коленом.

Если в суставе обнаруживаются кисты и гнойники, диагностируются полный разрыв мениска или аневризма под коленом, то в такой ситуации пациент нуждается в проведении срочной хирургической операции.

Положительное действие на больной сустав оказывают средства, созданные на основе рецептов народной медицины. Но нужно помнить, что такие лекарства являются лишь дополнением к медикаментозной терапии и не могут стать ее альтернативой.

Диетическое питание

Пациентам с болью в колене рекомендуется придерживаться диетического питания. Советуют:

  • ограничить употребление сладкого, сдобного, жирного, острого, соленого;
  • ввести в повседневный рацион нежирное мясо, супы, овощи, фрукты, крупы, яйца;
  • пить рыбий жир;
  • есть холодец, продукты, в составе которых имеется желатин.

Не стоит самостоятельно принимать решение о необходимости диеты. Она, как и любой элемент схемы терапии, должна быть разработана и рекомендована врачом.

Народные средства

Лечение боли в области колена может осуществляться с помощью методов нетрадиционной медицины. Из наиболее популярных рекомендуют:

  1. Сделать расслабляющие ванночки. В их состав включают травяные отвары, кору дуба, соду, морскую соль и другие ингредиенты.
  2. Принимать контрастный душ: ноги попеременно обливают холодной и теплой водой.
  3. Делать холодовой компресс: кусочек льда заворачивают в ткань и прикладывают к больному месту на несколько секунд.
  4. Натирать ноги каштановой настойкой: плоды каштана (300 г) измельчают, заливают 500 мл водки или спирта и дают настояться в течение двух недель. Мажут больные ноги средством каждый вечер до тех пор, пока патологические симптомы не исчезнут.

Для устранения болезненности активно используется тугая повязка на колено.

Нетрадиционное лечение хорошо справляется с болью, вызванной физическим переутомлением. Если же состояние пациента постепенно ухудшается и народные методы врачевания не дают положительного результата, следует безотлагательно обратиться за консультацией к доктору и пройти полноценное медицинское обследование для установления истинных причин недуга.

Народные средства от боли

Боли в стопах ног (причины и лечение требуют вмешательства терапевта) можно устранить рецептами знахарей и целителей, но перед их применением необходима консультация с врачом.

Среди наиболее эффективных народных средств можно выделить следующие методы:

  • Ледяной компресс. Уменьшает болевой синдром и отек пораженных тканей. Перед прикладыванием льда, предварительно его рекомендуется обернуть в полотенце, чтобы предупредить переохлаждение кожи.
  • Компресс из мела с чесноком. Помогает уменьшить болевой синдром при фасциите и пяточной шпоре. Необходимо измельчить мел и чеснок. Затем компоненты смешать в одинаковых пропорциях. Полученную кашицу следует наложить компрессом на пораженную область стопы, предварительно распаренную.
  • Прогревание солью или песком. Метод народной медицины, который помогает уменьшить болевой синдром. Важно во время процедуры следить за температурой прогреваемой смеси, поскольку можно обжечься. Необходимо соль или песок прикладывать к пораженной области и оставлять до полного остывания.
  • С растяжением помогает справиться компресс из теста. Для приготовления сырья необходимо смешать муку и соль в одинаковых пропорциях. Хорошо замесить крутое тесто, обкрутить им поврежденное место, затем зафиксировать, накрыть пищевой пленкой и укутать теплым материалом (полотенце, платок, одеяло).

Справиться с воспалительным процессом в области сухожилия стопы и устранить сильную боль поможет лук с морской солью. Компоненты необходимо смешать, измельчить и выложить полученную массу на поврежденное место. Затем накрыть марлей, укутать пищевой пленкой и оставить компресс на 6 ч.

Разной интенсивности боли в стопах ног возникают под влиянием различных негативных факторов. Дискомфорт человек может чувствовать во время передвижения или в состоянии покоя. Чтобы правильно определить причину, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит дополнительную диагностику и на основании полученных результатов подберет эффективное лечение.

Оформление статьи: Владимир Великий

Диагностика

Понять, почему болит голень ниже колена спереди, сзади или сбоку, может врач, после проведения комплексного обследования. Для этого он назначит:

  • лабораторное и биохимическое исследование крови и мочи;
  • рентгенографическое исследование помогает определить, почему появляется боль в кости, суставе или другой области голени;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование сосудов;
  • электромиография;
  • ЦДС суставов;
  • ангиография;
  • артроскопия сустава.

Иногда врачу достаточно только визуального осмотра и клинического анализа крови. Но, бывают ситуации, когда без проведения дополнительных диагностических процедур не обойтись, особенно если нужно тщательно исследовать кость, мышцы или сустав.

Чтобы диагностика была более точная и быстрая, необходимо при первой же встрече с врачом рассказать:

Доктор, кроме опроса проведёт и пальпированный осмотр: рефлексы некоторых частей тела, подвижность суставов, локализацию болевых ощущений при движении. А также попросят сдать клинический анализ крови и мочи.

При необходимости проведут:

В первую очередь должны исключить опасные для жизни состояния: онкологию, инфекционные процессы, тромбофлебит, тромбоз и т. д.

К какому врачу обращаться?

Вначале необходимо записаться на приём к терапевту, а он уже после обследования и сдачи анализов отправит вас: ортопеду, хирургу, невропатологу, вертебрологу и т. д. Многие часто не обращают внимание, особенно на вялотекущую боль, но иногда промедление стоит здоровья.

Особенно нужно насторожиться при следующей симптоматике:

  • если даже по утрам вы не можете без тянущей боли встать на ноги;
  • боль не уменьшается, а наоборот, день ото дня только увеличивается.

Наиболее частой причиной таких тянущих болей является — ишиалгия.

Лечение заключается в:

  • снятии воспаления;
  • купирование болевого синдрома;
  • восстановить мышечный тонус и двигательную активность.

Для обезболивания желательно использовать мазь, но, если она не действует, применяйте анальгетики. Многие из них не только устраняют боль, но и с причиной её возникновения успешно борются. Эти препараты называются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства).

Чаще всего их используют при артрозах, артритах, это салицилы: Реумафен, Бофен, Индометацин, Кетопрофен, Диклоберл и т. д. И оксикамы: Лорноксикам,Теноксикам, Пироксикам и т. д.

При невралгических проявлениях остеохондроза и различных суставных болях применяют: растирки, компрессы, травяные отвары. Боль и воспаление снимают Демиксидом.

Чтобы предупредить развитие таких патологий, необходимо проводить ежедневную профилактику:

  1. Физическая активность должна быть не от случая к случаю, а каждый день. Бег или хотя бы быстрая ходьба. Сообразуйте это с возрастом и состоянием здоровья.
  2. Если есть избыточный вес, займитесь собой, похудейте.
  3. Избегайте стрессовых ситуаций.
  4. Если у вашей родни были сосудистые заболевания, тогда и вам стоит минимизировать или даже исключить из рациона блюда с большим содержанием твёрдых жиров.
  5. Если есть проблемы позвоночника, не тяните, а обратитесь за консультацией и лечением к специалистам.

Тянущая боль имеет различную, порой и очень опасную этиологию. Поэтому нельзя даже пытаться лечиться самостоятельно по совету «всезнающих» подруг, знакомых, интернета.

Только классный специалист сможет и причину боли выяснить и лечение оптимальное назначить. Не рискуйте здоровьем и всё будет хорошо!

После обращения к специалистам пациенту назначается комплекс обследований, проведение которых обязательно. Главная задача врача установить первопричину появления дискомфорта. Первое, что проводится – это лабораторно-инструментальное обследование, которое включает в себя такие методы:

  • исследования крови:
    • – общий анализ делается чтобы выявить количество эритроцитов и тромбоцитов, уровень гемоглобина. Также с помощью общего анализа определяется скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
    • – биохимический анализ определяет объем мочевой кислоты, карбамида, электролитов и креатинина;
    • – чтобы обнаружить сахарный диабет делается анализ на установление уровня глюкозы в крови;
    • – серологический анализ дает возможность выявить специфический фактор, указывающий на наличие ревматоидной формы артрита.
  • общий анализ мочи помогает установить уровень эритроцитов и белка при диагностике заболеваний почек;
  • цветовое и дуплексное сканирование вен (ЦДС, УЗДС). Процедура рекомендуется к проведению для исключения венозных патологий. Подразумевает сканирование подкожных сафенных вен;
  • магнитно-резонансная томография и контрастная компьютерная томография сосудов помогает обнаружить болезни сердца и почек. Также данный метод исследования дает четкую оценку степени расширения или сужения сосудов, уточняет размер и расположение тромбов если они есть;
  • рентгенологическое обследование выявляет любые изменения в организме, которые характеризуют различные заболевания опорно-двигательной системы;
  • для полного изучения стопы на исключение плоскостопия проводится компьютерная плантография;
  • ультразвуковое исследование сердца и электрокардиография. С помощью данных методов оценивается общее состояние сердца и отсутствие или наличие патологических процессов;
  • при проведении фонокардиографии оценивается функционирование клапанного аппарата и артерий.

К какому врачу обращаться уже после диагностики покажут результаты всех исследований. После проведения лечащий врач сможет разработать правильную тактику лечения основного заболевания, являющегося причиной возникновения болей в ногах.

Когда необходимо к врачу?

Болят ноги от ступни до колен по разным причинам, и не всегда человеку требуется медицинская помощь: человек, находясь в неудобном положении, может отсиживать ногу или нерегулярно заниматься спортом.

Но большинство причин болевых ощущений опасны и медлить с обращением в поликлинику нельзя — это приведёт к утяжелению патологического процесса.

Посетить медицинское учреждение необходимо, если имеются следующие патологические признаки:

  • скованность при движении;
  • нарушение подвижности суставов;
  • появление «косточки» на ноге;
  • болевой дискомфорт сохраняется на протяжении недели и больше;
  • при перемене погоды конечности начинают гореть или человек жалуется, что перед дождём будет «крутить кости»;
  • появляется усталость при привычной нагрузке;
  • затрудняется подъём или спуск по ступенькам;
  • появляется отёчность мягких тканей;
  • изменяется цвет и внешний вид ноги;
  • возникает лихорадка.

Если появились указанные признаки, то тянуть с обращением к врачу, пытаясь найти ответы о своём состоянии на форумах, опасно. Единственное, что нужно делать при обнаружении патологических симптомов — обращаться к врачу и пройти диагностическое обследование, чтобы выяснить причину патологии.

Тянет ногу по ночам — что делать?

Самая неприятная боль, когда тянет ногу по ночам. Обычно с такой проблемой сталкиваются представительницы слабого пола, и это могут быть совершенно здоровые женщины. На фоне вечных переживаний, стрессовых ситуаций, с подобными жалобами сегодня обращаются все больше и больше людей.

Но порой даже лечение не дает никакого эффекта, дело в том, что стоит изменить свой образ жизни, не впуская негативных эмоций. Головной мозг человека устроен так, что находясь в состоянии вечного стресса, он не может позволит расслабиться мускулам.

Полинейропатия

Провоцирующий фактор — диабет или злоупотребление алкоголем. Чаще возникает в пожилом возрасте. При заболевании происходит разрушение костной ткани, мышц и нервных корешков.

При этом у больного возникают:

  • жжение и острая болезненность (болит передняя или наружная сторона);
  • снижение чувствительности (кожа начинает неметь).

Полинейропатия считается опасным заболеванием, и лечить его нужно незамедлительно. К сожалению, часто признаками этого состояния является только постоянная болезненность ниже коленки.

Возникает при сахарном диабете, при систематическом злоупотреблении алкоголем и табакокурением. Главными симптомами являются жжение в ступне и боль в голеностопном суставе. Мышцы атрофируются, из-за чего походка становится неуверенной. Из диагностических мероприятий проводят электронейромиографию, биопсию нервных волокон.

Из медикаментозных препаратов назначают:

  • витамины;
  • обезболивающие средства;
  • препараты магния;
  • глюкокортикостероиды;
  • иммуносупрессанты.

Ревматические заболевания

Это поражения суставов, которые часто сопровождаются аллергической этиологией. Боль может распространяться по всей площади голени – спереди, сзади, сбоку. Характер боли не определяется четко, варьируется.

Ревматические заболевания, кроме боли, сопровождаются отеком, гиперемией мягких тканей, отсутствием аппетита, ростом температуры тела, слабостью и ограничением подвижности мышц. В числе диагностических мероприятий определяют количество лейкоцитов, серомукоидного белка в крови, фибриногена.

Из медикаментозных препаратов назначают:

  • антибиотики,
  • антисептики,
  • анальгетики,
  • иммуностимулирующие препараты.

Также рекомендуют скорректировать питание, отказавшись от вредных продуктов и придерживаться умеренной физической нагрузки.

Симптоматика

Боль под суставом колена вызывается травмированиями (полными или частичными разрывами, растяжениями) мускульных волокон, связочного аппарата, сухожилий, менисков или костей и бывает:

  1. Острой. Характерна для переломов и разрывов тканей.
  2. Сильной. Появляется при нарушении целостности конечности.
  3. Продолжительной, тянущей. Ноющая боль под коленом сзади сопровождает воспаления, хронические заболевания суставов.

Патологическое состояние отличается и характером болевого синдрома: он бывает незначительным и сильным, кратковременным или постоянным. Это зависит от степени тяжести недуга.

Боли под коленом у ребенка

У детей появившаяся под коленкой боль часто является результатом:

  • травмирования конечностей во время игры;
  • протекания воспалений в суставах: артрита, в т.ч. ювенильного, ревматизма, септического бypcита, остеомиелита, тeндинита;
  • аномального развития скелета (уменьшения нервно-сосудистого пучка, недоразвития менисков);
  • усиленных спортивных тренировок (патология Осгуда-Шляттера): резкая боль под коленом сзади проявляется у мальчиков в возрасте 10-11 лет;
  • психосоматических расстройств, возникающих как ответная реакция на негативное воздействие на психику ребенка и отражающих его восприятие конфликтов родителей.

Неприятные ощущения в подколенной области появляются на фоне развивающегося или запущенного плоскостопия. Спереди они могут быть спровоцированы патологией надколенника (ощущается сильная боль и жжение при выпрямлении ноги).

Интенсивную боль способен причинить также и воспалившийся подколенный лимфоузел.

Дефицит микроэлементов

Боль в голени часто вызывается недостатком в организме таких микроэлементов, как кальций, калий и магний. Причин такого патологического состояния бывает очень много. Болевой синдром характеризируется болезненными судорогами в икроножных мышцах. Как правило, такие судороги возникают среди ночи и будят больного человека. Они могут иметь тонический или клонический характер. Проходят самостоятельно спустя несколько минут, чтобы облегчить боль, пациенты активно массируют участок голени с судорогой.

Общие рекомендации для профилактики

От любого недомогания лучше избавляться в его начальной стадии. Если нельзя сделать это самостоятельно, лучше не медлить и обратиться за врачебной помощью. Это поможет своевременно исключить возможное серьезное заболевание.

Не стоит забывать, что все болезни у человека от нервов. Позитивный настрой на протяжении всего дня, а тем более перед сном – это залог хорошего самочувствия и полноценного отдыха. Этому нас учит психосоматика.

Следует отказаться от вредных привычек, которые ничего хорошего не приносят, а только усугубляют ситуацию. Необходимо совершать прогулки по свежему воздуху перед сном, избегать переохлаждения. Кроме этого, стоит обратить внимание на свое питание. В рационе должны быть продукты, богатые полезными веществами и «нужными» бактериями.

Синдром беспокойных ног не приговор, если к нему отнестись со всей серьезностью и не допустить перехода заболевания в хроническую форму.

Прежде всего, надо обратить внимание на образ жизни. Следует исключить все то, что отрицательно воздействует на консистенцию крови.

Пересмотреть свой рацион:

  • исключить – жирное, консервированное, копченое, жареное;
  • употреблять большое количество макро и микроэлементов, клетчатки, свежих овощей, фруктов;
  • дополнительно пить (кушать) витамины, особенно те, которые способны укреплять стенки сосудов – «С», витамины группы «В», «Рутин», «А».

Больше двигаться:

  • легкий бег;
  • ходьба (элементарные пешие прогулки);
  • гимнастка;
  • велосипед, велотренажер.

Тяжелые занятия спортом запрещены или должны проходить под строгим наблюдением врача.

Укрепление нервной системы:

  • отдых;
  • полноценный сон;
  • легкие седативные средства, травы: валериана, пустырник.

Обязательно следует избегать конфликтов, стрессовых ситуаций и, наоборот, получать как можно больше положительных эмоций.

Перед сном, а лучше несколько раз в день, на 10-15 минут, надо поднимать ноги вверх, не менее чем на 45 градусов. Это поможет снять отеки, позволит активизировать циркуляцию крови, снимет сопутствующие симптомы.

В качестве профилактических средств можно также использовать вышеописанные рецепты народной медицины, но готовить средства желательно не так часто и менее концентрированным способом.

Профилактика

Предотвратить или уменьшить тяжесть в ногах после тяжелого дня можно с помощью нескольких простых мер. Это может быть особенно полезно, если присутствует какой-либо из факторов риска, упомянутых выше.
Следует помнить, что эта незначительная проблема может превратиться в более серьезную, если вы не предпринимать никаких действий. Приведенные ниже советы помогут укрепить мышцы и венозную систему, улучшая при этом общее состояние здоровья:

  • Теплый душ или ванна: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная вода сужает их.
  • Упражнения также очень полезны (например, ходьба, велосипед, плавание или легкий бег).
  • Пейте много воды, чтобы поддержать кровообращение.
  • Ешьте полезную пищу, уменьшая количество обработанных продуктов с высоким содержанием соли.

Диета

Сбалансированная диета – это первый шаг к облегчению. Важно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи – красный виноград, клубника, кислые апельсины, шпинат, свекла, перец, которые содержат флавоноиды, и оказывают сосудосуживающие и противовоспалительные действие.

В качестве вспомогательного средства в аптеках можно приобрести добавки, богатые красной лозой, гингко билоба, конским каштаном или руско, обладающие противовоспалительным действием и идеально подходящие для укрепления стенок сосудов и уменьшения связанных с ними отеков. Перед покупкой важно проконсультироваться со специалистом в данной области.

Не менее важным является потребление большого количества жидкости, что также важно при повышении температуры вследствие повышенного потоотделения и риска обезвоживания. Лучше всего пить воду, но можно сочетать ее с натуральными соками.

Рекомендации по профилактике

Чтобы препятствовать появлению тяжести в ногах, необходимо:

  1. Своевременно проходить плановые медицинские осмотры.
  2. Вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, отказаться от алкоголя и табака.
  3. Разработать правильный и сбалансированный рацион питания, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов.
  4. Соблюдать режим сна и отдыха.
  5. Выполнять зарядку, заниматься гимнастикой.
  6. В обыденной жизни носить обувь на низком каблуке, одежду из натуральных тканей, выбирать модели исключительно своего размера.
  7. Перед сном готовить расслабляющие ванны.
  8. Предупреждать плоскостопие, используя специальные стельки, корректирующие стопу.
  9. Не допускать лишнего веса и ожирения.
  10. Поддерживать здоровье позвоночника, не переохлаждать спину и конечности.
  11. Избегать ношения тяжестей, превышенных физических нагрузок.
  12. Следить за благополучием нервной системы, по мере сил обходить стрессовые ситуации.

Тяжесть в ногах – явный признак того, что с организмом не все в порядке. При его возникновении необходимо незамедлительно обратиться к специалисту: это позволит выявить имеющиеся проблемы со здоровьем в самом начале их развития и не допустить усугубления состояния.

Сопутствующие симптомы

Если у вас имеются боли тянущего характера, значит, обязательно проявятся и сопутствующие этому симптомы:

  • озноб и повышение температуры;
  • отёчность и затекание конечностей;
  • частичное онемение кожного покрова;
  • на коже явственно проступают красные пятна, полосы они могут занимать обширную область, или наоборот, маленькие участки;
  • небольшие плотные шишки или вмятины.

Тяжесть, не связанная с патологиями

Аномальное проявление в районе нижних конечностей не всегда бывает свидетельством болезни. Возникать оно может в результате:

  • влияния на человека неблагоприятных погодных условий (сильная жара приводит к падению тонуса сосудов, их расширению, скоплению избыточной жидкости);
  • малой физической активности, что влечет разрушение нормальной циркуляции крови;
  • гормональных сбоев, вызванных менструальным циклом у женщин, приемом противозачаточных средств;
  • усиленных спортивных тренировок, перенапряжения мышц, выполнения тяжелой работы.

Избавиться от негативного явления можно, если факторы, вызвавшие его появление, будут устранены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *