Тейпирование при мениске коленного сустава

Для чего используется тейпирование?

Как правило, тейпирование коленного сустава исполняет следующие функции:

  • Обезболивающий эффект. Ленты уже после нескольких минут снимают болевой синдром и облегчают самочувствие больного.
  • Противовоспалительный эффект. Благодаря своим лечебным свойствам тейп локализирует воспалительный процесс в суставе.
  • Реабилитация. Тейпы используют для фиксации коленного сустава, чтобы при передвижении уменьшить нагрузку на мышцы, связки и сухожилия.

Важно чтобы тейп был наложен учитывая тугость и в положении согнутой ноги, поэтому попросите другого человека помочь вам, ведь самостоятельно сделать тейпирование больного колена будет сложно

Чему способствует фиксация сустава

Основной целью тейпирования является фиксация травмированного или пораженного заболеванием отдела. Клейкие ленты изготовлены из хлопка, не содержат латекс, имеют акриловое термоактивное покрытие. По эластичности они аналогичны коже человека, поэтому их использование оказывает многоплановое лечебное воздействие на коленный сустав:

  • снижение интенсивности болей;
  • нормализация давления внутри тканей;
  • поддержание оптимального мышечного тонуса, нормальной сократимости скелетной мускулатуры;
  • улучшение мышечной трофики, ускорение выведения продуктов накопления;
  • повышение объема движений;
  • улучшение кровоснабжения поврежденных коленных структур кислородом и питательными веществами.

При тейпировании поддерживается гидростатическое давление, что становится отличной профилактикой задержки жидкости и формирования отеков.

Разновидности кинезиотейпирования

Тейпирование может быть лечебным, функциональным или реабилитационным. Выбор способа наложения клеящих лент обусловлен причиной повреждения составляющих коленного сустава, степенью тяжести травмы или патологии.

Разновидность тейпирования Характерные особенности
Лечебное Для уменьшения амплитуды движений, их ограничения применяются сначала эластичные, а затем жесткие тейпы. Повязка накладывается таким образом, чтобы размер ленты увеличился на 1/3 длины
Мультитейпинг Используются специальные тейпы для ношения в течение нескольких дней. В отличие от спортивных лент они не предназначены для многократного применения. Правильное тейпирование не ограничивает движений, исключает подключение дополнительных мышц, поэтому не происходит раздражения нервных окончаний
Реабилитационное Проводится после хирургических вмешательства для улучшения кровообращения, устранения тугоподвижности, ускорения восстановления поврежденных тканей. Реабилитационные повязки не предназначены для долгого ношения из-за повышенного риска мышечной атрофии

Используя тейпирование внутренней боковой связки колена можно достаточно быстро устранить болевые проявления при растяжении и обеспечить быстрое выздоровление. Методика тейпирования коленных суставов стала весьма актуальной. Благодаря ей растяжения связок лечить стало проще и быстрее. Посредством тейпов происходит фиксация боковых связок, при серьезных травмах коленных суставов.

При лечении повреждений боковых связок обязательно следует осуществить процесс фиксации, это спровоцирует быстрое заживление. Растяжение боковой связки всегда сочетается с проявлением болевых ощущений, может спровоцировать различные заболевания связок и даже суставов. Чтобы осуществить фиксацию крестообразных связок и минимизировать физическое воздействие на связки рекомендуется использовать тейп.

При повреждениях крестообразных связок такой способ фиксации является оптимальным. Формируется ограничение подвижности связок без ограничения движений суставов. Растяжения крестообразных связок может сочетаться с различными травмами. Если на теле есть ранки, их предварительно нужно обработать и наложить повязку, после чего произвести тейпирование коленного сустава.

Общие сведения

Использование тейпа рекомендуется во время периода реабилитации после операционного вмешательства, а также различных травм суставов. Эти приспособления довольно функциональны, эффективны и смогут помочь как при лечении болезни, так и в целях профилактики травмирования.

Восстановление работы деформированного сустава является трудоемким и продолжительным процессом, который потребует много сил и времени. В первую очередь рекомендуется минимизировать нагрузку на сустав. Во время обострения развития артроза советуют полностью иммобилизовать суставной коленный хрящ.

Но даже общий покой не гарантирует абсолютного исключения перенапряжения суставов и мышц. В этом случае нужно зафиксировать колено. В этом случае может помочь кинезиотейпирование колена при артрозе. Также фиксация сустава требуется спортсменам и людям, которые по долгу службы должны проводить основную часть времени на ногах. В этом случае тейпирование поможет избежать появления значительных осложнений.

Кинезио тейп при артрозе коленного сустава подразумевает применение особой клейкой ленты. Это приспособление приклеивается на поврежденный участок. Лента может иметь различный размер, благодаря чему можно прочно закрепить сустав.

Способ кинезиотейпирования — это наложение клейких лент вдоль мышц. Этот метод способствует:

  • снижению болезненного синдрома;
  • восстановлению поддержки мышц;
  • избавлению от воспалительных реакций;
  • улучшению циркуляции крови;
  • ограничению двигательной функции поврежденной ноги;
  • снижению нагрузки на суставную ткань.

  • снижению болезненного синдрома;
  • восстановлению поддержки мышц;
  • избавлению от воспалительных реакций;
  • улучшению циркуляции крови;
  • ограничению двигательной функции поврежденной ноги;
  • снижению нагрузки на суставную ткань.

В каких случаях необходимо проводить процедуру

Тейпирование особенно востребовано в спортивной медицине для профилактики и лечения повреждений мышц, связочно-сухожильного аппарата. Наклеивание фиксирующих лент перед тренировками позволяет избежать растяжений, частичных или полных разрывов соединительнотканных структур коленного сустава. Такой метод фиксации снижает вероятность накопления в мышцах молочной кислоты, появления болезненных ощущений и неприятного жжения.

Кинезиотейпирование практикуется и в терапии воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий коленного сустава. Клейкие ленты накладываются при различных видах артрита, подагре, деформирующем остеоартрозе, хронических вялотекущих бурситах, синовитах, тендинитах, тендовагинитах. В травматологии их применяют при разрывах менисков, вывихах, повреждениях связок и сухожилий.

Преимущества, противопоказания, показания

Тейпирование, кроме профилактических мероприятий, советуют использовать для лечения. Как правило, этот метод применяется для лечения следующих патологических состояний:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности артроза.
  2. Ушибы, которые были получены вследствие прямых травм.
  3. Мышечные спазмы, которые обусловлены значительными нагрузками на суставные ткани.
  4. Боли в околосуставной части.
  5. Растяжения сухожилий, мышц и связок.

Кинезиотейпирование гипоаллергенно и безопасно. Но этот способ имеет некоторые противопоказания к использованию. Не советуют применять изделия при:

  • наличии дряблого и обвисшего кожного покрова;
  • ссадинах и открытых ранах на участке фиксации ленты;
  • варикозном расширении вен;
  • инфекционных патологиях клетчатки;
  • аллергической реакции.

Применение ленты гораздо практичнее иных ортопедических изделий. Она является великолепной альтернативой ортезам, бинтам, лейкопластырям, бандажам. Помогает как при лечении травм мышц и суставов, так и в целях профилактики различных повреждений.

Тейп гораздо эффективнее и лучше указанных выше приспособлений. Объясняется это множеством преимуществ:

  1. Длительность использования фиксатора, в отличие от иных приспособлений, варьируется в пределах 4−7 дней.
  2. Правильно сделанное кинезиотейпирование коленного сустава при артрозе помогает ускорить процесс выздоровления.
  3. Кинезиотейпирование, в отличие от иммобилизации с помощью фиксаторов, не обездвиживает полностью коленный сустав.
  4. Тейпы по своей структуре похожи на кожу человека, это дает возможность приспособлению взять на себя почти всю нагрузку.
  5. Стоимость изделий практически не отличается от стоимости пластырей, бандажей и ортезов.
  6. Кожный покров во время использования тейпов может дышать.

Описание лент

Тейпы продаются в форме рулонов разной длины. Чаще всего ленты представлены в I-, У-, Х-образном виде, это облегчает их фиксацию на разных участках тела, а также обеспечивает требуемый эффект.

Для колена, как правило, применяются ленты I-образной формы, использующиеся для надежного крепления и снижения движения кожного покрова и находящимися под ним мягкими тканями.

Х-образные ленты дают возможность максимально обхватить травмированный участок, это отлично снижает выраженность болезненных ощущений, отек и ускоряет восстановление суставной ткани.

При повреждении связок используются тейпы У-образной формы, накладывающиеся в определенную позицию. Этот способ ограничивает движение поврежденного участка, восстанавливает суставной хрящ и ускоряет лимфо- и кровообращение.

Правила использования

Необходимо, чтобы тейпирование производилось только после определения всех симптомов болезни, выяснения причин заболевания и осмотра пациента. При этом тщательно пальпируют участок кожного покрова, где предполагается фиксировать ленту.

Тейпирование колена при артрозе требует применения только качественных материалов. При выполнении этой процедуры нога должна располагаться в среднем физиологическом положении, то есть в таком, когда мышцы разгибатели и сгибатели совершенно расслаблены.

Неправильное тейпирование может только ухудшить состояния колена, потому необходимо придерживаться определенных правил:

  1. Перед кинезиотейпированием с кожи нужно удалить волосяной покров и обезжирить участок с помощью медицинского спирта.
  2. Лента крепится вдоль мышечной оси.
  3. С учетом основной задачи лечения врач определяет натяжку тейпа.
  4. Допускается небольшая натяжка средней части полоски.
  5. Коленная чашечка должна быть не задетой и свободно передвигаться.
  6. После фиксации тейп нужно разглаживать на протяжении некоторого времени, для более надежного крепления.
  7. Лента не должна иметь складок, зажимать лимфоузлы и кровеносные сосуды.
  8. Если тейпирование производится в целях профилактики, то лента не должна ограничивать движения колена.
  9. Ощущения покалывания, усиление отека или болезненности являются показаниями к снятию тейпа.

Тейпирование колена (боковой связки)

В 2019 году мы начинаем публиковать статьи из серии «Ортотейпинг».Начинаем с часто встречаемой проблемы, с которой сталкиваются специалисты практически каждый день. Это боли в колене.

Боли в суставах различной интенсивности испытывают почти 90% населения планеты. Этому способствуют не только заболевания, но и нарушения целостности сустава в результате механического воздействия – травмы.

Суставы коленей травмируются чаще других, поскольку на них приходится основная нагрузка, и не только при ходьбе. Строение данного сочленения довольно сложное, а защищает его только кожный покров. При случайном падении колено легко повредить, и иногда такие травмы могут сказываться не сразу.

О неполадках в суставном сочленении колена может свидетельствовать:

  1. Усталость после физических нагрузок
  2. Хруст и щелчки, возникающие при сгибании-разгибании
  3. Ограничение подвижности
  4. Скованность сустава, особенно по утрам.

При некоторых состояниях возможно появление отека и покраснения, при этом температура кожного покрова над коленом также повышается. Острые симптомы трудно не заметить, однако в случае хронического течения заболевания клиническая картина смазана. Конечно же, в этих ситуациях нужно обратиться к специалисту.

Мы предлагаем вам посмотреть один из вариантов – тейпирование колена.

Замеряется стандартным тейпом шириной 5 см, два I-образных отрезка тейпа, нога согнута под углом 900 в коленном суставе:

  1. 1-й отрезок замеряется от нижней трети бедра, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до нижней трети бедра латерального края;
  2. приклейте тейп серединой отрезка непосредственно под коленной чашечкой;
  3. приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям бедра;
  4. 2-й отрезок тейпа замеряется от верхней трети голени, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до верхней трети голени латерального края;
  5. приклейте тейп серединой отрезка непосредственно над коленной чашечкой;
  6. приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям голени;

Это был вариант, который может применяться в вашей практике.

Так же предлагаем вам еще варианты применения ортотейпинга (терапевтического тейпирования) при болях в колене. Смотрите видео тейпирование колена.

Так же предлагаем вам еще варианты применения ортотейпинга (терапевтического тейпирования) при болях в колене. Смотрите видео тейпирование колена.

Мы предлагаем вам скачать практическое пособие Терапия боли методом терапевтического тейпирования. Этот сборник без оплаты и пригодиться в работе массажистам, мануальным терапевтам, реабилитологам, специалистам ЛФК и физическим терапевтам.

Противопоказания к тейпированию колена

  • повышенная чувствительность кожи, наличие открытых ран, плохой тонус;
  • появление аллергической реакции, будь то зуд или покраснение, через 30 минут после тейпирования;
  • при сложных травмах колена следует сначала получить консультацию врача о целесообразности тейпа.

Отзывы

Олег, 31 год, Сочи

Много лет занимаюсь волейболом, поэтому регулярные травмы колена для меня — дело привычное. Уже 5 лет пользуюсь тейпом: наклеиваю его, когда обостряется боль или растягиваются мышцы. Простые на вид полосы (как пластырь) эффективны. Как бы сильно не болел сустав, я могу спокойно с тейпом играть, совершать высокие прыжки, и колено меня не беспокоит.

Евгения, 26 лет, Москва

Получила как-то сильный ушиб колена, возникла гематома, нога ужасно болела. Я уже думала, что без гипса не обойтись. Хорошо, что врач посоветовал тейп. Сначала отношение к клейкой ленте было скептическое, но она помогает, причем, как я сама убедилась, быстро и эффективно. За пару дней прошла боль, уменьшился отек, кожа стала приобретать нормальный цвет. Накладывать его совсем несложно. Первый раз тейпирование делали в больнице, а дальше я уже сама могла клеить полосы.

Арсен, 29 лет, Астрахань

Я — бегун на длинные дистанции, поэтому тейп для меня — это самый верный защитник суставов. Когда занимался без этого фиксатора, долго восстанавливался после забегов. Хотя у меня и отличная физическая подготовка, но колено и мышцы ныли. С тейпом я перестал испытывать такие проблемы. Сократились случаи растяжения мышц и связок. Полосы не создают дискомфорта, на теле они совсем не ощущаются.

Также рекомендуем: Какой пластырь использовать при болях в суставах?

Особенности наложения лент при травмах мениска

При данной травме тейпирование снижает негативный эффект лишней подвижности. Чашечки фиксируются посредством использования Y-образного тейпа:

  • Если нужно лечение разрыва мениска тейп наклеивается под надколенником;
  • Методика иммобилизации предполагает, что верхние лучи приклеиваются вокруг чашечки коленной, фиксируются внахлест;
  • Натяжение тейпов – среднее.

Особенности тейпирования при артрозе

Любое заболевание, как и травма сопровождается достаточно существенными болевыми проявлениями. При хронических заболеваниях фиксация мышц, сухожилий и связок осуществляется таким образом:

  • Наклеивание эластичных лент сочетается с натяжением до 15%;
  • Коленные чашечки фиксируются при помощи использования кинезио тейпов в случае значительного отека;
  • Используется система – «китайский фонарик».

Посредством лент можно осуществить профилактику травмы, так как фиксация провоцирует правильное распределение нагрузки. Исключение спортивных травм – важный момент в деятельности спортсменов.

Посредством тейпов можно устранить симптомы функциональных заболеваний, а также осуществить полноценную профилактику повреждений и повторных травм.

Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.

Стоимость лечения

Сегодня рынок тейпирования представлен множествами компаний, самые популярные из них Spider Tech, Kinesio, Apec. У всех брендов существует линейка бюджетных и дорогостоящих изделий. Бюджетными являются ленты в рулонах (от 200 руб. за рулон в 5 м). Недостаток этих тейпов заключается в том, что правильно подобрать необходимую форму. Отрезать требуемую длину может лишь тейпиатр, услуги которого необходимо оплачивать (около 1500 руб.).

Существуют средние по стоимости отрезные полоски I- и Y-образной формы. С этими изделиями сможет справиться любой человек, но по длине эти ленты не все время могут подойти.

Также бывают готовые штучные тейпы на определенный участок поражения. Эти ленты самые дорогостоящие (от 150 руб. за одну единицу), но с помощью инструкции с ними справиться проще всего.

Необходимо учитывать, что тейпирование по стоимости зависит от затрат на ленту и от уровня поликлиники, где работает специалист. Во многих фитнес-залах есть тренеры, имеющие сертификат по тейпированию, и это включается в стоимость индивидуальной тренировки.

Виды тейпирования

Если раньше тейпирование коленного сустава использовали в основном профессиональные спортсмены, то сейчас они применяются и в повседневной жизни.Врачи выделяют несколько видов тейпирования, критерием отличия выступает методика и техника нанесения:

  • Функциональное тейпирование. Этот вид подразумевает использование тейпов в профилактических целях. Спортсмены пользуются им в период интенсивных тренировок, чтобы уберечь себя от травм. Тейпирование колена убережет спортсмена от повреждений мениска, сухожилья и связок.
  • Лечебное иммобилизационное тейпирование. Такой вид помогает снизить нагрузку на больной сустав, корректировать амплитуду движения и снизить риск развития осложнений в реабилитационный период. Такой вид часто используют при лечении артроза.
  • Реабилитационное кинезиотейпирование. Данный вид состоит из целого ряда корректирующих техник, которые помогают избежать перенапряжение травмированной области, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови, облегчить передвижение и обезболить пораженный участок. Кинезиотейпирование также применяется в послеоперационный период с целью скорейшего заживления ран, швов или рубцов.

Тейпы можно наложить используя различные техники и методики

Показания для тейпирования

  • Главным показанием является наличие заболеваний или травм опорно-двигательного аппарата (ушиб, растяжение, деформация, мобильность суставов).
  • Мышечная усталость, сильный болевой синдром, спазмы и судороги. Чтобы избежать или облегчить такие симптомы на больной участок следует наложить тейп.
  • Головная боль. Некоторые врачи утверждают, что если кинезиотейп клеить на шею, то это обеспечит нормальную циркуляцию крови, и головная боль уйдет.
  • Боли в пояснице. Липкая лента помогает обезболить и уменьшить нагрузку в поясничном отделе. Особенно это касается беременных женщин.
  • Перенесения операции. После хирургического вмешательства нога должна некоторый период находиться в одном положении поэтому тейпирование суставов является необходимой терапией реабилитационного периода.

Показаний для применения тейпирования существуют много. Однако прежде чем делать это следует проконсультироваться со специалистом.

Как клеить тейп?

Чтобы добиться нужного результата важно произвести правильное тейпирование. Для этого следует соблюдать следующие правила:

  • Тейп можно наклеивать только на сухую поверхность кожи. Важно чтобы на поврежденном участке отсутствовали волосы, иначе при снятии у пациента будут наблюдаться неприятные болевые ощущения.
  • Перед приклеиванием кинезиотейпа колено следует зафиксировать в том положении, в котором нога будет находиться после тейпирования.
  • Клеить полоски надо таким образом, чтобы не образовались складки. Также следует следить за тем, чтобы не пережать сосуды и нервные волокна.
  • В случае если после кинезиотейпирования в колене ощущается онемение, зуд, покалывание или боль ленту следут снять и прилепить снова.

Тейпы могут быть разноцветными, однако самым практичным в эксплуатации (незаметным при ношении) считается тейп бежевого цвета

Противопоказания для тейпирования

Тестирование — это медицинское средство, поэтому использовать его нужно только при необходимости. Существуют стандартные правила ношения тейпов:

  • Долгое ношение или тугая фиксация. Если фиксация рассчитана на долгий период времени, то стоит учитывать все нюансы безопасности. Ведь если наклеивать ленту на протяжении недели и более, мышцы будут постоянно находиться в расслабленном состоянии и как результат произойдет снижение мышечной силы.
  • Сверхчувствительность кожных покровов. В некоторых людей присутствует симптом дряблой или слабой кожи. Из-за этого в процессе ношения тейппов на ней могут образоваться покраснение, высыпание или кровоизлияние.

Принцип тейпирования

Тейпированиеколена- это эффективное средство, позволяющие зафиксировать суставы или мышцы. Использование тейпов помогает снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, избежать травмирования, нормализировать кровоциркуляцию и лимфоток.

Кинезио тейпы представляют из себя эластичные ленты-наклейки (по внешнему виду чем-то схожи с простым медицинским лейкопластырем). Однако в отличии от последнего, их структура более эластична и лучше поддается растяжению/сжатию, отражая все движения человека. Также благодаря натуральным материалам, используемым при производстве тейпов, они позволяют коже дышать.

В интернете можно найти много видео, содержащих рекомендации по использованию тейпов (как клеить и снимать). Однако, как правило, большинство видео роликов снимается не врачами, а любителями-аматорами, что поддает сомнению правильность их действий.

Интернет ресурсы помещают в себе много видео уроков тренировок при использовании тейпов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *