Сахар 4 5 норма

Не секрет, что с возрастом меняется состояние женского организма.

Женщины от 50 до 60 лет отчетливо осознают, что содержание сахара в крови повышается. Это в свою очередь нередко провоцирует сахарный диабет.

Менопауза приводит к нехватке половых гормонов, бессоннице, повышенной потливости, раздражительности. Из-за анемии женщина часто устает, испытывает нехватку гемоглобина.

Кожные покровы и молочные железы становятся подвержены развитию различных раковых образований. При этом норма сахара в крови после 50 лет повышается до 4.1 ммоль/литр.

Причины повышения сахара в крови у здорового человека

Появление повышенного и пониженного показателя до 50 лет и в 55 лет часто сопровождается развитием гипергликемии и гипогликемии.

Гипергликемия является заболеванием, при котором показатели выше установленной нормы сахара в крови. Данное состояние может быть связано с мышечной активностью, стрессовой ситуацией, болевым синдромом и иными реакциями женщины в возрасте пятидесяти и более лет на увеличение расхода энергии.

Если нормальный уровень сахара в крови длительное время не возвращается, врач нередко диагностирует нарушение работы эндокринной системы. К основным симптомам повышенного показателя глюкозы относят сильную жажду, учащенное мочеиспускание, иссушение слизистой оболочки и кожного покрова, тошноту, сонливое состояние, слабость во всем организме.

  • Диагностируют заболевание, если после сдачи всех необходимых анализов уровень сахара в крови у женщин превышает 5.5 ммоль/литр, при этом допустимые нормы намного ниже. Наличие сахарного диабета у женщин после 50 лет – достаточно нередкое явление, так как в эти годы нарушается обмен веществ. В этом случае врач диагностирует заболевание второго типа.
  • Если показатели глюкозы ниже, чем норма сахара в крови у женщин после 50 лет, врачи могут выявить развитие гипогликемии. Подобное заболевание появляется при неправильном питании, употреблении в пищу повышенного количества сладкого, в результате чего поджелудочная железа перенапрягается и начинает вырабатывать излишнее количество инсулина.
  • Когда уровень сахара в крови после еды остается низким на протяжении года, врач подозревает не только нарушение работы поджелудочной железы, также изменяется количество клеток, которые вырабатывают гормон инсулин. Такое состояние является опасным, так как существует риск развития раковых образований.

К признакам пониженных показателей глюкозы в крови относят повышенную потливость, тремор нижних и верхних конечностей, учащенное сердцебиение, сильную возбудимость, частое ощущение голода, слабое состояние. Диагностирую гипогликемию, если измерение глюкометром крови из пальца показывает результаты до 3.3 ммоль/литр, при этом норма для женщин намного выше.

У женщин с повышенной массой тела намного выше риск развития сахарного диабета.

Мнение эксперта Шалаева Светлана Сергеевна эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, пациент должен соблюдать специальную лечебную диету, вести активный образ жизни, делать все, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Последствия отклонения от нормы

У пожилых симптомы гипергликемии протекают менее выраженно, чем у молодых и людей среднего возраста.

Начало заболевания у пожилых не сопровождается выраженным снижением веса, напротив, диагностирование диабета 2 часто связано с ожирением абдоминального типа, когда окружность талии у женщин превышает 88 см, у мужчин – 102 см.

Чаще всего абдоминальное ожирение встречается у женщин, частота этого нарушения метаболизма возросла во многих странах мира за последние годы в 2 раза.

Сильнее всего страдают от высокого сахара в крови нервная и сосудистая системы. Главные причины смерти у больных диабетом 2 – это сосудистые нарушения мозга (инсульты) и инфаркты миокарда, вызванные нарушением сосудов, по которым происходит движение крови в сердечную мышцу.

Особенностью осложнений является отсутствие выраженных клинических симптомов, протекание инфарктов миокарда в «немой», безболевой форме. Признаками инфаркта у пожилого человека может быть лишь резкая слабость, одышка.

Усиливается и учащается у пожилых лиц, особенно у женщин, состояние глубокой депрессии. Опасность депрессивного состояния у больных диабетом 2 заключается в нарушении режима и даже отказе от лечения, приема таблеток для снижения сахара.

Отсутствие контроля над течением диабета повышает риск сосудистых нарушений в головном мозге, проявляется:

  • ухудшением памяти;
  • снижением способности к концентрации внимания;
  • неспособностью учиться новому.

Когнитивные нарушения усложняют обучение больных способам контроля над уровнем сахара, приводят к нарушениям диеты, повышающим вероятность смертельно опасных осложнений.

Как держать сахар в норме

Из-за резкого ухудшения состояния сосудов на первый план в лечении диабета 2 у пожилых людей выходит не только контроль гликемии, но и поддержание нормальных показателей артериального давления.

Нормой для пожилого возраста, к которой нужно стремиться для полной компенсации диабета, считается, согласно рекомендациям ВОЗ, 135 мм рт. ст. – систолическое давление на 85 – диастолическое давление.

Если удается достичь таких значений артериального давления, вероятность сосудистых осложнений значительно снижается.

Как показывает статистика ВОЗ, с 60 лет у пожилых количество заболеваний сердца, сосудистой системы доходит до 95 %, хроническое голодание головного мозга (цереброваскулярная болезнь) отмечается в 51% случаев.

Норма сахара натощак в крови с возрастом повышается незначительно. Значительное повышение гликемии по мере старения отмечается после каждого приема пищи.

Состояние больных пожилого возраста при диабете 2 оценивают не только при помощи анализа гликемии натощак, но исследуют и концентрацию в кровотоке сахара после еды.

У людей с диабетом 2, в пожилом возрасте может отмечаться высокая гликемия после еды при нормальном содержании глюкозы натощак.

Чем опасен высокий уровень сахара

Контроль за уровнем глюкозы в крови человека осуществляется при помощи ферментов. Главным из них является инсулин. Его выработкой и занимается поджелудочная железа. Если в крови женщины повысился уровень сахара, это может свидетельствовать о нарушении синтеза инсулина. Увеличение значения показателя способно привести к развитию ряда патологических процессов, в перечень которых входят:

  1. Появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  2. Наблюдается сгущение крови. Это приводит к тому, что она утрачивает текучесть, что в свою очередь провоцирует нарушение скорости кровотока. Результатом подобного выступает появление тромбоза. В капиллярах образуются кровяные сгустки, носящие название тромбы.
  3. Наблюдается нарушение кровоснабжения всех органов. Это приводит к тому, что клетки недополучают питание. В результате в них накапливаются токсические отходы собственной жизнедеятельности. Это провоцирует появление воспаления. Раны человека плохо заживают. Наблюдается деградация и разрушение и жизненно важных органов.
  4. Избыток сахара в крови способен негативно сказаться на функционировании почек.
  5. При диабете сахар склерозирует сосуды. Это приводит к потере их эластичности. Сосуды становятся ломкими. Если в результате образуются тромбы, сосуд способен лопнуть. В результате возникает внутреннее кровотечение.
  6. Если присутствует хронический недостаток кислорода, это сказывается на нормальном функционировании клеток головного мозга.

Как измерить уровень сахара в крови?

В условиях стационара измерение уровня сахара в крови проводят путем сдачи крови на анализ (капиллярной и венозной). А как проверить его самостоятельно? В домашних условиях людям с сахарным диабетом или преддиабетом рекомендуют использовать глюкометры – устройства, с помощью которых можно быстро установить условный уровень глюкозы в крови (современные гаджеты показывают довольно точный результат). Пользоваться таким устройством достаточно просто:

  • предварительно нужно вымыть руки с мылом;
  • тщательно просушить место забора крови (подушечка пальца);
  • вставить тест-полоску в глюкометр;
  • сделать прокол пальца ланцетом (это не больно, так как толщина иглы сопоставима с размером иглы комара);
  • массажируя палец, выдавить каплю крови;
  • нанести кровь на тест-полоску.

На экране глюкометра после этого появится конечный результат анализа. Подобную процедуру следует выполнять 2-3 раза в день. Естественно, что для здорового человека проще несколько раз в год сдавать анализы в условиях больницы. А вот людям со склонностью к диабету (или у кого есть близкие родственники с данным заболеванием) следует иметь такое устройство. Стоит недорого, расходным материалом для него являются те самые тест-полоски и ланцеты.

На тематических форумах можно найти ещё массу «народных методов» определения уровня сахара, но пользоваться ими не стоит. Их точность оставляет желать лучшего, а некоторые среди них вообще не связаны с медициной.

Симптомы повышенного уровня сахара в крови

Симптомами высокого уровня глюкозы в крови являются:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию. Объясняется нарушением водного обмена в организме.
  2. Постоянная сухость во рту, чувство жажды.
  3. Быстрая утомляемость при отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  4. Кожный зуд (как правило, без сыпи).
  5. Замедленная свертываемость крови (раны при этом заживают намного медленней, кровотечение останавливать сложнее).

Но стоит учитывать, что сахарный диабет может развиваться и без указанных симптомов. В состоянии преддиабета больной вообще не отмечает ухудшение самочувствия. Соответственно, когда симптомы все же имеются, то это указывает уже на запущенную стадию заболевания. Естественно, в таком случае следует незамедлительно сдать анализы и проконсультироваться с эндокринологом. На ранней стадии болезни нормализовать состояние больного достаточно просто.

Причины и симптомы низкого уровня сахара в крови

Основные причины слишком низкого уровня сахара в крови (гипогликемии):

  • ограниченный рацион (не редкость у тех, кто часто изнуряет себя диетами);
  • длительные перерывы между приемами пищи;
  • интенсивные физические нагрузки (при которых соблюдается ограниченный рацион);
  • избыток «легких» углеводов в рационе (после резкого повышения нормы сахара она сильно снижается).

Принято считать, что гипогликемия – это когда уровень сахара в крови падает ниже 3,3 ммоль/л и постоянно удерживается на этом уровне. Чем это чревато? Гипогликемической комой, а также углеводным голоданием головного мозга. Особенно часто такая ситуация возникает при хронической анорексии, а также у тех, кто соблюдает длительную голодовку (от 2-3 дней). Основное лечение гипогликемии – это коррекция пищевого рациона. Достаточно включить в рацион продукты с высоким содержанием сахара.

Видео

От чего зависит уровень глюкозы?

Глюкоза – это производный элемент из углеводов (сахара). В организме человека, путем сложных биохимических реакций, она впоследствии трансформируется в чистую энергию. Обойтись без неё – невозможно. А чтобы запустить весь этот процесс расщепления глюкозы организму необходим инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Это белковый гормон, который полностью регулирует углеводный обмен.

Но по данным многочисленных исследований, средний уровень сахара в крови человека за последние 100 лет значительно вырос. Связано это с тем, что в рационе современного человека значительно преобладает богатая на углеводы пища, да ещё и нерастительного происхождения. И поджелудочная железа попросту не может в полной мере вырабатывать такое большое количество инсулина, с помощью которого удастся нормализовать уровень глюкозы в крови до эталонного показателя в 5,5 ммоль/л. Более того, постоянная нагрузка на неё может спровоцировать целый ряд заболеваний, которые в итоге вызывают гипо- и гипергликемию (соответственно, пониженный и повышенный уровень глюкозы).

Кстати, ещё до средины 19-го века традиционный сахар стоял очень дорого ввиду сложной технологии его производства. Далее этот процесс автоматизировали, стали массово выращивать сахарную свеклу, от чего стоимость сахара значительно снизилась. А вместе с этим его стали более активно использовать в кулинарии. Это тоже сыграло свою роль в том, почему начиная с 20-го века количество больных на сахарный диабет выросло почти в 200 раз. По статистике, на каждую тысячу человек сегодня приходится 6 больных с сахарным диабетом, причем двое из них – инсулинозависимы.

Так от чего же зависит показатель уровня сахара в крови? Можно выделить несколько ключевых факторов:

  • количество углеводов, присутствующих в ежедневном рационе;
  • производительность поджелудочной железы;
  • наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или печени;
  • физическая активность.

И, кстати, сахарный диабет практически в 80% случаев передается по наследству. Поэтому на уровень сахара влияет ещё и генетический фактор.

Меры понижения глюкозы

Теперь вы знаете, какая норма сахара в крови для взрослого человека. У здорового пациента это значение варьируется от 3,6 до 5,5 ммоль/литр, предиабетом считается показатель со значением от 6,1 до 6,9 ммоль литр. Однако повышенный уровень сахара в крови не означает, что у пациента обязательно будет сахарный диабет, но это повод потреблять качественные и правильные продукты, пристраститься к спорту.

Что делать для того, чтобы понизить уровень сахара в крови:

  • контролировать оптимальный вес, если есть лишние килограммы, похудеть, но не с помощью изнуряющих диет, а с помощью физической активности и полноценного питания — никаких жиров и быстрых углеводов;
  • сбалансировать рацион, наполнить меню свежими овощами и фруктами, кроме картофеля, бананов и винограда, продуктами с высоким содержанием клетчатки, исключить жирные и жареные блюда, хлебобулочные и кондитерские изделия, алкоголь, кофе;
  • соблюдать режимы активности и отдыха, 8 часов в день — минимальная продолжительность сна, рекомендуется ложиться и вставать в одинаковое время;
  • выполнять физические упражнения каждый день, найти любимый вид спорта, если времени на полноценные занятия спортом нет, выделять на утреннюю зарядку минимум тридцать минут в день, очень полезно гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек.

Важно! Нельзя голодать, садиться на изнуряющие диеты, монодиеты. Такое питание спровоцирует еще большее нарушение обмена веществ и станет дополнительным фактором риска для формирования неизличимой болезни со множеством осложнений.

Как снизить уровень сахара в крови пожилым людям

При повышенном содержании сахара в крови пожилым людям обычно назначают:

Специальные медицинские средства.

Лекарственные растения и комплексные препараты из них.

Щадящие, но регулярные физические нагрузки.

Нетрадиционные средства, которые доктор также может порекомендовать в качестве дополнительного лечения в сочетании с методами официальной медицины.

Профилактика сахарного диабета у пожилых людей

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

Симптомы и причины пониженного показателя

Гипогликемия развивается, если уровень глюкозы в крови менее 3,3 ммоль/л. От этого страдает мозг, высвобождая адреналин, что приводит к появлению таких симптомов:

  • ощущению голода;
  • нарушению сердечного ритма;
  • избыточного выделения пота;
  • непроизвольным сокращениям мышц;
  • тревоге;
  • болям в голове;
  • заторможенности;
  • спутанности сознания;
  • судорогам.

У людей с диабетом к гипогликемии чаще приводит передозировка инсулином. Такое случается, если после инъекции был пропущен приём пищи, а также после чрезмерной физической активности.

Гипогликемия диагностируется, если уровень глюкозы ниже 3,3 ммоль/л

Когда у человека эндокринная болезнь Аддисона, то дефицит глюкозы обусловлен нехваткой кортизола, который не вырабатывается надпочечниками. Состояние возникает:

  • при почечной недостаточности (цирроз, гепатит, рак);
  • у людей, страдающих алкоголизмом;
  • после интоксикации ядовитыми веществами;
  • при нервных заболеваниях.

Гипогликемия нередко наблюдается у новорождённых, особенно у недоношенных детей.

Чем чревато отклонение от нормы?

Некоторые ткани организма умеют синтезировать глюкозу (при её нехватке) из других веществ, например, из белков, жиров. Такое происходит после длительного голодания. Однако головной мозг не способен искусственно синтезировать глюкозу. Его функционирование целиком зависит от вещества, поступающего из крови. Минимальная концентрация глюкозы для поддержания работоспособности органа — 3,0 ммоль/л.

При избыточном уровне вещества в кровь из тканей начинает поступать вода, что приводит к дегидратации — обезвоживанию. Почки ускоренно выводят излишки жидкости с мочой вместе с сахаром. Организм недополучает энергию, необходимую для жизнедеятельности.

Как вернуть сахар в норму?

Нормализовать показатель можно следующими способами:

  • с помощью продуктов. Необходимо ограничить употребление простых углеводов (сахара, конфет), заменив их сложными (крупами). Контролировать калорийность пищи, исключить жареное, жирное, копчёное. Полезна морская рыба, постная говядина, отруби, гречка. Значительно снижает уровень сахара клетчатка (овощи);

    Сиофор повышает чувствительность к инсулину

  • посредством медикаментов. Сахароснижающие препараты должен назначать врач строго по показаниям. Существуют средства, стимулирующие выделение инсулина (Маниил), повышающие чувствительность к гормону (Сиофор), уменьшающие всасывание углеводов (Глюкобай);
  • народными методами. Настои лекарственных трав — зёрен овса, корицы, черники, желудей, коры осины, перегородок грецких орехов, крапивы двудомной, лаврового листа, берёзовых почек, шиповника и другие;
  • физическими упражнениями. Ходьба, плавание, велосипед, бег, верховая езда и другие умеренные нагрузки.

Продукты, которые следует исключить из рациона — галерея

Сладости Маринады Майонез
Копчёности Жареные и жирные продукты Выпечка

Профилактика

Профилактика колебаний глюкозы в крови заключается в ведении здорового образа жизни. Сюда входят:

  • диета с оптимальным балансом белков, жиров и углеводов;
  • физическая активность;
  • минимизация стресса;
  • исключение вредных привычек;
  • поддержание нормального веса и уровня холестерина.

Важно контролировать глюкозу с целью профилактики. В первую очередь это касается беременных женщин (особенно в возрасте после 30 лет, с крупными размерами плода), пожилых людей и пациентов с хроническими патологиями поджелудочной железы, печени и почек, ожирением. Это поможет вовремя заметить нарушения и не допустить развития серьёзных осложнений, включая диабет 2 типа.

Повышение или понижение уровня глюкозы не всегда свидетельствует о наличии заболеваний. Для подтверждения диагноза следует провести дополнительные исследования. Однако не стоит относиться к показателю, выходящему за пределы нормы, с пренебрежением. Ведь от него зависит функционирование всего организма.

Что представляет собой глюкоза в крови

Глюкоза принимает активное участие в клеточном дыхании, обеспечивает стабильную работу головного мозга и всех остальных внутренних органов. В норме избыток сахара нейтрализуется инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. Но у больных диабетом нарушается производство гормона. При накоплении глюкозы говорят, что у человека повышен сахар.

В норме избыток сахара нейтрализуется инсулином

В медицине большую роль придают контролю содержания глюкозы в крови. Ведь повышение или понижение показателя приводит к серьёзным последствиям для здоровья.

Первичные симптомы заболевания

К сожалению, женщина после 50 может длительное время игнорировать признаки проявления диабета, списывая их на повышенные нагрузки, стрессы, менопаузу, всевозможные хронические заболевания. Далее первые пять «звоночков», которые должны насторожить и стать поводом для серьезного обследования организма на предмет развития сахарной патологии.

Тянет в сон после еды

Постоянное состояние вялости после приема пищи обусловлено тем, что попадающая в организм вместе с продуктами питания глюкоза не расщепляется под воздействием инсулина. В результате стремительно растет концентрация сахара в крови, которая, в свою очередь, провоцирует усталость, со временем перерастающую в хроническую. Естественно, что под влиянием этих процессов умственная деятельность блокируется, память ухудшается, и в таком состоянии организм испытывает непреодолимую тягу ко сну.

Жажда

Повышенная сухость во рту и сильная жажда – характерные симптомы проявления диабета. Так как из-за прогрессирующей болезни мочеиспускание учащается, организм теряет много жидкости и вынужден искать способы компенсировать потери.

Если у здоровых людей после 50 лет постоянное желание пить становится результатом приема соленой пищи, либо может быть вызвано единичными и кратковременными сбоями в функционировании систем организма, то у диабетиков оно носит систематический характер. Большие объемы выпитой за сутки жидкости (могут достигать 5 л.) – тревожный сигнал, требующий обращения к врачу.

Постоянная слабость

Хроническая усталость, сниженная работоспособность, чувство разбитости вызваны тем, что клетки организма испытывают дефицит глюкозы. Это вещество – главный источник энергии, позволяющий поддерживать все процессы жизнедеятельности на должном уровне. Ее нехватка влечет сгущение крови, ухудшение насыщения органов и тканей кислородом. Весомый удар приходится на головной мозг, что может быть чревато (при отсутствии своевременных лечебных мероприятий) гипоксией, а далее – ишемическим инсультом.

Потеря веса

Стремительная, ничем не обусловленная утрата массы тела вызвана нарушением обмена веществ. Две основные причины:

  1. Организм перестает воспринимать клетки, ответственные за производство инсулина. Так как глюкоза не усваивается, а попросту выводится вместе с мочой, женщина становится нервной и раздражительной, у нее постоянно болит голова, присутствует хроническая сонливость, что отрицательно влияет на аппетит.
  2. Недостаток инсулина не позволяет глюкозе быть источником энергии для организма. Ее место занимают мышечные и жировые ткани, именно за их счет требуемый процент сахара в крови восстанавливается.

Повышение артериального давления

Повышенное давление после 50 лет и гипертония становится неизменной спутницей женщины-диабетика 50 лет по следующим причинам:

  • Просвет сосудов становится уже под воздействием плохого холестерина, попадающего в организм дамы с жирной пищей, мясными субпродуктами, фаст-фудом.
  • Нарушается вязкость крови.
  • Возникают проблемы с почками (диабетическая нефропатия).

Какой нормальный пульс у женщины в 50 — 55 лет

Молодость с возрастом проходит, и этот факт, к сожалению, не изменить. Приближаясь к пятидесяти годам, женщина может… Читать статью >

Вторичные признаки

Вторичная симптоматика у женщин категории «50+» разнообразна, она может включать как 1-2, так и более признаков. В их числе:

  • беспричинная нервозность и раздражительность;
  • онемение конечностей;
  • бессонницы;
  • кровоточивость десен;
  • стремительные изменения массы тела (как снижение, так и увеличение);
  • головные боли;
  • длительное заживление ран.

К типично женским проявлениям диабета относят вагинальные инфекции, зуд во влагалище, снижение либидо, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, грибковые инфекции во рту и на ногах. Сами по себе они не являются показателем развития заболевания, но в совокупности с первичными признаками должны стать поводом для оперативного обращения в медучреждение.

Также заболевание может дополняться внешними изменениями – появлением пигментных пятен на лице и руках, ломкостью ногтей и волос, гнойничковыми поражениями кожи.

Как влияют менопауза и уровень женских гормонов

За протекание углеводного и жирового обменов в женском организме отвечают, как известно, гормоны эстрогены. В период менопаузы их количество резко падает, энергетические резервы истощаются, а ранее чувствительные к инсулину рецепторы перестают корректно функционировать. Развивающиеся в результате гормональных нарушений инсулинорезистентность препятствует усвоению глюкозы кровью, что закономерно влечет за собой повышение уровня сахара.

Сбои в липидном обмене, свойственные климаксу, меняют процентное соотношение мышечных и жировых тканей. Чаще всего теперь преобладают последние, а избыточный вес, как свидетельствует медицинская практика, один из ключевых провокаторов заболевания.

Признаки климакса в 50 — 55 лет у женщин

В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в организме происходит серьезная перестройка. Это значит, что она… Читать статью >

Методы диагностики

О том, что женщина больна диабетом, свидетельствует концентрация глюкозы в капиллярной крови, превышающая отметку в 6,5 ммоль/л. Когда показатели достигают 10 ммоль/л, почечные барьеры не справляются со своими функциями, и сахар может быть обнаружен также в моче (для сравнения – у здоровых людей он полностью отсутствует в урине).

Соответственно, диагностика «сахарной» болезни предусматривает следующие исследования:

  1. Анализ крови из пальца – берется в утренние часы натощак.
  2. Нагрузочные тесты (через 2 часа после приема концентрированного сиропа – 75 г сахарного песка на 375 мл воды). Отрицательный максимум – 11,1 ммоль/л.
  3. Уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c), отражающего средний процент глюкозы в крови за период до 90 дней.
  4. Анализ мочи на сахар и кетоны.
  5. Исследования инсулина и С-пептида.

Лечебная терапия

Конкретные терапевтические мероприятия могут разниться в каждом конкретном случае, что определяется исключительно врачом и зависит от многих показателей общего состояния пациентки, наличия сопутствующих заболеваний, результатов исследований в динамике.

Диета

Направлена на снижение веса и его поддержание в требуемых пределах. Питание – важнейшая профилактическая мера, призванная исключить повышение концентрации сахара в крови. Основные принципы диеты:

  • снижение калорийности принимаемой пищи;
  • дробное питание – до 5 раз за день;
  • минимизация потребляемых углеводов, основной упор в составлении меню на фрукты и овощи, злаковые, бобы;
  • исключение из рациона фаст-фудов, полуфабрикатов, продуктов с химическими добавками, белого хлеба, кофе, алкоголя, острых, соленых блюд;
  • ограничение потребление сладкой, мучной продукции.

Препараты

Комплексное лечение предусматривает прием определенных препаратов, направленных на нормализацию общего состояния, предотвращение осложнений, борьбу с сопутствующими патологиями. В их числе:

  1. Гипогликемические лекарственные средства для снижения уровня сахара (Манинил, Актос, Баета, Сиофор).
  2. Антигипертензивные препараты для устранения гипертонии и минимизации развития предынфарктного состояния.
  3. Статины и фибраты для снижения уровня холестерина.
  4. Ингибиторы для блокирования чувства голода, расщепления жиров и улучшения функционирования ЖКТ.
  5. Средства для повышения метаболизма, утилизации глюкозы и вывода лишнего холестерина после 50 лет.

Инъекции

Уколы инсулина показаны пациенткам, страдающим диабетом первого типа. В результате неэффективности таблеток либо в процессе оперативного вмешательства инъекции прописываются и людям с инсулиннезависимым типом заболевания.

Опасные осложнения

В числе самых серьезных последствий диабета необратимые мутации клеток и тканей:

  • ангиопатия поражает мелкие кровеносные сосуды;
  • нефропатия – патология, изменяющая сосуды почек, способная перерасти в почечную недостаточность;
  • полинейропатия – сбои в работе периферической нервной системы;
  • ретинопатия – патологии в сосудах сетчатки, способные привести к проблемам со зрением и полной слепоте;
  • синдром диабетической стопы – утрата чувствительности;
  • гипер- и гипогликемическая комы – резкое повышение/снижение сахара; характеризуется тяжестью состояния: помрачнением сознания, появлением запаха ацетона, шумностью дыхания;
  • кетоацидоз – состояние, когда продукты жизнедеятельности не выводятся естественным путем, а скапливаются в клетках, вызывая интоксикацию организма.

Профилактические меры

Ведение здорового образа жизни после 50 лет , включающего не только соблюдение диеты, но и регулярные (умеренные!) физические нагрузки (плавание, йога, лечебная зарядка, ходьба.),– самая действенная профилактика в борьбе с сахарным диабетом. По отзывам самих диабетиков, специальная дыхательная гимнастика (бодифлекс) – отличное средство для нормализации обменных процессов, похудения и поддержания оптимальной массы тела. И еще один важный момент – оптимизм и позитивный настрой. Как показывает практика, именно они во многом способствуют эффективности борьбы с опасным недугом и помогают наслаждаться каждым прожитым днем.

Почему может повышаться?

Уровень сахара скачкообразно повышается после того, как человек что-нибудь съел, не один раз в сутки, и это соответствующее норме явлением. Определить, нормальный ли уровень сахара в крови у женщин после 50, просто на основе обычных лабораторных исследований. Пробы на количество глюкозы проводятся в начале дня до приема пищи, чтобы получить наиболее объективные цифры.

Кроме этого, гликемические показатели повышаются в ряде случаев:

  • эндокринные заболевания (нарушения функционирования желез, вырабатывающих гормоны для участия в углеводном обмене, – диабет, панкреатит и др.);
  • нарушения в работе печени, почек;
  • инфекционные заболевания;
  • неправильное питание (частое и излишнее употребление в пищу так называемых «быстрых» углеводов и др.);
  • нарушение режима двигательной активности (гиподинамия, отсутствие физических нагрузок, отказ от занятий физической культурой и спортом);
  • длительные или постоянные нервные перегрузки, жизнь в состоянии стресса;
  • прием медикаментозных препаратов (контрацептивы, лекарства с мочегонным эффектом и др.).

Кроме того, гипергликемия наблюдается у беременных, поэтому врачи систематически направляют будущую маму на исследование гликемических значений, чтобы гарантировать отсутствие патологий у будущего младенца и у самой молодой мамы. Врачи рекомендуют держать под постоянным контролем гликемические данные и их соответствие норме.

Причины и симптомы скачков сахара за пределы нормы

  • Гипергликемия

Не стоит паниковать при повышении сахара — это не обязательно диабет. Гипергликемию могут спровоцировать:

  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни;
  • болезни печени: гепатит, цирроз и др.;
  • различные эндокринные заболевания, нарушения метаболизма.

Хотя в большинстве случаев после изменения образа жизни сахар придет в норму, чтобы избежать развития диабета стоит обратится к врачу при первых симптомах его повышения:

  • сухость во рту, сильная жажда;
  • учащенное мочеиспускание;
  • сильная потливость;
  • снижение работоспособности, хроническая усталость;
  • зуд, сыпь на теле, различные воспаления;
  • тошнота, головокружения.

  • Гипогликемия

Снижение глюкозы ниже нормы не менее опасно. Основные причины гипогликемии:

  • курение, частое употребление алкоголя и в больших дозах;
  • несбалансированная диета;
  • плохое питание при высоких эмоциональных и физических нагрузках.

Симптомы, сигнализирующие о гипогликемии:

  • нервные расстройства, раздражительность;
  • хроническая усталость и сонливость;
  • частые головные боли, головокружения;
  • сильный голод, озноб, жажда.

Симптомы повышенного сахара

Один из самых коварных показателей неполадок в организме – высокий уровень глюкозы. Со временем организм способен привыкать к постепенному росту концентрации сахара. Поэтому такое заболевание способно протекать совершенно бессимптомно. Человек может даже не ощущать резких изменений работы организма, но вследствие дисбаланса могут проявляться серьезные осложнения (повышенный холестерин, кетоацидоз, синдром диабетической стопы, ретинопатия и другие), которые могут привести к инвалидности или к смерти пациента.

Гипогликемия и гипергликемия отличаются симптоматикой, которая может проявляться с разной степенью интенсивности, поэтому необходимо обратиться к врачу, если наблюдается хотя бы несколько из перечисленных симптомов:

Симптомы гипогликемии (сахарной недостаточности)

Признаки гипергликемии (могут быть симптомами сахарного диабета)

  • активное потоотделение;
  • слабость, головокружение;
  • обмороки;
  • ощущение дрожи во всем теле;
  • повышенная эмоциональность, возбудимость;
  • чувство голода;
  • учащенный пульс.
  • сильная жажда, сухость во рту;
  • быстрая утомляемость, сонливость;
  • частое мочеиспускание;
  • внезапное снижение веса;
  • нарушения зрения («мушки» перед глазами, блики, «туман»);
  • частое дыхание с глубокими вдохами;
  • ощущение «мурашек»;
  • при выдохе чувствуется запах ацетона.

Анализ крови на сахар. Норма содержания глюкозы в крови Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Симптомы высокого сахара в крови у взрослого

Повышенное содержание глюкозы обозначается медицинским термином гипергликемией, недостаток – гипогликемия. Признаки высокого сахара в крови у взрослых:

  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью;
  • даже небольшие ранки на теле заживают достаточно долго;
  • быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • упадок настроения без объективных причин, депрессия;
  • резкие перепады настроения;
  • частые инфекционные заболевания;
  • потеря массы тела (при сохранении нормального аппетита);
  • сильная сухость кожи и слизистых;
  • сильная жажда;
  • высыпания на коже, нередко с сильным зудом;
  • уменьшение чувствительности рук или стоп.

Сочетанное или изолированное проявление вышеперечисленных симптомов – достаточный повод для обращения к врачу для проведения анализа.

Симптомы гипогликемии

Если уровень сахара в крови снижается ниже нормы, то человека беспокоит повышенная потливость, головокружение или головные боли, частая слабость, а также сильный голод или ощущение тошноты, раздражительность, дрожание конечностей или беспокойство, дезориентация в пространстве, судорожная симптоматика, нарушения сердечного ритма, повышение давления, нарушения кожной чувствительности и т.д.

Основная статья: Причины,симптомы,признаки пониженного сахара. Списки продуктов для его повышения. Рекомендации

Какая норма сахара в крови у женщин старше 50 лет

Чтобы выяснить, какова норма сахара в крови у женщин, существует специальная таблица показателей, в зависимости от возраста. Здоровые люди обычно имеют показатели 3.3-5.5 ммоль/литр, подобные параметры подходят как для женщин, так и для мужчин. Норма содержания глюкозы в крови, независимо от пола, увеличивается в более старшем возрасте.

У девочек до 14 лет сахар в крови натощак составляет 3.3-5.6 ммоль/литр, у девушек и женщин от 14 до 60 лет в крови норма глюкозы равняется 4.1-5.9 ммоль/литр. В возрасте от 60 до 90 лет показатели могут достигать 4.6-6.4 ммоль/литр, в более старшем возрасте из-за наличия повышающих сахар факторов данные натощак могут составлять 4.2-6.7 ммоль/литр.

Измерение глюкометром проводится из пальца, так как уровень глюкозы в крови из вены может быть намного выше. Анализ проводится перед приемом пищи, на голодный желудок. Данная норма позволяет врачу вовремя выявить нарушения и диагностировать сахарный диабет.

  1. При срочном проведении исследования важно соблюдать определенные правила, анализ лучше проводить в утреннее время. Если измерение проводится через несколько часов после приема пищи, показатели могут составлять от 4.1 до 8.2 ммоль/литр, что является номой.
  2. Результаты исследования могут отклоняться от нормы, если женщина длительное время голодала, питалась низкокалорийной едой, подвергалась большим физическим нагрузкам, долгое время принимала антигистаминные препараты, употребляла алкогольные напитки. Также на показатели могут оказать влияние любые гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Норма сахара в крови у женщин после еды

После приема пищи уровень сахара в крови повышается. Это связано с тем, что организм получил новую порцию энергии и теперь занимается ее доставкой к внутренним органам. Увеличение показателя наблюдается через час после приёма пищи. В этот период времени количество глюкозы может повыситься до 8-9 ммоль/л, И это не будет являться патологией. Однако уже через 2 часа уровень сахара должен снизиться до 6,7 ммоль/л, а через 3-3,5 часа прийти в норму. Именно с этим связана рекомендация делать перерыв 3-4 часа между приемами пищи.

Гликемический показатель у мужчин

Мужчине не менее важно следить за своим самочувствием, чем представительницам женского пола. Поэтому после 50 лет также необходимо проверять количество глюкозы в крови, чтобы в случае повышенных значений немедленно принять меры и защитить себя.

Норма значений гликемического показателя не зависит от возраста и пола, поэтому у мужчин она должна составлять 3,3-5,5 ммоль/л. Повышенный холестерин у мужчин и рекомендации по его снижению.

Норма глюкозы в крови при климаксе

Любые изменения в организме женщин, происходящие в связи с менопаузой, происходят индивидуально, но в любом случае наблюдается увеличение уровня сахара в крови. Клиническая картина Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене! Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

В течение 12 месяцев после наступления менопаузы показатели могут составлять от 7 до 10 ммоль/литр. Спустя год-полтора результаты исследования глюкометром немного снижаются и составляют от 5 до 6 ммоль/литр.

Даже если уровень глюкозы в крови приближен к норме, важно регулярно посещать эндокринолога и проходить обследование со сдачей всех анализов крови не менее одного раза в три месяца. Питание женщины должно быть здоровым и грамотным, так как в этом возрасте существует риск развития сахарного диабета второго типа.

Мнение эксперта Шалаева Светлана Сергеевна эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Нужно вести здоровый образ жизни, делать утреннюю гимнастику, отказаться от алкогольных напитков и курения.

Развитие сахарного диабета у женщин

Первым и основным симптомом развития сахарного диабета является повышение уровня глюкозы в крови. Нужно понимать, что такое заболевание может развиваться бессимптомно, поэтому нужно регулярно делать анализ крови на сахар, чтобы узнать, сколько составляет гликемический показатель.

Сегодня уровень заболеваемости сахарным диабетом сильно возрос, так как люди стали чаще употреблять вредные продукты, питаться фаст фудами, при этом физическая активность заметно уменьшилась.

Первой стадией развития заболевания является преддиабет, при котором показатели сахара обычно близки к норме, при этом резкие скачки глюкозы отсутствуют. Если правильно питаться, во время летних месяцев активно гулять, регулярно заниматься физкультурой, развития заболевания можно избежать.

К основным симптомам сахарного диабета относят:

  • ухудшение зрительных функций,
  • плохое заживление даже малейших ранок,
  • проблемы с мочеиспусканием,
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
  • появление грибковых заболеваний на нижних конечностях,
  • чувство сонливости,
  • понижение активности,
  • жажда и сухость во рту.

Норма глюкозы в крови у женщин

Большинство женщин начинает следить за сахаром только, когда появляются опасные симптомы. Но важно помнить, что его скачки возможны даже при относительно хорошем самочувствии – это первый признак развития болезни, которую можно обратить. Тогда как при явных признаках гипергликемии или гипогликемии заболевание уже разгулялось вовсю. Выявить проблемы на ранней стадии помогут регулярные анализы крови на глюкозу, хотя бы 1 раз в 6 месяцев.

Нормы холестерина

Холестерин считается одним из важнейших органических соединений. В последнее время люди стараются избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина, это уже вошло в моду. Однако, холестерин – это естественное вещество в организме человека. Он участвует во многих биохимических процессах как у женщин, так и у мужчин. На основе холестерина происходит синтез мужских и женских половых (по большей части) гормонов. Холестерин входит в состав клеточных мембран, т. е. является строительным веществом для тканей. Поэтому сказать, что холестерин приносит один вред, будет неправильно, но поддерживать его в норме необходимо. При необходимости специалисты рекомендуют придерживаться холестериновой диеты.


Не пренебрегайте сдачей анализов на холестерин, в случае отклонения от норм следуйте рекомендациям специалиста

Дело в том, что холестерин делится на 2 основные разновидности:

  1. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) считаются альфа-холестерином или «хорошим».
  2. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – «плохой» холестерин.

Липопротеины низкой плотности относят к плохому холестерину из-за того, что они откладываются на стенках кровеносных сосудов. Из-за избыточного количества ЛПНП человек склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, инфаркту или инсульту. Липопротеины высокой плотности отвечают за очистку сосудов от липопротеинов низкой плотности.

Средним значением нормального уровня общего холестерина для обоих полов любого возраста будет 5 ммоль/л. Для липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – 4 ммоль/л.

Более точная таблица уровня холестерина в крови у женщин всех возрастов:


Поддерживая допустимый уровень холестерина, вы предупредите развитие заболеваний

Повышение холестерина в крови у женщин может возникнуть:

  • при заболеваниях печени или почек;
  • при застое желчи;
  • при хроническом панкреатите;
  • при болезни Гирке;
  • при избыточном весе;
  • при сахарном диабете;
  • при подагре;
  • при чрезмерном употреблении спиртных напитков;
  • при наследственной предрасположенности.

Следите за своим здоровьем, если вы заметили у себя симптомы какого-либо заболевания, необходимо сразу обратиться к специалисту. Самолечение – не всегда лучший выход из ситуации.

Какая норма сахара в крови у женщин в положении?

Во время беременности глюкоза должна содержаться в количестве от 3,6 до 5,4 ммоль/л (натощак) и 5,5 – 6 ммоль/л (после еды). При этом одинаково плохо на внутриутробном развитии отражается как превышение показателя, так и его недостаток.

Повышение или снижение уровня глюкозы может привести к не вынашиванию беременности, развитию тяжелых гестозов, кислородному голоданию плода, задержке внутриутробного развития плода и т.д.

Гестационный сахарный диабет может стать причиной тяжелой асфиксии новорожденного, поражения его нервных тканей и внутренних органов, внутриутробной гибели плода, развития гипогликемии и новорожденного и т.д.

От чего повышается сахар в крови и как его снизить?

Основная причина гипер- и гипогликемии – сахарный диабет. При выраженном повышении уровня глюкозы может развиться гиперосмолярная кома (гипергликемическая кома). Лечение – немедленное введение инсулина. По статистике у половины людей с гиперосмолярной комой сахарный диабет не был диагностирован ранее. При отсутствии своевременного лечения данное состояние приводит к летальному исходу.

Достоверно определить самый высокий уровень сахара в крови не представляется возможным. Для каждого пациента критический уровень глюкозы в крови будет различным.

Высокая концентрация глюкозы помимо сахарного диабета сопровождает следующие патологии:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • панкреатит или злокачественное новообразование, поразившее поджелудочную железу, в результате чего инсулин перестал выделяться в необходимом количестве;
  • нарушение работы щитовидной железы, при этом гипергликемия является обратимой;
  • акромегалия – эндокринная патология, сопровождающаяся неконтролируемым разрастанием мягких тканей.

Однако подобное состояние может развиваться не только в результате болезни внутренних органов. Сильное эмоциональное перенапряжение или излишнее употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов приводит высокому содержанию глюкозы. Кроме того, аналогичным свойством облают некоторые лекарственные средства: антибиотики, антимикотики, оральные контрацептивы и другие средства на основе гормонов.

Читайте далее: О сахаре в моче у мужчин, женщин с таблицей норм, правилами сбора

Лечение

В случае если у пациентки по результатам исследования выявлено незначительно отклонение от нормальных величин, то следует скорректировать питание и повторить анализ. Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием углеводов: сахар, хлебобулочные и макаронные изделия, алкоголь и газированные напитки. Предпочтение следует отдавать овощам и бобовым. Сахарозаменители употреблять в пищу можно.

В случае гипер- или гипогликемии в результате других патологий на первом этапе разрабатывается схема их лечения. Онкология предполагает химиотерапию или хирургическое вмешательство. Лечение почечной недостаточности на начальном этапе состоит из нефропротекции, тяжёлые случаи требуют назначения гемодиализа, критические ситуации предполагают операцию по трансплантации почки.

Сбои в работе щитовидной железы компенсируются гормональной терапией. При этом предпочтение стоит отдавать методам официальной медицины. Нередко гормональные препараты вызывают страх в виду распространённого мнения о выраженных побочных эффектах. Однако современные препараты и дозировки рассчитываются врачом индивидуально для каждой пациентки, что существенно снижает риск проявления нежелательных признаков.

При выявлении сахарного диабета определяется необходимость и доза инъекций инсулина или сахаропонижающих таблеток, ведётся самоконтроль пациента по количеству потребляемых углеводов, а также подбираются дозированные физические нагрузки. При наличии осложнений проводится симптоматическое лечение.

Читайте далее: Можно ли и как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.
В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».
Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.
Автор многих научных публикаций. Юлия Мартынович (Пешкова) недавно публиковал (посмотреть все)

  • Что такое йодофильная флора в кале у ребенка и взрослого — 09.12.2019
  • Недостаток калия в организме-симптомы у женщин и мужчин — 07.10.2019
  • Повышен калий в крови-что это значит у взрослого,как быстро понизить дома — 25.09.2019

Выявление повышенных показателей

В случае подозрения на наличие заболевания, для выявления первой стадии сахарного диабета проводят тест на толерантность глюкозы. Пациент выпивает раствор, в котором содержится 75 г глюкозы. После этого через час проводится анализ крови, эта же процедура повторяется через два часа после принятия раствора. В результате врач может точно определить, имеются ли нарушения нормы.

Также проводится анализ на уровень гликированного гемоглобина, подобное исследование позволяет проанализировать состояние пациента на протяжении нескольких месяцев и оценить эффективность проводимого лечения. Такой анализ проводится достаточно быстро, не требует специальной подготовки и может проводиться даже после приема пищи.

Между тем стоимость такого исследования высокая, поэтому чаще всего врач назначает прохождение стандартного анализа крови. Кровь берут до и после приема пищи, после чего оценивают общее состояние человека.

Мнение эксперта Шалаева Светлана Сергеевна эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Для получения точных результатов измерение глюкометром делают несколько раз в сутки каждый день.

Гликированный гемоглобин и как он определяется?

С 2010 года в медицинской практике принято ещё такое понятие, как «гликированный гемоглобин». По сути, он показывает процентное соотношение гемоглобина связанного с глюкозой с его общим количеством. Такую классификацию приняли в Американской диабетической ассоциации, а впоследствии её рекомендовала использовать Всемирная Организация Здравоохранения. Обозначается в анализах как «уровень гемоглобина HbA1C».

Какая норма гликированного гемоглобина? Согласно указания врачей:

  • до 5,7% — нормальный показатель;
  • 5,7 – 6% — высокий риск возникновения диабета;
  • 6,1 – 6,4% — преддиабет;
  • более 6,5% — диабет

У данной методики анализа есть несколько преимуществ:

  • сдавать можно в любое время;
  • результат – более точный, вероятность погрешности — минимальная;
  • нет необходимости употреблять глюкозу;
  • можно установить вероятность возникновения диабета у здорового человека.

Но есть у него и недостатки. Во-первых, необходимое оборудование для проведения анализа далеко не в каждой клинике имеется, во-вторых, анемия или низкий уровень гемоглобина могут повлиять на итоговый результат. И сама процедура стоит существенно дороже, нежели биохимический анализ капиллярной или венозной крови.

Сахарный диабет: показания глюкозы

В статье уже упоминалось, что в случае анализа натощак при значениях выше 7,0 подозревают наличие сахарного диабета. Но чтобы точно поставить диагноз, необходимо подтвердить подозрения дополнительными процедурами.

Один из методов — проведение анализа на глюкозу с углеродной нагрузкой. Его еще именуют тестом на толерантность. Если после введения моносахарида уровень гликемического индекса вырастает в районе 11,1 ммоль/л, говорят о том, что диагноз есть.

Иногда этого теста недостаточно, поэтому начинают проводить дополнительные обследования. Одно из таковых — анализ на гликированый гемоглобин. Цель его — выяснение, сколько эритроцитов патологически видоизменилось под действием избыточной концентрации плазменной глюкозы. Благодаря обследованию патологий эритроцитов можно также выяснить темпы роста заболевания, время его возникновения и этап, на котором сейчас находится организм. Это ценная информация, которая поможет подобрать правильное лечение патологии.

Нормальные показатели такого гемоглобина должны составлять не больше 6%. Если же пациент имеет сахарный диабет компенсированного типа, то они вырастают до 6,5-7%. При показателях более 8%, если ранее проводилось лечение, можно говорить, что оно абсолютно неэффективно (или пациент не соблюдает требуемые условия), поэтому его необходимо менять. Что касается глюкозы при компенсированном диабете то она должна составлять 5,0-7,2 ммоль/л. Но в течение года уровень может меняться как в меньшую сторону (лето), так и в большую (зима), в зависимости от восприимчивости к инсулину клеток.

Лечение повышенного сахара

При выявлении любых даже малейших нарушений назначается лечебная низкоуглеводная диета. Пациент не должен злоупотреблять сладким, мучными изделиями, солеными и острыми блюдами. Из рациона исключаются все продукты с высоким гликемическим индексом, в которых сахар и углеводы содержатся в большом количестве.

Чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови и не допускать резких скачков сахара, в меню должны присутствовать блюда из морепродуктов, несладкие овощи и фрукты, свежая зелень, травяной и ягодный чай, минеральная вода.

На начальной стадии болезни терапия исключает прием медикаментозных средств, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек, постараться избегать стрессовых ситуаций. Также полезны физические нагрузки при сахарном диабете.

Какие показатели сахара в крови считаются нормальными расскажет эксперт в видео в этой статье.

Наши читатели пишут Тема: Победила сахарный диабет От кого: Галина С. (galinaserova64@ya.ru) Кому: Администрации diabeta-net.ru

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо… Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Рейтинг автора Автор статьи Шалаева Светлана Сергеевна эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет Написано статей 541

Первичные признаки гипергликемии

О гипергликемии свидетельствует ряд характерных симптомов:

  • сухость во рту;
  • постоянная жажда;
  • слабость, утомляемость;
  • резкая потеря веса при повышенном аппетите;
  • кожный зуд;
  • нарушения зрения;
  • частое мочеиспускание;
  • сухость кожи, плохое заживление ран.

Высокие показатели негативно влияют на работу жизненно важных органов (сердца, почек), ведут к поражению сосудов, органов зрения, развитию невропатий и прочих опасных осложнений.

Почему растут показатели?

Многие представители старшего поколения имеют хронические заболевания, провоцирующие гипергликемию. В группе риска пациенты со следующими патологиями:

  • болезни органов пищеварения;
  • воспалительные или инфекционные поражения печени, поджелудочной железы, надпочечников;
  • гормональные сбои;
  • ожирение высокой степени;
  • снижение иммунитета;
  • тяжелые стрессы, чрезмерные физические и умственные нагрузки.

Кроме того, изменение показателей в сторону увеличения провоцирует несбалансированное питание, чрезмерное увлечение продуктами, содержащими «быстрые» углеводы (сладости, выпечка), отсутствие физической активности.

Этиология

Несмотря на мультифакториальность сахарного диабета, его этиологию связывают преимущественно с генетическими причинами. Инсулинозависимый тип развивается часто на фоне вирусных заболеваний, повреждающих островки Лангерганса поджелудочной железы (паротит, гепатит, коревая краснуха, кисты и опухоли ПЖЖ). Значение имеют также:

  • наследственность;
  • травмы психического и физического характера;
  • атеросклеротические деформации сосудов ПЖЖ;
  • инфицирование организма (например, туберкулезом).

Этиологические факторы инсулиннезависимого диабета схожи, однако в данном случае на первое место выходит неправильное питание – переизбыток в пище жиров и углеводов, которые оказывают непомерную нагрузку на поджелудочную железу и провоцируют утрату чувствительности тканей к инсулину. Именно поэтому в группе риска люди, страдающие ожирением или имеющие повышенный индекс массы тела. Среди прочих провоцирующих факторов:

  • физическая пассивность (сидячая работа, малоподвижный образ жизни, пр.) + следующая за ней гиподинамия (ослабление мышечной деятельности);
  • стрессы;
  • длительный прием медикаментов;
  • пережитый гестационный диабет.

Климакс и гормональные скачки в разные фазы менструального цикла – дополнительные женские провокаторы роста уровня сахара в крови.

Типы диабета

Систему заболеваний, прогрессирующую на фоне хронического повышения глюкозы в крови, стандартно принято делить на три типа (первый, второй, диабет беременных) + т.н. предиабет. Это состояние, когда уровень глюкозы в разы превышает показатели обычных людей, однако он все-таки ниже, чем у диабетиков.

Гестационный тип недуга носит временный характер. Он развивается во 2-м триместре беременности примерно у 4% женщин и исчезает с рождением малыша.

Первый

Аутоиммунное заболевание, преимущественно передающееся по наследству. Пациенты обычно младше 20 лет, часто это дети. Диагноз «диабет I типа» ставится, когда количество инсулина в крови недостаточное, либо же он и вовсе не вырабатывается ПЖЖ. Лечится единственно возможным способом – постоянный инъекционный прием инсулина.

Второй

Болезнь 2 типа охватывает около 90 % от общего числа диабетиков. Зачастую она не является врожденной, а развивается с возрастом. Сопровождается нормальной или даже повышенной выработкой инсулина. Однако пептидный гормон несвоевременно попадает в кровь, либо же у человека понижена чувствительность клеток тела к этому веществу («инсулинорезистентность»), таким образом организм не в состоянии его корректно использовать. Лечение происходит не с помощью введения самого инсулина, а путем приема препаратов, повышающих чувствительность клеток к нему.

Как нормализовать сахар в крови?

  • проконсультируйтесь с диетологом — он поможет составить правильную диету;
  • регулярно употребляйте жидкость;
  • улучшить кровообращение и снизить сахар помогут отвары череды, ромашки, полыни;
  • избегайте сидячего образа жизни, в распорядке дня должны быть умеренные нагрузки.

Если поставлен диагноз «сахарный диабет», понадобится специальное лечение. В отдельных случаях помимо сахароснижающих лекарств могут быть назначены инъекции инсулина.

Нужный глюкометр во время беременности — это Он Колл Плюс. Женщины особенно часто должны тестировать кетоны в моче с помощью тест-полосок Кетофан. Идеальный помощник для диеты у женщин — это диабетические весы Sanitas SDS64.

Глюкометр Он Колл Плюс (On Call Plus)
Цена при доставке: 390 руб.
Цена в офисе: 390 руб.

Надежный и экономичный прибор! Отличает простота использования и низкая…

В корзину

Тест-полоски на кетоны Кетофан №50
Цена при доставке: 430 руб.
Цена в офисе: 410 руб.

Тест-полоски для анализа пробы мочи на наличие ацетона (реакция Легала)….

В корзину

Весы диабетические Sanitas SDS64
Цена при доставке: 2190 руб.
Цена в офисе: 2190 руб.

Диабетические весы Sanitas SDS64 пришли на смену широко известной модели Beurer DS81. Они…

В корзину

Вернуться в раздел …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *