Причины похудения

Опасность быстрого похудения

При стремительном снижении веса организм начинает терять белок. Поскольку он участвует в гидролизе, его недостаток сопровождается нарушением правильного обмена веществ. Помимо отеков тела, не защищенные от переживаний, резко худеющие женщины, придерживающиеся жесткой диеты, из-за постоянного пребывания в стрессовой ситуации приобретают достаточно неприятные психологические проблемы.

Подумайте, стоит ли стройная фигура таких жертв! Потеря нескольких килограммов может выразиться довольно длительным лечением в специализированном учреждении. Согласитесь, что лучше быть жизнерадостной пышкой, чем изящной, но унылой пациенткой психиатрической клиники!

Напугал? Прислушайтесь к своему самочувствию. Возможно, вместо радости от потери ненавистных килограммов, пора бить тревогу, срочно обращаться за медицинской помощью.

Общие причины

Резкая потеря веса у женщин может быть спровоцирована множеством факторов, рассмотрим некоторые из них/

Зачастую такая патология сопровождается также симптомами:

  • Периодической раздражительностью;
  • Слабостью;
  • Нарушениями стула.

Сахарный диабет

Многие думают, что высокое содержание сахара способно вызывать только ожирение. Однако это не так. Эта патология провоцирует нарушения в функциональности метаболизма всего организма.

И может обозначаться дополнительным спектром признаков:

  • Повышенная жажда;
  • Постоянное чувство усталости;
  • Частые позывы к мочеиспусканию.

Наиболее подвержены такой болезни женщины в возрасте от 18 до 30 лет. При анорексии наблюдаются потери веса аж до 50% за короткий промежуток времени.

Также могут наблюдаться:

  • Атрофия мышц;
  • Потеря волос;
  • Гипотензия;
  • Постоянные запоры;
  • Рвота.

Во время тяжелого перенесения стрессовых ситуаций помимо резкой утраты массы, могут наблюдаться:

  • Сонливое состояние;
  • Потеря аппетита;
  • Общим утомлением;
  • Суицидными мыслями.

Криптоспоридозы

Возбудителями такого болезненного состояния считаются протисты рода Cryptosporidium.

Дополнительными проявлениями выступают:

  • Сильные расстройства;
  • Спазмы в пищеварительном тракте;
  • Тошнота;
  • Опорожнение желудка.

Герпес

Потеря веса при такой патологии связана именно с неприятными ощущениями во время приема пищи.

Гастроэнтерит

Такие патологические состояния провоцируются проблематическим всасыванием жидкости в организме.

Помимо утраты массы, гастроэнтерит выражается через симптоматику:

  • Обезвоживание;
  • Увеличение температурного режима;
  • Проявлений сухости в слизистых системах организма;
  • Тахикардия.

Лейкемия

Провоцирует не только утрату массы, но и ухудшение общего состояния организма в целом.

Сопровождается:

  • Тахикардией;
  • Общей слабостью;
  • Анемией;
  • Большими размерными характеристиками селезенки.

Различные онкологии

Почти все формирования способны провоцировать резкие утраты массы и угнетать функциональность систем организма.

Туберкулез

Патология способна вызывать понижение аппетита или его полное отсутствие.

При этом присоединяются признаки:

  • Боль в зоне груди;
  • Потливость;
  • Слабость;
  • Кровохаркание.

Лимфома

При таком состоянии зачастую происходит плавная потеря веса из-за чрезмерного роста лимфоузлов.

Тиреотоксикозы

Такие состояния провоцируют ускоренный метаболизм, что в свою очередь приводит к выраженной утрате массы.

Патология выражается дополнительными симптомами:

  • Сильные поносы;
  • Лихорадка;
  • Потливость;
  • Тремор конечностей.

Лекарства

Некоторые медикаменты провоцируют понижение веса довольно стремительными темпами, к таким относят:

  • Стимуляторы мозговой деятельности;
  • Слабительное;
  • Препараты для нормализации работы щитовидки.

К этой категории можно отнести:

  • Старение;
  • Психологические нарушения;
  • Злоупотребление наркотиками, в том числе алкоголем и никотином.
  • Потеря зубов.

Почему человек худеет и с чем связан этот процесс? Резкая потеря общей массы тела часто связана с неполноценным или недостаточным питанием. При нарушении обменных процессов в организме фиксируются проблемы с усвоением продуктов. Это сопровождается усилением распада жиров, углеводов и белков. Если аппетит нормальный, пища полноценная, а килограммы стремительно тают, возможно, это — первый симптом серьезного заболевания.

Основные причины похудения при нормальном питании:

  • ограничение возможности приёма пищи;
  • проблемы с обменными процессами;
  • плохое пищеварение;
  • нарушение всасываемости;
  • глистная инвазия;
  • ВИЧ-инфекция;
  • психологические травмы;
  • частые стрессы и перенапряжения.

У теряющих вес людей порой фиксируются проблемы с поглощением пищи. Обусловлено это инсультами, онкологией, сужением гортани и пищевода, интоксикацией. В этих случаях пища вызывает исключительно негативную реакцию. Некоторые худеют из-за отсутствия зубов, что делает процесс приёма пищи некомфортным.

Можно быстро похудеть при проблемах с пищеварением. Этот процесс является следствием атрофического гастрита, язвы, гепатита, панкреатита, энтероколита или цирроза печени. Спровоцировать потерю массы способны и другие длительные патологии, истощающие организм. Причины похудения у женщин и мужчин могут быть связаны с нарушением всасываемости полезных веществ. Для восстановления организма необходимо принимать витаминные и минеральные комплексы.

Неполадки с обменными процессами способны вызвать как набор веса, так и его потерю. В качестве дополнительных провоцирующих факторов выступают злокачественные образования, нарушения в работе щитовидной железы, болезнь соединительной ткани, травмы и ожоги. Порой люди страдают из-за паразитарного поражения организма и течения острых инфекционных патологий. Спровоцировать похудение способна ВИЧ-инфекция, она проникает во многие органы и системы, провоцируя нарушение их работоспособности.

Нередко похудение связано с психологическими травмами. При этом человек полностью здоров, но по определённым причинам отказывается от пищи. Стресс и похудение — два взаимосвязанных процесса. Многие люди теряют массу тела вследствие сильных нервных переживаний.

Как устранить причины быстрого похудения самостоятельно?

Мы советуем вам сначала посетить врача и с его помощью установить причины резкой потери массы тела. В противном случае самолечение может лишь навредить организму. Специалисты, после определения причины появления проблемы чаще всего предлагают следующие способы ее решения:

  1. Если у вас диагностирован недуг простудной либо инфекционной природы, употребляйте в достаточном количестве аскорбиновую кислоту.
  2. Когда причина состоит в сильном стрессе, стоит посетить психолога.
  3. При активных занятиях спортом необходимо уменьшить физические нагрузки или даже на время прекратить тренировки.
  4. Зачастую причиной похудения могут быть паразиты. Если это так, то необходимо от них избавиться.

Не стоит недооценивать проблему быстрой потери массы тела, ведь последствия могут быть самыми серьезными. Во многом на это влияет длительность процесса потери веса. Вот несколько распространенных последствий данного недуга:

  1. Появляется мышечная слабость.
  2. Часто возникают запоры.
  3. Нарушается работа желез внутренней секреции.
  4. Возможно уменьшение размеров сердечного мускула.
  5. Затрудняется дыхание.
  6. Возможно разрушение печени.

Вот и вся информация, которой мы хотели поделиться с вами в вопросе, почему человек резко худеет. Еще раз хочется напомнить, что при появлении проблемы стоит посетить врача и только после этого начинать лечение.
Причины, по которым человек резко может худеть:

Успеваем насторожиться

Насторожиться стоит в том случае, когда, не меняя питание, вы начинаете терять вес ежедневно, испытывая при этом слабость, сонливость, апатию и быструю утомляемость. При проявлении данных симптомов не стоит откладывать визит к врачу, так как в дальнейшем потеря времени может затруднить процесс диагностики и лечения. Совсем не чудо. Почему нельзя голодать для похудения Подробнее

К кому идти

В первую очередь необходимо посетить терапевта, который назначит необходимые исследования и обследования — лабораторные, инструментальные и т.д. Обычно проверяется ситуация комплексно. В зависимости от результата исследования пациента направляют к узким специалистам. Это может быть, к примеру, эндокринолог, гастроэнтеролог, инфекционист или психиатр.

Пример из жизни

Жительница Шотландии Лиз Окли села на диету в октябре 2017 года. За пару месяцев она успешно избавилась от 12 кг, что стало особым предметом гордости для нее. Правда, параллельно у нее появились такие проблемы, как тошнота, боль в животе и спине, кожа стала желтой. Когда родственники отправили мать на прием к врачу, выяснилось, что у женщины рак поджелудочной железы второй стадии. И именно это, как отметили доктора, стало настоящей причиной такого активного похудения, а вовсе не отказ от пирогов. Ей повезло, что успели вовремя — через 12 дней женщину прооперировали, удалив и поджелудочную, и двенадцатиперстную кишку, и желчный пузырь, и протоки. Дальше последовали курс химиотерапии и химиорадиотерапии. Женщина выжила, но гарантировать отсутствие рецидива врачи не в состоянии, т.к. опухоль была расположена крайне неудачно.

Что делать и как остановить?

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.

Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Минусы стремительного похудения

Рассмотрим самые распространенные предпосылки резкого похудения у девушек:

  • Чаще всего женщины теряют вес при неправильном питании. Собственноручно прописывают себе изнуряющие диеты, не учитывающие особенности организма, требующего своевременного поступления полезных веществ. Чтобы не довести свое тело до болезненного состояния, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. Опытный диетолог разработает для вас индивидуальную систему похудения, не сказывающуюся отрицательно на здоровье;
  • Увеличение потребностей стоит на втором месте среди причин, вызывающих необоснованное резкое уменьшение веса среди прекрасного пола. После продолжительной болезни, или при выполнении упражнений с гантелями для похудения, запросы организма женщин в питательных веществах возрастают многократно. Ему приходится восполнять недостаток для поддержания жизненного тонуса за счет витаминов и полезных минералов. Этот процесс может вызвать стремительное похудение;
  • Гиперобмен и нарушение всасываемости полезных веществ являются очередной предпосылкой быстрой потери веса у очаровательных дам. Необходимые организму витамины и микроэлементы из употребляемых в пищу продуктов не усваиваются, а превращаются в отходы при выведении естественным путем. Образовавшийся дефицит компенсируется собственными жировыми запасами, которые имеются у женщин 30 лет, как представительниц остальных возрастных категорий. Поэтому, внезапно появившаяся осиная талия может стать причиной для беспокойства и медицинского освидетельствования;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов также способен вызвать внезапное похудение. Мне удалось найти подтверждение резкой потери веса при употреблении медикаментозных средств для лечения щитовидной железы, слабительных, стимуляторов активности мозга, а также определенных химиотерапий, применяемых в онкологии;
  • При естественном старении организма у женщин после 55, тяжело переживающих климакс, наблюдается стремительное снижение массы, что является одной из физиологических причин похудения. Сюда же относятся трудности с пережевыванием пищи при возрастном выпадении зубов. Некоторые бабушки просто забывают о том, что для поддержания жизни необходимо периодически кушать. Характерные психологические отклонения описывают родственники, которые замечают подобные признаки у женщин после 65. Также к резкой потере веса может привести хронический алкоголизм.

Хотя большинство женщин стремится к уменьшению своих габаритов, не стоит преждевременно ликовать, особенно, когда это происходит слишком быстро. Возможно, вместо ожидаемого восхищения окружающих совершенными пропорциями, вам предстоит весьма неприятное длительное лечение.

Внимательно ознакомьтесь с основными заболеваниями, сопровождаемыми резким похудением:

  • Не верьте мифам о том, что страдающие сахарным диабетом люди отличаются тучностью. Он может привести и к аскетическому телосложению. Особенности организма, ослабленного нарушенным обменом веществ, способны выражаться в непредсказуемых последствиях. Прислушайтесь к своему самочувствию. При непреодолимой жажде, частых позывах к мочеиспусканию и скорой утомляемости, сопровождающих стремительную потерю веса, срочно обращайтесь в лабораторию за анализом крови на сахар;
  • Надпочечная недостаточность помимо необоснованного снижения массы вплоть до анорексии, проявляется в нарушении стула, чрезмерной нервозности и постоянной раздражительности. На определенных участках кожи появляется очаговая пигментация, у пациенток наблюдаются регулярные приступы рвоты. При обнаружении подобных симптомов рекомендую обследовать состояние надпочечников;
  • Порой женщины до 30 лет неожиданно теряют половину своего веса. Процесс сопровождается выпадением волос, ломкостью ногтей, частыми запорами и частичной мышечной атрофией. Перечисленные симптомы вызываются проблемами психологического характера, являясь признаками неврологической анорексии;
  • Когда параллельно с резким снижением массы отмечается беспричинная мышечная боль, спазмы живота, сопровождаемые тошнотой и рвотой, частые поносы, необходимо срочно обследоваться на предмет протозойных инфекций, криптоспоридиозов;
  • Если одновременно со стремительным похудением наблюдается субфертильная температура, сопровождаемая грудными болями, потливость, затяжной кашель, кровохаркание, проверьте состояние легких. Туберкулез считается опаснейшим инфекционным заболеванием, такие больные требуют изоляции;
  • Онкология, особенно лейкемия, вызывает резкую утрату веса. Лабораторные исследования крови помогают своевременно выявить недуг;
  • Проблемный желудочно-кишечный тракт выражается гастроэнтеритами, язвенными колитами, вызывающими потерю аппетита. Не радуйтесь неожиданному похудению, пройдите медицинское обследование. Синдром Уиппла характеризуется повреждением эпителия кишечника, сопровождаемый нарушением всасываемости полезных соединений;
  • Резко теряют массу ВИЧ-инфицированные люди.

Даже если снижение веса является пределом мечтаний, оно должно происходить постепенно. Медики отмечают отрицательные моменты внезапной потери массы:

  1. резко худеющий организм постоянно испытывает стресс;
  2. доктора заметили вялость, потерю трудоспособности женщин, стремительно теряющих вес;
  3. авитаминоз, зачастую сопровождающий стремительную потерю массы, отражается на внешности, проявляясь выпадением волос, ломкостью ногтей, проблемами зубов;
  4. при быстром похудении образуются неэстетичные складки лишней кожи;
  5. истощение организма, вызванное резким снижением массы, сопровождается отказом жизненно важных внутренних систем жизнедеятельности;
  6. гормональный сбой, являющийся спутником внезапного похудения прекрасных дам, выражается проблемными волосами, ломкими ногтями, нездоровой кожей.

Упражнения для толстых, пожилых

С помощью простых и эффективных упражнений можно быстро снизить вес и не допустить его дальнейшего повышения. Упражнения для похудения для женщин надо делать регулярно, чтобы закрепить эффект. Важно не переусердствовать, чтобы не истощать сердце.

Упражнения для полных

Вот некоторые упражнения для полных:

  1. Сделать разминку. Для этого можно просто походить, выполняя дыхательные упражнения.
  2. Пройти в быстром темпе около 3 километров на тренажере. При этом надо очень хорошо потеть.
  3. Тренировка на кардиотренажере (эти упражнения легко можно делать дома). Надо подобрать среднюю нагрузку и заниматься в домашних условиях или в зале около получаса, в умеренном темпе. Для полных людей подходят степплер, беговая дорожка, велотренажер.
  4. Упражнения для позвоночника (предупреждают развитие сутулости). Надо полностью прислониться спиной к поверхности стены, втянуть живот. В таком положении надо делать вдохи с помощью преимущественно грудной клетки.
  5. Движения руками в стороны с гантелями весом в 1 кг.
  6. Отжимания. Для этого надо опереться о скамью ладонями и отжаться несколько раз.
  7. Приседания.
  8. Гимнастика.
  9. Фитнес.
  10. Тренировка пресса. Для этого надо сесть на пол, затем следует втянуть живот и медленно отклониться, по возможности назад. В это время надо максимально напрягать брюшные мышцы.

Программы для реального похудения для пожилых женщин немного отличаются.

Вот как похудеть женщине в возрасте:

  1. Поднести руки к плечам и выполнить круговые движения.
  2. Надо осуществлять пешие прогулки, которые можно выполнять то с ускоренным шагом (бегом), то с медленным.
  3. Если позволяет состояние сердца, то можно медленно бегать.
  4. Начальное положение – стоя, ноги находятся на ширине плеч. Выполнять наклоны корпусом, пытаться достать правой рукой до левого носка, потом наоборот. Делать по 5 повторений на каждую руку.
  5. Исходное состояние – стойка с опущенными руками. Далее надо делать ходьбу, потом ходьбу с ускоренным шагом. Затем перейти к медленному бегу, который продолжается около минуты. Потом на протяжении пары минут выполнять ходьбу с замедленным шагом.

Похудение происходит по-разному, зависимо от пола. Желающему снизить вес надо не только правильно питаться, но и регулярно выполнять физические упражнения. Резкое снижение веса очень вредно для человека. После выхода из похудения для женщин нужно постоянно контролировать количество потребляемых продуктов, не допускать переедания, иначе стрелка весов вернется к прежнему уровню.

Что худеет у женщин

Желающих выглядеть красиво интересует, что худеет в первую очередь. Наиболее проблемные зоны тела у женщин – талия, низ живота, ягодицы, бедра. Именно здесь откладывается большое количество жира. Указанные места подвержены интенсивному набору жировой ткани. Именно оттуда сброс этих отложений в спортзале очень труден.

Обратите внимание! Чтобы максимально убрать жировые отложения из самых проблемных участков тела, женщинам нужно немало потрудиться: постоянно и регулярно тренироваться, ограничивать питание и придерживаться здорового образа жизни.

Если в организм не поступают в достаточном количестве питательные вещества, то жир начинает постепенно расходоваться.

Как худеют женщины

Наиболее быстро это происходит в зонах, где близко располагаются лимфатические сосуды и узлы:

  • область лица и шеи;
  • кисти и руки;
  • грудь;
  • верхняя часть спины.

Затем у женщин, девушек, девочек по-разному уменьшаются объемы ног, живота и ягодиц.

Одно из первых частей тела, подвергающееся похудению во время диеты или занятий спортом, – лицо. Это объясняется тем, что именно в области лица находится наиболее тонкий подкожный слой жира. Вместе с ним уходят и большие запасы воды. Вот почему первые признаки похудения видны как раз из-за впалых щек.

Важно! Слишком быстрое похудение может быть связано с изменением вида кожи: она становится дряблой и морщинистой. Чтобы не допустить этого, надо применять увлажняющие кремы.

Лицо не всегда может худеть.

Лицо не всегда худеет

Если вес снижается, а лицо не худеет, то это может быть следствием:

  • заболеваний щитовидной железы, почек и печени;
  • сутулости;
  • неправильной позы во время сна;
  • чрезмерного употребления соли.

Перед похудением нужно изучить историю болезни. Знание, как худеют люди, необходимо для недопущения осложнений при коррекции веса.

Отличия у женщин и мужчин

Мужчины и женщины худеют по-разному. Эти различия объясняются особенностями обмена веществ и строения жировых клеток. Знание, что худеет первым при похудении, поможет сбалансировать рацион и физупражнения.

Главное отличие между мужским и женским организмом – разный баланс гормонов. В женском организме больше эстрогена – главного гормона, отвечающего за процесс жироообразования. У мужчин больше тестостерона – гормона, способствующего более быстрому похудению. Следовательно, они быстрее сбрасывают лишние жировые отложения.

Мужчина во время процесса «полнения» набирает жир в области живота

Мужчина во время процесса «полнения» набирает жир в области живота. Это тоже связано с особенностями работы мужского организма. Мужчины могут быстрее набирать вес. Это связано с тем, что за каждый прием они потребляют намного больше еды.

Наконец, после 30 лет существенно замедляются процессы набора мышечной массы. В то же время масса жира постепенно увеличивается. Похудеть в таких условиях бывает очень трудно. У толстых мужчин, регулярно употребляющих пиво, значительно повышается выработка жировой ткани. Если взвесить их, то можно убедиться во вредном действии пива.

Похудение женщины и грудь

При слишком быстром снижении массы и интенсивной тренировке тела женская грудь может значительно потерять в объеме и очертаниях. Это отрицательно сказывается на силуэте.

Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • не садиться на слишком жесткую диету, не практиковать разгрузочные дни;
  • следует выбирать белковые виды диет – это поможет укрепить мышцы;
  • отказаться от прыжков и бега;
  • носить качественные бюстгальтеры;
  • употреблять много воды: так молочная железа не будет терять вес в результате дегидратации, то есть обезвоживания;
  • делать отжимания;
  • делать массаж груди (только по назначению врача).

Этапы похудения

Потеря веса при беременности

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Снижение веса из-за гипертиреоза

Внезапное похудение и снижение аппетита может указывать на проблемы с щитовидной железой, в частности, на такую болезнь, как гипертиреоз. При нем наблюдается повышенная активность щитовидки и избыток ее гормонов в крови. Это впоследствии увеличивает скорость метаболизма и способность организма сжигать жиры. Помимо быстрой потери веса, к признакам гипертиреоза относятся: учащенный сердечный ритм, приливы, избыточная потливость, перепады настроения, депрессия, приступы паники, выпученные глаза, мышечная слабость и усталость.

Язва желудка

Люди, страдающие от язвенной болезни, тоже часто неожиданно начинают худеть. В основе язвы желудка — воспаление, развивающееся на внутренней стороне стенки желудка или верхней части тонкой кишки. Это вызывает ощутимую боль и приводит к потере аппетита. Из-за отказа человека от еды, частых приступов тошноты и рвоты в период язвенной болезни происходит снижение веса. Еще некоторые из частых симптомов этого недуга пищеварительной системы: ощущение сытости после нескольких кусочков пищи, стул с кровью, боли в груди, хроническая усталость.

Наличие паразитов в организме

Различные паразиты, которые заводятся в организме — еще одна распространенная причина, из-за которой человек начинает необъяснимо быстро терять вес. В список самых распространенных паразитов человека входят: лямблии, а также острицы, нематоды и другие глисты. Чаще всего паразит проникает внутрь тела через кожу при контакте с животными или ротовую полость при потреблении зараженных продуктов.

Зараженный паразитами человек, как правило, все время хочет есть, но поступающие в организм калории идут на борьбу с болезнью. Похудение и повышенный аппетит — не единственные симптомы наличия паразитов. К ним также подключаются боль в животе, анальный зуд, слабость, понос и дефицит витаминов.

Депрессия

Хотя это может показаться странным, но депрессия тоже может привести к непреднамеренной потере веса. Это общее психическое расстройство приводит к возникновению постоянного чувства печали, потерянности, разочарования или даже гнева, которые могут влиять на различные аспекты повседневной жизни. Нередко в этом случае снижается аппетит, что вызывает снижение веса. Исследования в области прикладной физиологии доказывают, что во время депрессии наблюдается тенденция к гипогликемии, при которой снижаются уровни гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4).

Помимо ухудшения аппетита, депрессия характеризуется плохой концентрацией внимания, негативными и даже суицидальными мыслями, проблемами со сном и другими трудностями. Однако в некоторых случаях во время депрессии человек набирает лишний вес, стараясь избавиться от проблем с помощью частых приемов калорийной пищи.

Онкологические заболевания

Необъяснимая потеря веса — один из первых заметных признаков различных видов онкологических заболеваний, в том числе рака простаты, молочной железы, легких, поджелудочной железы, яичников и толстой кишки. Неконтролируемый рост аномальных клеток ускоряет обмен веществ, из-за чего изнашивается весь организм, максимально используя свои ресурсы. Это приводит к потере мышечной и жировой массы.

Когда раковые клетки начинают распространяться по организму, это может отрицательно повлиять на функционирование различных внутренних органов. Онкологические болезни могут вызывать химические изменения в организме, которые мешают набирать вес, даже несмотря на калорийную диету.

Методы лечения рака, такие, как лучевая и химиотерапия, тоже нередко приводят к снижению веса и аппетита. В дополнении к этому лечение вызывает немало побочных эффектов: тошнота, рвота, язвы в ротовой полости, что делает процесс принятия еды болезненным и дискомфортным.

Болезнь Крона

Это заболевание кишечника, вызванное воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта. Один из его симптомов — резкое похудение. Это происходит из-за снижения аппетита, пищевой апатии, плохого всасывания питательных веществ, потери калорий из-за частой диареи либо желудочно-кишечных кровотечений. Болезнь Крона характеризуется относительно низким уровнем голода и потерей удовольствия от еды. Другие симптомы заболевания: субфебрильная температура, диарея, снижение энергии, спазмы, боли в животе, тошнота и рвота.

Туберкулез

Необъяснимая потеря веса и снижение аппетита — одни из известных симптомов туберкулеза. Это инфекционное заболевание, вызванное микобактериями, поражает легкие, но также может влиять и на другие части тела (лимфатические узлы, кости, пищеварительную, репродуктивную и нервную системы). В дополнении к быстрой потере веса к туберкулезу относят такие симптомы, как: частый и сильный кашель, непроходящий более месяца, хроническая усталость, жар, ночная потливость и пр.

Деменция и болезнь Альцгеймера

Эти заболевания чаще всего развиваются у людей среднего и пожилого возраста. Такие проблемы со здоровьем тоже вызывают потерю веса. Исследование ученых Лондонского института психиатрии, проведенное в 2005 году, показало, что снижение веса нередко наблюдается еще до появления характерных симптомов деменции. Накопление бета-амилоида (пептида в головном мозге) нарушает механизм регулирования веса тела, что приводит к ускоренной потере веса и является одним из первоначальных симптомов болезни Альцгеймера.

ВИЧ-инфекция

Зараженные ВИЧ-инфекцией люди тоже быстро теряют вес. Их иммунная система не может избавиться от вируса, который постепенно разрушает ее, и тело перестает бороться с инфекциями и болезнями. Если вовремя не обнаружить и не начать контролировать ВИЧ, то может развиться СПИД. Помимо снижения веса, к признакам такой инфекции относят: ночную потливость, жар, боль в горле и в мышцах, высыпания, усталость, тошноту, рвоту и понос.

С чем связана потеря веса, помимо нарушений работы органов ЖКТ

Причины похудения у мужчин и женщин часто одинаковы. Особых половых различий в этом вопросе нет. К провоцирующим факторам, кроме сбоев в работе ЖКТ, относят:

  • плохое питание;
  • увеличение потребностей;
  • приём лекарственных препаратов;
  • физиологические особенности.

Худоба — это верный спутник людей, которые плохо питаются. Неправильный режим, отсутствие качественной пищи и плохое питание часто приводят к резкому похудению. Такое явление встречается в том случае, если человек находится на жёсткой диете. Это ненормальное состояние способное привести к истощению всего организма. В случае длительного недоедания или голодания развивается дистрофия. При отсутствии помощи она способна привести к летальному исходу.

Можно похудеть и при увеличении потребностей. В этом случае имеются в виду энергетические затраты. Такое явление обусловлено чрезмерными физическими нагрузками. Если человек резко похудел, возможно, это связано с естественным процессом природного старения организма: с возрастом происходит уменьшение мышечной массы.

Примечательно, что потеря веса без причины, возможно, тесно связана с приёмом лекарственных препаратов. Многие люди забывают о данном факте и не понимают, почему килограммы постепенно тают. Некоторые медицинские препараты способны снизить вес, к их числу относят слабительные средства, стимуляторы мозговой активности и химиотерапевтические лекарства.

Повлиять на массу тела способны психиатрические отклонения и алкоголизм.

Патологии эндокринной системы

Часто причины резкого похудения у мужчин и женщин связаны с нарушением функционирования эндокринной системы. Патологии щитовидной железы оказывают негативное воздействие на весь организм человека. Так, в результате повышенного функционирования щитовидки фиксируется быстрое сжигание всех калорий, поступающих вместе с пищей.

При этом человек много кушает, мало двигается и ведёт привычный для себя образ жизни. Для гипертиреоза характерно повышение выработки гормонов щитовидной железы. На болезнь указывают следующие признаки: резкое похудение до 10 кг, учащённое сердцебиение, потливость конечностей, тремор рук, повышенная раздражительность и нарушения сна.

Отсутствие квалифицированной помощи приводит к развитию осложнений. Чем опасно резкое похудение в данном случае? Со временем клиническая картина усиливается. Во избежание прогрессирования патологии её необходимо своевременно лечить, желательно на начальной стадии.

Нарушения со стороны эндокринной системы влияют на качество жизни человека.

Заболевания-провокаторы

От чего ещё резко худеют? Самыми опасными факторами выступают заболевания. Проблемы с весом, в частности, бывают при нарушениях функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Снижение массы тела также фиксируется при раке, нарушениях в работе нервной системы, сахарном диабете, туберкулезе, а также гельминтозе и других паразитарных заболеваниях.

Недуги Клиническая картина
Резкая потеря массы тела наблюдается при онкологии. Обусловлено это разрушениями, которые провоцирует злокачественное образование. Оно забирает клеточные метаболиты и внутренние ресурсы, провоцируя истощение. При раке наблюдается снижение аппетита или полное его отсутствие, ухудшение самочувствия, ограничение подвижности и невозможность самостоятельно себя обслуживать.
Абсолютная недостаточность инсулина, или сахарный диабет первого типа. Это заболевание приводит к расстройству обменных процессов. Часто фиксируется в юношеском возрасте. Нередко развивается при стрессах — «от нервов», без квалифицированной помощи стремительно прогрессирует.
Набрать вес невозможно при хронических инфекционных и паразитарных заболеваниях. К их числу относят малярию и амебиаз, а также гельминтоз — заболевание, вызываемое червями-гельминтами, которые выделяют в организме токсические вещества отравляющего действия.

Можно ли похудеть на нервной почве и с чем это связано? Действительно, от стресса худеют. Нервная система подвержена негативному воздействию напряжённого ритма жизни. В результате наблюдается ускоренная работа всех систем организма. Похудеть от стресса — легко, однако этот процесс приводит к нарушению работоспособности многих органов.

Почему не получается нормализовать массу тела и набрать вес? Возможно, причина данного процесса скрывается в наличии туберкулеза. Это заболевание сопровождается интоксикацией организма и образованием гранулём в органах и системах.

Свободная одежда

На этот признак стоит обращать больше внимания, чем на цифры весов. Не нужно торопить себя и пытаться перехитрить свою физиологию, одним людям достаточно пары недель, другие увидят ощутимые результаты только через пару месяцев. Скорость прогресса зависит не только от используемых способов, но и от уровня обмена веществ. Рано или поздно вы заметите, что с легкостью надеваете брюки, в которые ранее приходилось втискиваться, позже не сможете обходиться без ремня – это и есть показатели похудения, признаки того, что вы все делаете правильно.

Вы ощущаете силу своего тела

Человеку свойственно видеть перед собой большие цели, но не замечать небольших промежуточных результатов. А ведь именно небольшой прогресс ведет человека к цели. Невозможно без подготовки пробежать полумарафон или сделать 100 отжиманий, так же, как невозможно резко похудеть за несколько ней. Постарайтесь заметить свой прогресс, к примеру, вы стали пробегать на пару километров больше или приседать не 20, а 50 раз, эти признаки говорят о том, что похудение приближается.

Вам требуется меньше еды

Если ваши порции стали меньше, а неразумная любовь ко всему сладкому наконец-то взята под контроль, то это отличный признак. Анализируйте свои ощущения – непривычную легкость после приема пищи, отсутствие переедания и сопутствующих ему неприятных ощущений. Вставать из-за стола с легким чувством голода – это то, что нужно для похудения.

Вы начали больше фотографироваться

Изменения в своем теле лучше всего отслеживаются по фотографиям, если к вам еще не пришло желание фотографироваться, то пробудите его сами – фотографируйтесь со всех ракурсов, в полный рост, а также отдельные части тела. Если хотите, то можете никому не показывать эти снимки, они будут служить для вашей личной мотивации. Совсем скоро вы увидите, как изменилось ваше тело, и начнете выкладывать свои обновленные фотографии на всеобщее обозрение.

Вы чувствуете себя более энергичным

Если вы с легкостью встаете ранним утром без помощи будильника, не ощущаете сонливости и усталости, постоянно хотите сделать что-то новое – это признаки энергичности. Именно таким энергичным теперь вы будете каждый день, с каждым потерянным килограммом просыпается энергичность.

Чаще всего у вас хорошее настроение

Потеря лишнего веса – это легкость, вскоре вы ощутите, что вас покинула неуклюжесть и неловкость. У вас пропадет отдышка и другие признаки лишнего веса. В хорошем настроении проще усердно тренироваться, более интенсивные тренировки – это признак того, что вы приближаетесь к своей цели.

Теперь вы любите полезные продукты

Если вы с удивлением заметили, что теперь с удовольствием поедаете брокколи и шпинат, а булочкам и фаст-фуду предпочитаете натуральные каши, то знайте, что это один признаков похудения. Вы не только потеряете лишние килограммы, но и улучшите состояние кожи, ногтей и волос. Правильное питание – это красивая фигура и крепкое здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *