От аппетита

Едва появившись на рынке, таблетки для снижения аппетита стали очень популярными. Худеть с ними легко, а в сочетании с диетой и физическими нагрузками они действительно дают эффект, вызывая чувство сытости, снижая количество потребляемых калорий.

Среди них есть БАДы и таблетки, которые продаются исключительно по рецептам, следовательно могут иметь серьезные побочные эффекты. В нашей статье — обзор наиболее безопасных, самых эффективных и недорогих таблеток, подавляющих чувство голода.

Механизм действия и основные группы препаратов для снижения аппетита

Сегодня на аптечных полках представлен огромный выбор подобных лекарств. Но принимать их следует после консультации с диетологом или эндокринологом с учетом степени ожирения, индивидуальных особенностей обмена веществ, общего состояния здоровья.

Таблетки, снижающие аппетит, обладают разными составами, способами воздействия, а значит, свойствами. В медицине подразделяются на несколько больших групп.

Гомеопатические препараты и БАДы

Методика лечения ожирения гомеопатией — наиболее правильная, и направлена прежде всего на устранение причины лишнего веса. В составе компоненты растительного, животного происхождения, витамины, минералы. Полезные вещества действуют комплексно: выводят все лишнее, нормализуют обмен веществ, метаболизм, пищеварение. В результате включаются естественные процессы, организм начинает самостоятельно избавляться от накопленных килограммов.

Преимущества:

  • не имеют противопоказаний, побочных действий, совершенно безопасны;
  • разрешены при любых хронических заболеваниях, в любом, даже в младенческом возрасте;
  • совместимы с медикаментозными средствами, рецептами народной медицины;
  • высокая эффективность при условии правильного приема;
  • подбирается по индивидуальным показателям человека: возрасту, типу сложения, полу, скорости обмена веществ и т.д.

Недостаток один — может не помочь вопреки ожидаемому прогнозу. Считается, что результат лечения часто зависит от веры в положительный исход, а это похоже на эффект плацебо.

Наиболее известные гомеопатические средства, от которых пропадает голод:

  • трехсернистая сурьма;
  • водоросли Фукус;
  • клопогон;
  • игнация;
  • курдючный бараний жир;
  • плаун булавовидный;
  • карбонат кальция;
  • углекислый аммоний;
  • чилибуха рвотная;
  • углерод.

Всего около 20 наименований, которые и применяют при составлении рецептов для похудения. На рынке среди любителей ЗОЖ и правильного питания известны:

  • гель «Злата”;
  • Курдлипид – регулятор жирового обмена из бараньего жира в форме гранул для рассасывания;
  • гомеопатические гранулы Фукус-Плюс.

По мнению гомеопатов, ожирение — это психосоматика. Стоит лишь устранить физиологические, психологические причины, как вес нормализуется естественным образом. Гранулы не обладают жиросжигающими, диуретическими или слабительными свойствами, не вызывают блокировку калорий.

Еще одна большая группа безопасных средств для похудения — это биологически активные добавки к пище, или БАДы. В растительный состав нутрицевтиков входят:

  • микроцеллюлоза;
  • растительная клетчатка;
  • отруби;
  • хром;
  • экстракты лечебных трав.

И другие полезные натуральные компоненты, помогающие насыщаться небольшими порциями, не испытывая при этом голод длительный промежуток времени.

Основные достоинства:

  • принимать можно женщинам, мужчинам в любом возрасте;
  • побочные эффекты отсутствуют за исключением индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • оказывают общее положительное влияние на организм, улучшают обменные процессы;
  • восполняют дефицит полезных микро-и макроэлементов, что важно при диете.

При выборе любой добавки важно знать состав, ознакомиться с отзывами, отдавать предпочтение крупным производителям с хорошей репутацией на рынке.

Аноректики: классификация и состав

Основная группа препаратов для похудения, блокирующая тягу к еде. Стимулируют нервные окончания, воздействуя на центры насыщения головного мозга. Активными действующими веществами выступают адреналин, кофеин и синтетически синтезированные вещества. Основной минус – не локальное, а общее воздействие на организм и внутренние органы, что часто небезопасно для здоровья.

В зависимости от способа действия и состава подразделяются на 3 основных типа:

  1. Адреналиновые аноректики. Усиливают выработку гормона адреналина, вызывая тем самым стрессовое состояние организма. В результате значительно притупляется чувство голода. Иногда пациент может полностью отказаться от еды. Вызывают привыкание организма, серьезные побочные действия и осложнения, среди которых – расшатанная нервная система, гипертония, тахикардия. Находятся в списке запрещенных средств, снижающих аппетит, без рецепта не отпускаются. Самые известные – Мазиндол, Фентермин, Тримекс.
  2. Серотониновые аноректики. Воздействуют на гипоталамус, отбивают аппетит в самом начале его появления. Активизируют сжигание жира, не позволяют усваиваться углеводам, поступающим с пищей, снижают желание съесть что-то сладкое или жирное. Содержат сибутрамин, продаются по рецепту, ( Динитрофенол, Флоксетин, Редуксин, Лидакса), имеют множество противопоказаний. Меньший вред здоровью приносят Бромелайн, Хитозан, Тофизепам, Ксеникал.
  3. Спортивные аноректики. Самые безопасные из группы, способствуют формированию красивого рельефа за счет увеличения мышечной массы. Одновременно очищают организм, улучшают обмен веществ, пищеварение, повышают работоспособность, стрессоустойчивость.

Популярные:

  • Тесторипед – в состав входят танины и пиколинат хрома;
  • Колонокси – основными компонентами являются корни солодки, имбиря, экстракт фенхеля;
  • Адипозин – состоящий из натуральных ингредиентов, в том числе глюкоманнана, гуараны.

К группе аноректиков относятся и безвредные таблетки, позволяющие снижать аппетит, сжигать жир. Например, Турбослим, Пиколинат хрома, Фитомуцил, Липрина, Гарциния Форте. Находятся в свободной продаже, имеют менее выраженную эффективность для похудения.

Таблетки инкретинового ряда

Изначально были разработаны для диабетиков, так как стимулируют синтез инкретина. Это гормоны ЖКТ, отвечающие за снижение выработки глюкозы в тот момент, когда в организм поступает пища. В результате углеводы в кишечнике усваиваются медленно, замедляется процесс переваривания пищи в желудке, голод не ощущается длительное время.

Инкретиновые средства для уменьшения аппетита имеют много достоинств. Они позволяют снизить и контролировать уровень сахара в крови, отбивают потребность в сладком, мучном, контролируют процесс насыщения. Но одновременно имеют множество противопоказаний и побочных реакций.

Конечно, если у вас нормальные показатели сахара, принимать подобные таблетки не рекомендуется.

Действие аптечных средств, помогающих похудеть

Препараты для снижения аппетита и веса из аптеки дают хороший положительный результат, ведь их действие основано на диуретическом и послабляющем эффекте. Средства помогают организму справиться с токсинами и шлаками, улучшить обмен веществ и устранить застойные явления.

При выборе аптечного медикамента стоит обращать внимание не только на дорогие средства. Есть недорогие и эффективные медикаменты, помогающие решить данную проблему.

Как подавить аппетит

Физиологический механизм, который несет ответственность за регулирование поступления в организм питательных веществ, называют аппетитом. Ощущение, связанное с потребностью в еде, сигнализирует человеку о необходимости пополнения пищевых запасов, но вдобавок предупреждает о переизбытке съеденного. Кроме обычных пищевых стимуляторов, таких как приправы, соленья, газированные напитки, жирная пища, алкоголь, желание переедать могут вызывать патологические либо физиологические состояния организма. Что влияет на аппетит:

  • несбалансированный рацион;
  • несоблюдение питьевого и режима питания;
  • особенности обмена веществ;
  • бессонница, ночные перекусы;
  • большие энергетические затраты;
  • умственное перенапряжение;
  • баланс гормонов, особенно касающийся женщин, у которых уровень биологически активных веществ изменяется согласно физиологическим циклам организма;
  • состояние здоровья (переедание может выступать симптомом заболевания);
  • гиперфункция зон удовольствия, ответственных за получение удовлетворенности от приема пищи;
  • прием таких лекарств, как психотропные вещества, антидепрессанты, инсулин, анаболические стероиды, гипотензивные нейротропные препараты;
  • гиперактивность ферментов липопротеинлипазы, участвующих в расщеплении жиров и распределению их по жировым депо;
  • психоэмоциональное состояние (стресс, депрессия и т.д.);
  • физиологические процессы (беременность, лактация и другие).

Существует несколько способов, чтобы помочь организму справиться с чувством голода. Первое, что нужно предпринять на пути к преодолению переедания, это соблюдать питьевой режим, пересмотреть рацион и пищевое поведение. Суточную норму воды для питья нужно распределить так, чтобы выпивать 1 или 2 стакана перед каждым приемом пищи. Особенно хорошо подавляет чувство голода теплая кипяченая вода, допускается употребление отваров трав или зеленого чая, но без добавления сахара.

Помогает подавить желание есть такой простой способ, как чистка зубов после еды. Для организма эта гигиеническая процедура является признаком окончания трапезы. Когда привкус пищи во рту исчезает, мозг воспринимает это как сигнал «стоп» для дальнейшего ее принятия. Полезное открытие сделал чикагский доктор А. Хирч насчет влияния ароматов на аппетит. Он выяснил, что запахи фруктов и специй (ванили, кокоса, мяты, корицы, кардамона, банана и некоторых других), снижают потребность в еде.

Энергию для жизнедеятельности человек получает с пищей, но энергетические ресурсы восстанавливаются также во время сна. Вот почему так важно спать не менее 8 часов в сутки, потому что при недосыпании, организм будет черпать энергию из продуктов питания, а это чревато перееданиями. Отлично контролировать желание поесть­ чего-нибудь помогает всем известная народная мудрость о том, что завтрак нужно съесть самому, обед можно разделить с другом, а от ужина стоит отказаться, абстрактно отдав его врагу. Но все же не стоит отказываться совсем от ужина. Лучше всего на ужин съесть белковую пищу со свежими или приготовленными овощами. В случае отказа от ужина возможно нарушение работы поджелудочной железы и вместо сброшенных килограммов можно прибавить в весе.

В современном обществе непрестанно увеличивается количество гастрономических изысков, ускоряется темп жизни, формируется привычка перекусывать всухомятку на ходу, автоматизируется человеческий труд и минимизируется двигательная активность сотрудников. Эти и другие причины приводят к росту численности лиц, страдающих избыточным весом. Ввиду актуальности проблемы ожирения, ученые в области медицины разработали таблетки для понижения аппетита, благодаря которым многим людям удается держать свой вес под контролем.

Борьба с психологическими причинами повышенного аппетита

Методы борьбы с психологическими причинами повышения аппетита заключается в первую очередь в том, чтобы устранить их. Потерю контроля над приемами пищи, и вследствие, повышение массы тела, влекут:

  1. Еда перед компьютером, телевизором. Кроме того, постоянное напряжение человека, который часами просиживается перед монитором, гасится приемом большого количества вредной еды. В результате нездоровое питание входит в привычку.
  2. Стрессовые ситуации, которые многие люди «заедают», пытаясь найти отвлечение и получить хоть какое-то удовольствие. И неважно, какого характера проблемы, рабочие или личные.
  3. Пища не приносит удовольствие. Это происходит в тех случаях, когда режим питания нарушен, человек много ест вечером, перед сном. Встает ночью к холодильнику, а с утра есть уже не хочется.

В данных случаях необходимо наладить правильный график приема пищи и устранить раздражающие факторы.

К психологическим причинам также относят:

  • Одиночество, скука;
  • Увеличение умственной нагрузки (например, перед экзаменом).

Играет определенную роль и наследственность. Если родители страдали от избыточной массы тела, то и ребенок с большой вероятностью этому подвержен.

Основные причины

К ним относятся следующие:

  1. Привычка. Многие не отдают себе отчета в том, что стали зависимы от постоянного пережевывания чего-то вкусненького и часто неполезного: чипсов, сухариков, конфет.
  2. Стрессы. Многие девушки предпочитают «заедать» свои переживания, опять же останавливаясь на отнюдь не полезных продуктах. В зоне риска те, кто испытывает постоянные депрессивные состояния, напряженно работает или учится, обладает истощенной нервной системой.
  3. Паразиты. Наличие некоторых разновидностей кишечных паразитов может вызвать постоянное чувство голода. При этом человек питается вполне нормально, но удовлетворенности не испытывает.
  4. Заболевания (сахарный диабет, гормональные сбои, патологии щитовидной железы (особенно гипотиреоз) и ЖКТ).

Все, кроме последних двух групп – это психологические, а не физиологические причины, то есть чувство голода сидит у вас в голове и только в вашей воле его победить.

Кроме того, причиной постоянного голода может стать обезвоживание организма: ему не хватает жидкости, которую он стремится получать из продуктов питания. Некоторые люди ошибочно принимают жажду за голод и бегут к холодильнику вместо того, чтобы напиться. Наконец, еще одна важная причина – постоянный недосып. Здесь рекомендация только одна – наладить режим сна, который должен длиться не менее 8 часов.

Разница между эмоциональным и физическим голодом

У многих современных людей наблюдается психологическая зависимость от вредной пищи, только гамбургер или пачка чипсов помогают им расслабиться и испытать внутренний комфорт. Проблема настолько серьезная, что может стать причиной ожирения. И самостоятельно разрешить ее получается отнюдь не у всех, в некоторых случаях приходится даже обращаться за профессиональной помощью.

Причины повышенного аппетита

Наш организм никогда ничего не просит просто так, поэтому причины повышения аппетита преимущественно внутренние. Факторы его следующие:

  • нарушенная работа щитовидной железы;
  • стресс, сильное психологическое потрясение;
  • болезни системы пищеварения;
  • гормональный сбой;
  • истощение, вызванное нервными перенагрузками;
  • обезвоживание;
  • недостаток сна;
  • депрессия;
  • гормональный дисбаланс;
  • физические нагрузки;
  • отказ от курения.

А также…

Психологический дискомфорт – одна из самых частых причин повышения голода. Практически все люди (особенно женщины) привыкли заедать чем-то вкусным и зачастую очень калорийным свои неудачи и проблемы. В этом случае препараты, снижающие аппетит, могут быть заменены лекарствами, устраняющими психологические проблемы.

Еще одна достаточно распространенная причина – нарушения углеводного обмена. В этом случае вас тянет на пищу, богатую углеводами, к которой относится хлеб, сладости, пицца, безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара.

Гиперинсулизм (повышенная выработка инсулина) ведет к очень быстрому расщеплению глюкозы, что в несколько раз повышает аппетит. Расщепленная глюкоза при этом откладывается в организме в форме жира. У женщин наиболее частыми причинами повышения аппетита являются:

  • ПМС;
  • беременность;
  • зависимость от еды.

Препараты для снижения аппетита

Существуют препараты, снижающие аппетит. К ним относятся аноректики, или анорексигены, – подавители аппетита. Это большой класс препаратов на химической основе, которые активно используются в спортивном питании. Самое интересное, что к таким веществам относится и героин. Как и любая «химия», они способны вызывать серьезные побочные эффекты. Различают несколько видов таких препаратов:

1. Адренолиноподобные.
2. Серотониноподобные.

Частные случаи

При беременности

В этом случае следует быть осторожной, ведь голод – это сигнал о том, что организму не хватает важного витамина или минерала, следует получить консультацию врача. Если со здоровьем все в порядке, то разрешается использовать ароматерапию, заниматься несложными физическими упражнениями, пить зеленый чай.

Вечером

Серьезная проблема многих – весь день продержаться на здоровой пище, а вечером страдать от неутихающего желания съесть чего-то вредное. Поможет простой способ – выпить 2-3 стакана воды, она займет место в желудке и чувство голода утихнет. Можно также добавить в воду 1 ст. л. цветочного меда.

Если голод не покидает, разрешается выпить травяной чай или стакан обезжиренного кефира или молока.

После тренировки

После физической нагрузки организм испытывает острую нехватку жидкости и энергии, именно поэтому спортсмену кажется, что он очень голоден. Однако нельзя сразу после занятия наедаться. Сначала следует восстановить водный баланс, для чего – выпить не менее 0,5 литра чистой свежей воды. Далее – есть можно не раньше чем через час-полтора после посещения тренажерного зала. Однако притупить неприятное чувство можно при помощи яблока, горсти орехов, протеинового батончика.

Видео

Больше полезной информации о том, как убирать чувство голода, вы узнаете из следующего видео.

Физическая активность

Для борьбы с голодом также можно применить активные физические нагрузки или же пешие прогулки быстрым шагом. Даже если желание покушать очень сильно Вас напрягает, зарядка или быстрая ходьба могут помочь и помогут отвлечься.

При занятиях спортом мозг автоматически перестает вспоминать о еде. Через час после тренировки покушать можно уже со спокойной совестью: лишние калории были сожжены и теперь обед никак не повлияет на объем талии.

Как и почему возникает чувство голода?

В гипоталамусе головного мозга располагается пищевой центр, отвечающий за сытость организма. Он состоит из 2 отделов — голод и насыщение.

При поступлении еды в мозг проходят сигналы по нервной системе или через кровеносную, свидетельствующие о сытости.

Определить истинный или ложный голод мучает несложно. После трапез должно пройти 3-4 часа. За этот период расходуется все полученная ранее энергия.

Проявление голода происходит следующим образом:

  • сокращение желудка, появляется ощущение самопереваривание органа;
  • ноющие боли в районе живота;
  • желание съесть хоть немного пищи;
  • ярко выраженная слабость;
  • головная боль;
  • полуобморочное состояние.

Запрещается игнорировать признаки истинного голода, в противном случае велик риск переедания.

К основным причинам образования чувства ненасыщенности относят:

  • заболевания пищеварительной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • неправильное питание;
  • длительная физическая и умственная активность;
  • стресс;
  • авитаминоз.

Нарушения пищевого поведения

Это психологическое расстройство, сопровождающееся чрезмерным приемом еды или полным отказом от нее. Лечится заболевание психотерапевтом, но в некоторых случаях даже профессионал бывает бессилен.

Ученые выделяют несколько видов нарушений пищевого поведения:

  • Намеренное желание похудеть, или анорексия. Человек специально прекращает принимать пищу, что приводит к дистрофии. Осознание всей серьезности расстройства приходит к больному крайне редко.
  • Психогенное переедание — реакция на сильные потрясения (стресс, потеря близкого человека).
  • Булимия — бесконтрольное потребление еды. В основном пациент понимает, но не знает как правильно остановится.
  • Дранорексия — опасное нарушение пищевого поведения, когда целенаправленно происходит замена пищи на спиртные напитки. В конечном итоге образуется алкогольная зависимость.
  • Прегорексия — расстройство, встречающееся у беременных женщин. С целью сохранить фигуру они отказываются от сбалансированного питания. Следовательно, плод не получает необходимое количество полезных веществ, витаминов, требуемых для правильного развития.

Правила выбора таблеток, подавляющих аппетит

Многие женщины ошибочно считают, что уже завтра будут выглядеть, как топ-модели с обложки глянцевых журналов. При такой популярности заниматься производством подобных лекарств начали многие сомнительные фирмы. Зачастую это просто плацебо, или, что еще хуже – синтетика, влекущая за собой необратимые для здоровья последствия.

Отнестись к выбору стоит очень ответственно. Желательно – при участии специалистов. Если вы идете в аптеку самостоятельно, обратите внимание на следующие моменты:

  • наличие инструкции по применению, с которой нужно внимательно ознакомиться. В ней должны быть подробно описаны состав, способ действия, противопоказания, побочные эффекты;
  • сертификаты соответствия качеству, выданные надлежащими органами;
  • наличие положительных отзывов от пациентов, уже применявших блокаторы калорий.

Будет абсолютно правильным проконсультироваться с диетологом, рассказать о вашем выборе. Ведь назначение того или иного медикаментозного средства зависит от возраста, степени ожирения, индивидуальных особенностей организма.

Если у вас всего несколько килограммов избыточного веса, лучше не рисковать. Многие таблетки, отбивающие аппетит, очень сильные, разработаны специально для людей с большой массой тела. Такое воздействие может быстро сказаться на состоянии здоровья.

Опасные и безопасные препараты

К самым опасным для здоровья жиросжигающим таблеткам медики относят те, активными компонентами которых являются следующие вещества:

  1. Эфедрин. Относится к наркотикам легкого действия, способствует повышенной выработке гормона адреналина. Это приводит к расшатыванию психики, повышению артериального давления, возникновению гипертонии. Вызывает привыкание.
  2. Сибутрамин. Вещество, имеющее обширный спектр противопоказаний, побочных реакций. Особенно страдают органы репродуктивной системы, сердце и сосуды, почки, печень.
  3. Тироксин. Гормоносодержащий препарат на основе этого вещества назначается при патологиях щитовидной железы. Прием таблеток вызывает сбои гормонального баланса. Обладает высокой эффективностью для похудения, но при этом нарушает функции эндокринной системы.

В списке безопасных средств — гомеопатия и биологически активные добавки на растительной основе:

  • Бромелайн;
  • микроскопическая целлюлоза;
  • Ксеникал;

Самое главное помнить, что неправильно подобранные, принимаемые бесконтрольно и длительно, даже они могут оказаться не только бесполезными, но и вредными.

Список лучших препаратов для снижения аппетита

В любой аптечной сети можно найти множество подобных средств, разных по составу, свойствам и цене. Самыми безвредными, но результативными, по мнению диетологов и их пациентов, являются представленные в нашем списке.

Флуоксетин

Выпускается в капсулах. Основной действующий компонент флуоксетин является производным пропиламина. Относится к легким антидепрессантам, используется для лечения булимии, улучшает сон, настроение, снимает тревожность, чувство страха. Жиросжигающими свойствами не обладает, но помогает снизить и контролировать аппетит. Первые результаты – через 14 дней приема.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • детский возраст;
  • беременность, кормление грудью;
  • патологии почек, мочевого пузыря;
  • глаукома.

Продается в аптеке без рецепта.

Орлистат

Ингибитор желудочно-кишечной липазы, препятствует усвоению жира в желудочно-кишечном тракте, выводит его с каловыми массами. Основное действующее вещество – орлистат. Содержит микрокристаллическую целлюлозу, притупляющую голод. Усиливает эффективность диет и физических нагрузок, восстанавливает уровень холестерина. Назначается при ожирении, постоянном чувстве голода. Курс – не менее 3 месяцев, после чего за счет накопительного действия вес стабилизируется.

Стоимость упаковки – в пределах 500 рублей.

Диетресса

Гомеопатическое средство, работающее в нескольких направлениях: подавляет аппетит за счет микроцеллюлозы в составе, воздействует на определенные участки головного мозга, отвечающие за чувство голода. Интерес к пище становится меньше, насыщение наступает быстро, от небольших порций. Рекомендуется при наличии 25 и более килограммов избыточного веса.

Выпускается в форме небольших таблеток для рассасывания под языком.

Продолжительность лечения – от 30 до 90 дней,что помогает снизить массу тела до 10%. Серьезных противопоказаний не имеет. Цена колеблется в пределах 350-700 рублей.

Редуксин

Аноректик в капсулах по 10 или 15 мг, применяется при комплексной терапии ожирения, как один из наиболее сильных. Активный сибутрамин, воздействует на те зоны головного мозга, которые отвечают за чувство насыщения. Интенсивно расщепляет жиры, содержит целлюлозу, оказывающую мощный детоксикационный эффект. Не принимается более 3 месяцев.

Назначается диетологами в том числе при сахарном диабете 1 или 2 типа. Отпускается по рецепту, так как имеет обширный список противопоказаний и побочных действий.

Редуксин нельзя принимать при:

  • заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной систем;
  • органов кровообращения;
  • невралгии;
  • булимии, анорексии;
  • печеночной, почечной недостаточности;
  • гиперчувствительности к основным компонентам;
  • беременности, лактации.

Отрицательно действует на органы пищеварения и нервную системы.

Стоимость от 1500 до 4000 рублей, что зависит от содержания активного вещества.

Порциола

Капсулы на основе карбомера полиакриловой кислоты. Попадая в желудок, взаимодействуют с водой, разбухают, заполняют объем, не оставляя места для пищи и голода. Похудение возможно без изменений рациона. Восстанавливает микрофлору ЖКТ, очищает организм от токсинов, шлаков. Продается по 10 штук в упаковке, стоимость которой немногим более 130 рублей.

Турбослим

Является биологически активной добавкой российской компании «Эвалар”, уже много лет занимающей лидирующие позиции на рынке. Состоит исключительно из экстрактов лечебных растений. Среди них – худия гордони, папайя, морские водоросли, полевой хвощ. Активные жиросжигатели быстрее расщепляют липиды, нормализуют обменные процессы и метаболизм, насыщают организм полезными витаминами, минералами, органическими кислотами. Жевательные таблетки оказывают легкий мочегонный эффект, выводят лишнюю жидкость, устраняя отеки.

Несколько разновидностей добавки в виде чая и кофе позволяет каждому сделать индивидуальный выбор.

Рассчитан на прием не более 4 недель, после чего делается перерыв.

Сантимин

Капсулы относят к БАДам, уменьшающим аппетит, нормализующим обмен веществ, работу пищеварительного тракта, очищающим организм. Все эти процессы ведут к активному похудению. Основные показания к применению – ожирение, лишний вес, постоянное чувство голода.

В составе:

  • гарциния камбоджийская;
  • гуарана;
  • листья сенны;
  • пиколинат хрома;
  • МКЦ.

Применять не менее 1 месяца по 1 шт. трижды в сутки. К противопоказаниям относят возраст до 16 лет, аллергические реакции на компоненты состава, кишечные заболевания в остром периоде, беременность, лактацию.

Пиколинат хрома

Источник трехвалентного хрома. Назначается для профилактики сахарного диабета, нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Во время приема быстро исчезает тяга к сладкому, а по окончании курса вырабатываются правильные пищевые привычки.

Похудение основано на способности хрома:

  • предупреждать повышение глюкозы в крови;
  • регулировать липидный, углеводный обмены;
  • выводить лишний холестерин.

При занятиях спортом способствует наращиванию мышечной массы, быстро трансформирует поступающие с пищей калории в энергию, восстанавливает поврежденную костно-мышечную ткань.

Линдакса

Лекарство для снижения массы тела чешского производства на основе сибутрамина. Назначается диетологом при ожирении средней и сильной степени. Вызывает быстрое насыщение благодаря выработке гормонов-нейромедиаторов. Ускоряет выведение продуктов метаболизма. Среди противопоказаний – сердечно-сосудистые патологии, гипертония.

Принимается по 1 шт. в сутки, запивается большим количеством воды. Лечиться можно длительное время, но не более 24 месяцев. Продается строго по рецепту врача, цена – от 200 до 300 рублей.

Гарциния форте

Пищевая добавка от компании «Эвалар”. Состоит из органических компонентов, среди которых:

  • гарциния камбоджийская;
  • пиколинат хрома;
  • морские водоросли ламинария и фукус;
  • гидроксилимонная кислота;
  • витамины С, В6.

Регулирует уровень глюкозы в крови, что снижает аппетит. Является мощным жиросжигателем, нормализует метаболизм, заряжает энергией, улучшает кишечную моторику.

Одна из наиболее доступных по цене. Стоимость упаковки из 80 таблеток – около 350 рублей.

ЛиДа

Уникальные лечебные растения, растущие в Китае, помогают избавиться от избыточного веса за счет:

  • ускорения обмена веществ;
  • снижения ферментов, отвечающих за насыщение;
  • регуляции гормонального баланса.

Одновременно человек оздоравливается в целом, повышается его работоспособность, энергия, выносливость, улучшается работа сердца.

В составе:

  • пория кокосовидная;
  • колеус форсколия;
  • люцерна фиолетовая лекарственная;
  • гота кола;
  • гаурана;
  • семена пажитника сенного;
  • гарциния.

Имеет небольшое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Принимается по 1 в сутки, 1-2 месяца. Стоимость – от 900 до 1200 рублей.

«Анкир Б”

Возглавляет список лучших средств для контроля аппетита. Состоит исключительно из микрокристаллической целлюлозы и стеарата кальция, не содержит калорий, имеет нулевую пищевую ценность. Источник растительных волокон, которые разбухают в желудке и:

  • дают ощущение сытости на длительный период времени;
  • ускоряют транспортировку каловых масс из организма, а вместе с ними – токсинов, излишков жира, холестерина, других продуктовы жизнедеятельности.
  • позволяют насытиться небольшими порциями;
  • восстанавливают и поддерживают здоровую микрофлору кишечника.

Принимается во время еды по определенной схеме. Дополнительно рекомендуется выпивать не менее 1.5 литров простой воды.

Курс терапии рассчитан на 4 недели. Цена за 100 штук – от 140 до 180 рублей.

Апетинол

Капсулы, перебивающие аппетит, благодаря натуральным составляющим рецептуры. Уже после первого приема запускается активное расщепление подкожного жира. Организм очищается от токсинов и шлаков, поступающие с пищей питательные вещества быстро расщепляются, превращаясь в энергию.

Действующие вещества – вытяжки из растений, фруктов, блокаторы калорий:

  • кактус худи;
  • колеус форсколия;
  • МКЦ;
  • цитрусовый пектин.

Принимаются утром и вечером перед едой. Стоимость упаковки – от 120 рублей.

Цена­

Биологически активные добавки на основе целлюлозы микрокристаллической (Таблетки МКЦ, Анкир-Б и другие) отличаются низкой ценой, которая варьируется в московском регионе от 50 до 300 рублей. Цена в аптеках Москвы и Санкт-Петербурга на Редуксин начинается от 800 р., зависит от формы выпуска. Стоимость Флуоксетина, который влияет на центры голода посредством воздействия на уровень серотонина, колеблется в диапазоне от 32 до 50 р. Цены на Турбослим зависят как от формы выпуска, так и от категории (день/ночь). Любой препарат доступно купить в аптеке или заказать через интернет.

Отзывы об эффективности

Екатерина, 37 лет, Барнаул

Анкир-Б стал для меня спасением. Благодаря этому препарату удалось выдержать строгую диету и сбросить за месяц 9 кг без желания побаловать себя чем-нибудь вкусным. После завершения лечения чувствую себя помолодевшей, похорошевшей и полной сил.

Ксения, 28 лет, Орел

Родив ребенка, сильно набрала вес и уже несколько лет не могу похудеть. Сидеть на диетах не хватает силы воли, поэтому решила попробовать средства для блокировки аппетита. В аптеке по совету фармацевта купила Диетрессу. Заплатила 500 рублей за 100 таблеток. Выпила всю упаковку, но сказать, что стала меньше есть, не могу. И весы ничем не радуют — ни одного килограмма не сбросила.

Наталья, 40 лет, Якутск

Принимала Порциолу, чтобы привести в порядок фигуру после новогодних праздников. Препарат хорошо снижает аппетит, во время его приема практически не хотелось сладостей, картошки фри и других вредных продуктов. В результате за 2 месяца без диеты похудела на 6 кг.

Отзывы

Ангелина, 27 лет

Мне понравился препарат «Гарциния Форте» его мягким, но эффективным действием. В результате двухмесячного приема сбросила около 10 килограмм. Диеты не придерживалась, питалась в привычном режиме с той лишь разницей, что ощущение сытости наступало быстрее. Привычка меньше есть сохраняется даже в перерывах между приемами средства.

Валентина, 38 лет

Принимаю время от времени таблетки МКЦ с пищевыми волокнами. Практически безвредное средство, которое помогает сбросить от 5 кг в месяц и больше, употребляя привычные продукты. Чувство голода заметно снижается, а потребность в воде увеличивается. Пью целлюлозу месячными курсами несколько раз в год для поддержания стройности.

Вячеслав, 35 лет

Мне порекомендовали таблетки Анкир-Б с натуральными пищевыми волокнами для снижения веса. С первого дня приема чувство голода заметно поубавилось, но при этом прилив бодрости наоборот увеличился. Препарат помог мне не только снизить массу тела, но и выработать привычку принимать пищу малыми порциями, соблюдать питьевой режим.

Таблетки для снижения аппетита, отпускаемые в аптеках по рецепту

Препараты, имеющие серьезные противопоказания и продающиеся строго по рецепту, назначает специалист. Принимать их самостоятельно опасно для здоровья.

Метформин

Был разработан для диабетиков, принимать для похудения здоровым людям запрещено. Гипогликемическое действие основано на подавлении выработки глюкозы, выводе лишней из организма. Не вырабатывается глюкоза – снижается уровень сахара, человек не испытывает голод, а недостаток компенсирует из накопившихся жировых запасов.

Противопоказания:

  • заболевания эндокринной системы;
  • гиперчувствительность к компонентам;
  • беременность, лактация;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • алкоголизм;
  • обезвоживание.

Принимается по 1 шт. трижды в сутки, перед приемом пищи. Обычно из рациона исключают продукты, содержащие большое количество углеводов: картофель, макаронные изделия, сладости. Хороший результат достигается при усилении физической нагрузки. Можно потерять до 10 кг за месяц.

Цена в аптеках около 200 рублей за упаковку.

Сибутрамин

Усиливает чувство насыщения, выработку серотонина, норадреналина, действуя на центральную нервную систему. Повышает температуру тела, увеличивая термогенез, прилив жизненных сил, энергии. Насыщение наступает быстро, человек не ощущает потребности в еде. Длительность курса составляет месяц и помогает устранить привычку к перееданию.

При приеме пациенты нередко вообще отказываются от еды. Назначается медиками при индексе массы тела 27-30, вызывает привыкание

Представлен такими препаратами, как:

  • Лидакса;
  • Меридиа;
  • Обестат;
  • Редуксин.

Обладает рядом серьезных побочных действий:

  • повышает риск ишемии, гипертонии, инсульта у лиц с нарушениями работы сердца;
  • развитие анорексии;
  • психологическая зависимость;
  • угнетение мозговой активности;
  • судороги, галлюцинации;
  • усиленное потоотделение;
  • чувство тревоги, бессонница, головные боли.

Противопоказания:

  • аллергия на компоненты;
  • возраст до 18 и после 65 лет;
  • артериальная гипертензия;
  • беременность, период кормления грудью.

Негативное влияние ощущают и органы пищеварения.

Кленбутерол

Используется для лечения астмы, патологий легких, относится к бета-адреностимуляторам. Снижает вес за счет активации симпатической нервной системы. Эффект привыкания наступает при длительном применении.

Побочные действия:

  • учащенное сердцебиение, тахикардия;
  • резкие перепады давления;
  • тремор, судороги.

Запрещено к приему при заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • поджелудочной железы.

При курсовом приеме вызывает процесс сушки мышц. Для мужчин суточная доза — не более 140 мг, для женщин — 100 мг.

Длительность терапии 2 недели, после чего требуется сделать перерыв. В упаковке – 60 штук, цена – около 100 рублей.

Мнения диетологов

Врачи единогласны в своем убеждении: если вы страдаете от обжорства и переедания, постарайтесь изменить свои пищевые привычки. Здоровому человеку вовсе не обязательно принимать таблетки – опасные, а зачастую сомнительного качества.

К продуктам, которые помогут похудеть и избавиться от повышенного аппетита, относят в первую очередь:

  • простую негазированную воду;
  • зеленый чай;
  • кисломолочные изделия, в первую очередь свежий кефир;
  • небольшой кусочек натурального шоколада;
  • любые овощи и фрукты, содержащие много натуральной клетчатки;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • морепродукты, особенно морская капуста, которые за счет содержания йода улучшают работу щитовидной железы, оказывают благотворное действие на всю эндокринную систему;
  • отруби;
  • сухофрукты.

Попробуйте есть больше красного горького перца. Он содержит капсаицин, снижающий аппетит.

О том, как и чем нужно питаться, чтобы всегда быть стройным и активным, читайте здесь

Продукты для снижения аппетита

В домашних условиях проще всего подавить аппетит правильным выбором продуктов.

Выбирайте продукты со сложными углеводами. Такие продукты дольше перевариваются, а значит на их усвоение расходуются калории. Насыщение происходит медленно и долго сохраняется. После приема блюд из сложных углеводов есть не хочется несколько часов. Так вы избавите себя от потребности в перекусах. Какие именно это продукты я описала в отдельной статье.

Обязательно включайте в рацион белковые продукты. Такая пища дает хорошее насыщение, долго переваривается. Распадаясь на аминокислоты трансформируется в мышечную ткань, а не откладывается на боках. Если вы помимо сбалансированного рациона питания подключили спорт – принимайте сывороточный протеин.

Высокое содержание белка в данной добавке прекрасно утоляет голод. А также благоприятно влияет на мышечную массу.

Старайтесь включать в рацион продукты богатые клетчаткой. Можно принимать отдельно отруби. Неперевариваемые волокна разбухают в желудке, насыщая его. О том, какие лучше выбрать, читайте в моей статье про отруби для похудения.

Старайтесь есть разнообразную пищу, кушайте побольше свежих овощей и фруктов, богатых волокнами. В вашей тарелке должно быть всего понемногу. Разные по вкусу и структуре продукты хорошо утоляют голод.

Какие продукты снижают аппетит?

Тем, кто мечтает похудеть, не обязательно снижать аппетит таблетками, с этой задачей отлично справляются привычные продукты:

  • Вода. Употребление стакана воды за 20 минут до еды даст ощущение наполненности желудка, поэтому потребуется меньше пищи для насыщения. Вода выводит токсины, стимулирует метаболизм, при похудении выпивать ее в сутки необходимо не менее 2 л.
  • Зеленый чай. Напиток выводит вредные вещества. В нем содержится кофеин, способствующий жиросжиганию, а также катехин, ускоряющий метаболизм.
  • Кефир. Следует выбирать молочнокислый продукт с жирностью не более 2,5%. При сильном голоде достаточно выпить стакан напитка, чтобы неприятное чувство исчезло. Если сделать это за четверть часа до еды, объем съеденной пищи значительно уменьшится.
  • Шоколад. 25 г качественного горького лакомства не навредят, если, не торопясь, съесть его при желании покушать, трапезу можно дополнить чашечкой зеленого чая.
  • Овощи и фрукты. Пищевые волокна, присутствующие в продуктах, не перевариваются, а заполняют пищеварительный тракт, транспортируя излишки жиров и токсины. Витамины и микроэлементы наполняют организм силой и энергией.
  • Яйца. Продукт – чистые протеины, которые надолго сохраняют чувство насыщения и позволяют снизить количество калорий. Яйца лучше есть на завтрак.

Если правильно составить рацион, похудение пройдет легко без изнуряющего чувства голода.

Внимание! «Испортить» себе аппетит перед обедом можно, если за четверть часа съесть яблоко. Тогда не потребуются огромные порции еды, ощущение сытости придет раньше.

Мнения диетологов про таблетки, снижающие аппетит

Многие специалисты по диетическому питанию считают, что применение таблеток при желании похудеть не принесет результата, хотя стоимость средств довольно высока.

Даже когда препарат для подавления аппетита выписывает диетолог, принимать его постоянно нельзя: после курса лечения вес быстро возвращается к прежним показателям.

При длительном употреблении таблеток существует опасность навредить своему здоровью из-за высокого риска развития побочных реакций:

  • зависимости и депрессии;
  • повышенной тревожности;
  • вздутия и болей в животе;
  • учащения дефекации или диареи.

Мочегонные и слабительные средства вызывают нарушение моторики кишечника, выводят из организма ценные микроэлементы, что становится причиной ослабления иммунитета, нарушения сердечной деятельности.

Важно! Наиболее результативный, а главное, безопасный способ похудеть – сбалансированное питание и физическая активность. Когда в начале похудения этого недостаточно, для старта можно воспользоваться лекарствами, который рекомендует врач.

Опасные для здоровья жиросжигающие препараты

Лекарственные средства, назначаемые для подавления аппетита и воздействия на жировую массу, могут оказывать негативное влияние на самочувствие человека. Такой эффект объясняется тем, что изначально они были созданы в качестве средства лечения серьезных заболеваний и не предназначались для похудения. Их употребление без серьезных причин может повлечь за собой тяжкие последствия для здоровья.

Возможное вредное воздействие в зависимости от типа препарата:

Принцип действия средства Вред для здоровья
Блокирующие аппетит Проблемы со сном, раздражительность, апатия, зависимость
Оказывающие очищающее и слабительное действие Уменьшение в организме содержания калия, панкреатит, привыкание кишечника к посторонней помощи
Обеспечивающие чувство сытости Раздражительность и проблемы с опорожнением кишечника
Оказывающие мочегонное действие Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, возвращение веса после отмены препарата, мышечная слабость
Блокирующие всасывание и сжигающие жиры Нарушения в работе кишечника, усиленный метеоризм, синдром раздраженного кишечника

Продукты, понижающие аппетит

Если выбросить из рациона питания человека вредные жиры и углеводы, то он столкнется с чувством голода.

Избавиться от перекусов поможет еда, которая действует на гормоны аппетита и продлевает ощущение сытости:

Группа Название
Белки
  • творог;
  • рыба;
  • мясо;
  • греческий йогурт.
Орехи
  • миндаль;
  • ядра подсолнечника;
  • семена Чиа.
Фрукты и овощи
  • авокадо;
  • яблоки;
  • фасоль;
  • чернослив;
  • листовые овощи.
Приправы
  • яблочный уксус;
  • красный перец;
  • мята.
Углеводы
  • льняное семя;
  • гречка;
  • овсянка.
Шоколад и кофе Увеличивают образование гормона сытости PYY.

На фото выше есть 10 продуктов, укрощающих голод.

Диагностика

Повышенный аппетит является заболеванием, которое нужно лечить. При обращении к специалисту, он осматривает больного и собирает общий анамнез.

Для уточнения диагноза проводятся следующие методы исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ;
  • гормональные анализы;
  • УЗИ брюшной полости;
  • КТ и МРТ брюшной полости.

Курс лечения зависит от первопричинного фактора, ведь именно его устранение нормализует аппетит у пациента.

Сборы трав для снижения аппетита

Народные рецепты на основе лекарственных растений сотнями лет применяются для того, чтобы нормализовать вес благодаря снижению аппетита. Это менее эффективный, но наиболее безопасный для здоровья способ похудения. Готовые сборы продаются в аптеках, но смесь можно приготовить и самостоятельно.

Самые полезные:

  • семена расторопши;
  • фукус пузырчатый;
  • люцерна;
  • водоросль ламинария;
  • листья крапивы;
  • корень лопуха;
  • семена льна;
  • петрушка и сельдерей;
  • кукурузные рыльца.

Эффективность основана на:

  1. Усиленной выработке желудочной слизи, что замедляет выработку желудочного сока. Утолить голод можно быстро, не переедая.
  2. Разбухании в желудке. Голод не ощущается, так как места для пищи просто не остается.

Хорошие результаты, по отзывам худеющих, можно получить, если приготовить сборы из:

  • фенхеля, корней одуванчика, коры крушины с добавлением листочков мяты;
  • шалфея с листьями вереска;
  • корней солодки, анисового семени с высушенными водорослями цистозира;
  • земляничных и березовых листьев с добавлением ягод шиповника и терна, травы зверобоя и мелиссы.

Более подробно об использовании целебных трав для похудения читайте здесь_____.

Народные средства

Самыми безопасными способами снизить голод считаются народные методы. Чаще всего для этих целей используются травы.

  1. Петрушка. Молодая зелень заваривается кипящей водой и настаивается в закрытой емкости 15-20 минут. Можно проварить ее на маленьком огне. Отвар пьется по несколько глотков в течение дня. Эффективно проводить курс, который длится 2 недели. В этом случае ежедневно два раза выпивается по полстакана настоя.
  2. Перед приемом пищи можно выпивать стакан воды с разведенными в нем 2 ложками яблочного уксуса.
  3. Сушеная трава полыни. Сбор (чайная ложка) заливается стаканом воды, остужается и пропускается сквозь марлю. Принимается по 25-30 мл перед едой. Аналогично действует и крапива.
  4. Трава сельдерея. 20 г измельченной высушенной зелени отваривается в 200 мл воды четверть часа, процеживается и разбавляется водой до стакана. Пьется перед едой по 50-70 мл.
  5. Чесночный настой. 3 зубчика измельчаются, заливаются стаканом воды, настаивается сутки. Перед приемами пищи следует принимать по столовой ложке настоя.
  6. Льняное масло холодного отжима. В день достаточно 20 мл продукта, которые делятся на равные части по приемам пищи. Принимается масло за полчаса до еды.

Как действуют травы

Сборы трав для снижения аппетита подавляют чувство голода, нормализуют пищеварение, снижают дискомфорт, налаживают работу и опорожнение кишечника, способствуют улучшению работы почек, выводят излишки жидкости из организма. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение травяным сборам.

Действие разных трав отличается, но принцип их работы один – их прием направлен на снижение аппетита. Одни растения позволяют утолить чувство голода, заполняя желудок, другие – провоцируют образование слизи в желудке, которая уменьшает выделение желудочного сока.

Некоторые травы позволяют снизить усваивание жиров и углеводов, способствуют их выведению из организма. Они очищают от шлаков, токсинов, вредных веществ. Принимать травы для снижения аппетита следует осмотрительно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.

Способы обмана аппетита

Для того, чтобы уменьшить аппетит и устранить острый голод, можно воспользоваться советами диетологов. Их рекомендации крайне просты и эффективны:

  1. Многие не могут уснуть, если не поедят на ночь. Обмануть ночной голод просто, достаточно выпить некрепкого чая с молоком.
  2. Питаться следует в тишине, рядом не должно быть включенных телевизоров, компьютеров. Чтение книги или просмотр газеты лучше отложить на потом.
  3. Есть следует из маленьких тарелочек и медленно. В этом случае чувство насыщения придет быстрее.
  4. Посуду для еды лучше приобретать холодных цветов, которые не возбуждают, а снижают аппетит.
  5. Снизить аппетит позволяют некоторые запахи, например, аромат корицы, ванили, мелиссы или мяты, грейпфрута.
  6. Усиливают аппетит и чувство голода сильные специи, алкоголь и крепкий кофе. При похудении от их употребления следует отказаться.
  7. Снижению аппетита способствует обильное питье. Предпочтение лучше отдавать чистой негазированной воде. Пить следует только перед едой!
  8. Эффективно с этой проблемой борется натуральный свежевыжатый сок. Покупной использовать нежелательно, поскольку он содержит сахар.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Большинство таблеток для похудения, препаратов для снижения аппетита нельзя принимать детям, беременным и кормящим женщинам, людям пожилого возраста. Вызывают:

  • аллергические реакции;
  • головную боль;
  • тахикардию;
  • проблемы со сном;
  • чувство страха, тревоги, беспокойство;
  • желудочные боли;
  • недостаток в организме полезных веществ, особенно мочегонные, диуретики;
  • дисбактериоз, расстройство стула, метеоризм;
  • излишнюю потливость и т.д.

Поэтому принимать их следует только тогда, когда изменение рациона, физические нагрузки и спортивные тренировки не принесли желаемого результата.

Даже в том случае, если вы решили пропить сбор лекарственных трав, проконсультируйтесь у врача относительно дозировки, длительности курса, безопасности для своего здоровья.

Любые средства для уменьшения аппетита взрослым следует принимать только по назначению врача. Помните, что похудеть правильно, один раз и навсегда, в большинстве ситуаций можно самостоятельно, используя для этого определенную методику питания, полезные продукты и физическую активность. Помогут организму на начальном этапе биодобавки или витаминно-минеральные комплексы, куда включены:

Они оказывают успокаивающее действие на ЦНС, она постепенно снижает тягу к постоянным перекусам.

Прием средств для похудения может вызвать такое отвращение к пище, которое приведет к анорексии. Заболевание, как известно, ежегодно уносит жизни сотен молодых женщин.

Найдите и посетите грамотного врача, специалиста по диетологии, нутрицевтика или эндокринолога. Он поможет грамотно, согласно индивидуальным особенностям организма, изменить рацион и общий подход к системе питания в целом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *