Циркулярный душ

Душ известен человеку уже очень давно и применяется не только в качестве гигиенической процедуры, но и для оздоровления и закаливания организма, а также в лечебных целях. Являясь способом наружного применения пресной воды, душ считается составляющей гидротерапии, то есть водолечения (лечения с помощью воды).

Душ, как лечебная процедура

Само слово «душ» дословно переводится как «водосточная труба». В процессе принятия душа, на тело воздействует струя (струи) воды определенного давления и температуры.

Физиологическое воздействие душа на организм зависит от характеристик механического раздражения, таких как «жесткости» струи, силы удара воды, объема выливаемой воды на тело человека за единицу времени и от температуры воды.

В зависимости от температуры воды, душ может быть:

  • холодным, с температурой воды ниже 20°С;
  • прохладным, с температурой воды в пределах 20-33°С;
  • индифферентным, с температурой воды близкой к температуре человеческого тела – 34-36 °С;
  • теплым, с температурой воды 37-39°С;
  • горячим, с температурой воды выше 40°С;
  • контрастный, с меняющейся температурой воды.

Как в лечебных, так и в профилактических целях применяют разные виды душа:

  • обычный дождевой душ;
  • игольчатый душ, при подаче которого вода поступает через узенькие (0,5-1 мм) вертикальные трубочки;
  • пылевой душ, окутывающий человека как будто облаком воды;
  • циркулярный душ, когда тонкие струи воды направлены на человека параллельно полу;
  • восходящий дождевой душ, который также называют промежностным;
  • душ Шарко, когда на тело под давлением воздействует плотная струя воды.

Часто душ применяется в качестве SPA-процедуры для общего укрепления организма с комплексным применением разных видов душа.

Ванны

Это очень распространенный вид водолечения. Выделяют общие ванны, полуванны (до пояса), ручные, ножные, тазовые ванны (в воду погружена лишь отдельная часть тела).

Температура воды в ванне, так же, как и в душе, может быть различной. Кроме того, ванны бывают пресные, ароматические, лекарственные, минеральные, газовые. Рассмотрим каждый из этих видов подробнее.

Пресные ванны

Как понятно из названия, лечебным фактором в таких процедурах является пресная вода. Однако она может иметь разную температуру и другие особенности:

  • общие холодные и прохладные ванны (тело пациента на короткое время погружают в воду соответствующей температуры, а затем интенсивно растирают; при погружении сосуды сужаются, а при растирании – расширяются, причем стенка их остается в тонусе; воздействие такого рода тонизирует организм, стимулирует обмен веществ, тренирует приспособительные механизмы, повышает устойчивость организма к воздействию холода);
  • ванны индифферентной температуры (успокаивают, уменьшают зуд);
  • теплые ванны (улучшают сон, успокаивают, уменьшают раздражительность, обезболивают, расширяют сосуды, снижают артериальное давление, расслабляют мускулатуру, способствуют рассасыванию воспалительных инфильтратов);
  • горячие ванны (при погружении в ванну сначала наступает выраженный спазм сосудов, который быстро сменяется их расширением; такая процедура – хороший раздражитель: она улучшает микроциркуляцию крови, уменьшает спазм мышц, усиливает отделение пота, стимулирует процессы обмена веществ, обезболивает; важно не допускать перегрева, который сопровождается обратными эффектами);
  • контрастные ванны (в одной из ванн находится теплая вода, в другой – прохладная или холодная; в начале курса терапии разница температур составляет максимум 10°С, а для тренированного организма она может превышать даже 20-25°С; такие ванны
    возбуждают нервную систему, повышают метаболизм, улучшают кровоток, тренируют процессы нейрогуморальной регуляции всех физиологических функций организма);
  • местные полуванны, ручные, ножные, тазовые ванночки (применяется вода различной температуры, длительность холодных процедур – 4-6 минут, горячих и теплых – до получаса; контрастные ванны предполагают чередование ванночек с разной температурой воды; эффекты их аналогичны таковым общих ванн, однако они направлены не на весь организм, а только на определенные его части; могут использоваться при некоторых противопоказаниях к общим ваннам);
  • вибрационные ванны (пациент погружен в ванну с водой, к определенному участку его тела подносят вибратор и закрепляют его на расстоянии 1-4 см от поверхности кожи, затем включают; длится сеанс до 10 минут, проводят их курсом в 10 воздействий);
  • пенистые ванны (в ванну набирают немного воды – до 10 см в высоту, температура ее составляет 40-45°С; добавляют пенообразователь; температура пены должна быть на 10°С ниже таковой воды в ванне; длится процедура до 15 минут, проводят их курсом в 12-15 воздействий).

Показания

  1. Контрастные, холодные, прохладные ванны назначают пациентам с целью закаливания организма, повышения его устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов. Также их применяют при неврастениях.
  2. Показаниями к применению ванн индифферентной температуры являются:
  • бессонница;
  • зуд кожных покровов;
  • неврозы.

3. Теплые ванны улучшают состояние больных, страдающих:

  • гипертонической болезнью в начальной стадии;
  • нейроциркулярной дистонией;
  • невритом инфекционно-аллергической или травматической природы;
  • полиневропатией;
  • полирадикулоневритом;
  • остеохондрозом шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • ЧМТ;
  • гипоталамическим синдромом.

4. Ванны с постепенным повышением температуры, а также горячие ванны применяются при:

  • хроническом нарушении кровообращения спинного мозга;
  • полинейропатиях токсической природы;
  • первичном остеоартрозе;
  • деформирующем спондилезе.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать пресные ванны при таких заболеваниях:

  • острые воспалительные процессы;
  • повышение температуры тела;
  • тяжелые нарушения кровообращения;
  • тяжелая гипертоническая болезнь;
  • тяжелая ишемическая болезнь сердца;
  • нарушения мозгового кровообращения, острые или преходящие.

Горячие ванны также не используют при:

  • невралгических болях;
  • высоком риске кровотечений;
  • сахарном диабете;
  • в период беременности.

Кроме того, противопоказаниями к назначению больным прохладных и холодных ванн являются:

  • холодовая аллергия;
  • болезни суставов;
  • патология почек;
  • заболевания органов дыхательной системы.

Ароматические ванны (лекарственные)

Лечебным факторов в этом виде водолечения является пресная вода, содержащая в составе какие-либо лекарственные вещества. Воздействуя на рецепторы кожи и обонятельные рецепторы, они повышают эффективность пресной воды, а также оказывают другие, свойственные именно им, эффекты.

Существуют скипидарные, хвойные, шалфейные, горчичные, валериановые ванны, однако в неврологии, как правило, применяют только первые 2 вида, поэтому рассмотрим подробнее именно их.

Скипидарные ванны

Скипидар активно раздражает рецепторы кожи, в результате чего она краснеет при погружении в ванну. Кроме того, улучшается кровообращение в тканях, активизируются обменные процессы, повышается адаптационная функция симпатической нервной системы, снижается сопротивление сосудов, рассасываются воспалительные инфильтраты, спайки и рубцы.

Скипидар применяют в чистом виде, в виде «желтой» или «белой» эмульсий. Эмульсии приобретают в аптеке или же готовят самостоятельно.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, необходимо растворить живичный (чистый) скипидар или эмульсию в горячей воде, хорошо размешать и вылить в ванну – все, пациент может погружаться. Продолжительность процедуры, как правило, составляет от 5 до 10 минут. Лечебный курс включает в себя от 10 до 20 воздействий, проводимых 1 раз в 2 дня.

Применяют скипидарные ванны при:

  • остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника с радикулопатиями, вегетативным или сосудистым синдромом;
  • плече-лопаточном периартрозе;
  • неврите ишемической природы;
  • полиневропатиях вегетативной или токсической природы;
  • анкилозирующем спондилоартрите;
  • болезни Рейно;
  • эссенциальной гипертензии в начальной стадии;
  • вибрационной болезни.

Противопоказаниями являются:

  • некоторые формы гепатитов;
  • цирроз печени;
  • хроническая недостаточность функции почек;
  • хронический пиелонефрит, гломерулонефрит;
  • нарушения кровообращения любой степени;
  • сердечные аритмии;
  • повышенная чувствительность к скипидару (индивидуальная непереносимость его);
  • склонность к частым спазмам венечных сосудов и сосудов головного мозга.

Хвойные ванны

Успокаивают, уменьшают боль, расслабляют спазмированные мышцы, расширяют сосуды.

Чтобы приготовить такую ванну, нужен хвойный экстракт или отвар игл сосны. Действующее вещество обусловливает яркий аромат хвои и весьма специфический зеленый цвет воды.

Показаниями к хвойным ваннам являются:

  • гипертоническая болезнь I-IIА стадии;
  • НЦД по гипертензивному типу;
  • последствия ЧМТ;
  • гипоталамический синдром;
  • последствия менингитов, энцефалитов;
  • неврозы и неврозоподобные состояния.

Противопоказан этот вид водолечения при индивидуальной непереносимости запаха хвои, а также при других состояниях, являющихся противопоказаниями к приему пресных ванн.


Водолечение – это метод физиотерапии, в котором ведущим лечебным фактором является вода. Ее применяют в виде душей или ванн, а также обтираний и обливаний. Широко используется водолечение и в комплексной терапии болезней нервной системы, однако каждый из его методов имеет как показания, так и противопоказания. В этой статье мы рассказали читателю о душах, пресных и ароматических ваннах. В следующей – рассмотрим ванны минеральные и газовые, а также поговорим о таком, не каждому известном, методе лечения, как подводное вытяжение позвоночника.


Восходящий душ

Восходящие струи воды при температуре в соответствии с показаниями направляются на область промежности.

Продолжительность процедуры в зависимости от температуры воды – от 2 до 5 мин.

Показания к применению

гипотоническая болезнь;

замедленный обмен веществ;

неврозы, неврастения, депрессивные состояния, вегетососудистые дисфункции;

хронический гастрит, язвенная болезнь в стадии ремиссии, хронические колиты и функциональные расстройства кишечника;

ожирение.

заболевания костно-мышечной системы;

нарушения обмена веществ;

заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;

нарушение двигательных функций, реабилитация после травм;

вяло заживающая трофическая язва;

вегетососудистая дистония;

гипертоническая болезнь I степени;

заболевания органов пищеварения.

геморрой;

половая слабость;

простатит;

гинекологические заболевания (регуляция менструального цикла, бесплодие и т. д.);

хронические запоры;

недержание мочи;

болезни малого таза.

Противопоказания

ишемическая болезнь сердца;

стенокардия напряжения;

заболевания дыхательной системы;

мочекаменная болезнь;

калькулезный холецистит;

вторая половина беременности;

атеросклероз сосудов головного мозга;

мокнущие дерматиты;

злокачественные новообразования;

инфекционные заболевания.

беременность;

тромбофлебит;

острые воспалительные процессы;

гипертония III стадии;

острые заболевания сердца;

варикозное расширение вен;

нарушение мозгового кровообращения.

трещины прямой кишки;

беременность.

Тонизирующий, сосудорасширяющий, иммуностимулирующий, седативный, спазмолитический, трофический.

Реакция человеческого организма на воздействие душа

Механизм лечебного воздействия душа на организм основан на механическом, температурном, химическом факторе, а также на давлении и подъемной силе воды. К примеру, дождевой душ имеет низкую раздражающую силу, и вода в нем поступает под незначительным давлением, потому такой душ назначается обычно в качестве освежающей, косметической и тонизирующей процедуры.

Человеческий организм, как целостная система, проявляет сложную реакцию на душ, в которую входит не только реакция самой кожи, но и мышечной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, окислительно-восстановительных процессов, а также реакция теплообмена.

Польза дождевого душа

Организм человека, как единый целый механизм жизнедеятельности, реагирует на дождевой душ моментально: стимулируется работа нервной, сердечно сосудистой, эндокринной систем, происходит общий мышечный тонус, усиливается циркуляция крови, стабилизируется температурный режим тела.

Польза душа

Оздоравливающим эффект душа во многом зависит от сочетания приемов и последовательности их применения. По силе воздействия на человеческий организм общие души следует расположить в такой последовательности (по нарастающей): пылевой душ (самый мягкий), игольчатый, далее – веерный и струевой.

Немаловажна и температура принимаемых душей, так как кратковременные горячие и холодные души способствуют повышению тонуса сосудов и мышц. Длительные горячие и холодные души снижают возбудимость двигательных и чувствительных нервов, активизируют обмен веществ. Теплый душ обладает седативным действием. Тепловое воздействие также стимулирует кровообращение, активизирует работу желудка и поджелудочной железы, улучшает питание тканей и почечное кровообращение, снижает перистальтику кишечника. Теплый душ не только успокаивает, но и оказывает мягкое обезболивающее действие, понижает тонус мышц, укрепляет иммунную и эндокринную систему.

Контрастный душ тренирует микрососуды, стимулирует сократительную функцию сердца, нормализует артериальное давление, укрепляет нервную систему.

Душ Виши

Эта процедура чем-то похожа на циркулярный душ, но при его применении происходит более мягкое воздействие на кожу. В этом случае множество теплых и мелких нитевидных струек падает на тело в виде дождя. Попадая на кожу, тонкие, слабые струйки образуют зону повышенной ионизации, улучшают кислородный обмен.

Душ способствует снятию нервного напряжения, осуществляет мягкий массаж рефлекторных зон, улучшает кровообращение, обладает лимфодренажным действием. При комплексном применении с масками для тела и обертываниями полезные свойства душа способствуют лечению обмена веществ, целлюлита, коррекции фигуры.

Циркулярный душ: показания и противопоказания

Особенность циркулярного душа в его лечебном воздействии не только на поверхностный слой кожи, но и на мышцы, подкожно-жировую клетчатку. Он воздействует на сосуды и тонизирует некоторые внутренние органы. Процедура циркулярный душ улучшает состояние всего организма, укрепляет иммунитет, заставляет клетки организма эффективнее впитывать полезные вещества, укрепляюще действует на стенки сосудов и т.д.

Показания к применению процедур циркулярного душа

Процедуру «Циркулярный душ» назначают для лечения некоторых заболеваний, а также в целях профилактики. Циркулярный душ имеет показания к применению в лечении таких заболеваний, как нарушения в работе нервной системы, стрессы, переутомления, гипертоническая болезнь и дистония, выявленные на начальном этапе. Благодаря циркулярному душу проходят раздражительность, напряженность, улучшается сон, угасает боль в суставах и мышцах, организм получает общую закалку. Циркулярный душ в особенности приносит пользу женщинам, жаждущим избавиться от целлюлита, сделать свою кожу более подтянутой, побороть жировые отложения в проблемных зонах.

Противопоказания для применения циркулярного душа

В связи с тем, что циркулярный душ оказывает сильнейшее воздействие на все жизненные силы организма, то, естественно, он имеет некоторые противопоказания:

  • не рекомендуется к применению людям, подверженным астеническому состоянию, слабости;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • пациентам с наличием злокачественного или доброкачественного образования;
  • склонным к приступам эпилепсии;
  • при сложных хронических заболеваниях;
  • людям, перенесшим операцию на сердце, со встроенным кардиостимулятором;
  • во время сильных проявлений аллергии;
  • противопоказано беременным женщинам и женщинам по время ПМС.

Учитывая то, что циркулярный душ оказывает мощное стимулирующее воздействие на весь организм, ни в коем случае не стоит проводить процедуру перед сном, и особенно тем людям, которые проблематично засыпают или страдают бессонницей.

Принцип действия процедуры и виды циркулярного душа

Особая кабинка, в которой проводится процедура, содержит большое число изогнутых трубок. Они смонтированы по всей внутренней поверхности, выполненной в виде полукруга. Водные потоки подаются в круговом режиме, через множество миниатюрных отверстий.

Форсунки находятся как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости. В первом случае их количество значительно больше, но и расходуемый объём воды увеличивается. Преимущество вертикальной модификации – в оптимальном эффекте.

Жидкость проходит по трубам под средним давлением — 1.5 бар (величина может меняться в обоих направлениях), и вытекает в виде мощных, тонких струек.

Контраст ощущений обеспечивается за счёт обычного душа. Он используется отдельно или совместно с гидромассажем. Установка разных температурных режимов усиливает эффект.

Установка фиксируется к полу с помощью надёжного крепления.

Процедуры, связанные с водой, обладают лечебными и профилактическими свойствами. Уже в древности люди заметили, что гидропроцедуры превосходно укрепляют общий фон здоровья.

Циркулярный душ является современным методом избавления от многих недугов.

В данной статье вы сможете узнать, каким действием обладает процедура, как правильно использовать технику в домашних условиях, а также ознакомиться с основными показаниями к применению.

Что это такое

Циркулярный душ представляет собой процедуру, обладающую лечебно-профилактическим действием. Главным отличием от обычного душа можно считать повышенное давление в многочисленных трубках, из которых происходит подача воды. Данный вид гидротерапии был изобретен в Швейцарии, поэтому нередко процедуру называют швейцарский душ.

Сеанс данной процедуры можно получить, как в лечебно-оздоровительных организациях, таких как санатории, дома отдыха, так и в СПА салонах. Не стоит исключать возможность домашнего использования, при условии установки вместо ванны или душевой кабины специального гидробокса. Оборудование стоит достаточно большую сумму по сравнению с привычными большинству людей сантехническими устройствами.

Нужно учитывать, что использовать данное оборудование на постоянной основе не рекомендуется, так как оно рассчитано на курсовое прохождение.

Прежде чем записываться на сеанс швейцарского душа необходимо ознакомиться с рекомендациями специалистов, касающихся применения.

Показания

Польза от подобного душа видно не вооруженным взглядом. Специалисты выделяют ряд показаний для применения:

  • Стресс;
  • Бессонница;
  • Расстройства нервной системы;
  • Ухудшение тонуса кожи;
  • Ожирение;
  • Наличие целлюлита;
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • Низкое давление;
  • Нарушение кровообращения.

Нередко рекомендуют швейцарский душ в качестве отличной косметической процедуры для улучшения общего состояния кожи. Тем не менее перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим и ведущим врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Противопоказания

Использование циркулярного душа в качестве постоянной лечебной процедуры имеет следующие противопоказания:

  • Беременность;
  • Эпилепсия;
  • Заболевания, связанные с нарушением целостности кожи;
  • Онкологические заболевания;
  • Алкогольное или наркотическое опьянение;
  • Повышенное давление;
  • Инфекционные и вирусные заболевания;
  • Лихорадочные состояния;
  • Обострение при аллергической реакции;
  • Состояния, связанные с астенией;
  • Критические дни у женщин;
  • Постоянные затруднения при дыхании;
  • Проблемы мочеполовой системы.

Не стоит пренебрегать вышеперечисленными противопоказаниями, так как это может нанести существенный вред здоровью и организму.

Категорически противопоказано применение душа людям, имеющим кардиостимулятор. Мощные потоки, а также перепады температур могут привести к выходу из строя аппарата. Также не рекомендуется при наличии сердечно-сосудистых заболеваниях.

Стоит отметить, что есть возрастные ограничения: нельзя принимать данный вид душа детям, не достигшим 10 лет.

Качество процедуры во многом зависит от техники и обустройства помещения, поэтому внимательно отнеситесь к выбору лечебного учреждения. Обязательно прочитайте отзывы других людей, чтобы понять насколько высок уровень организации.

Когда определитесь с тем, куда записаться не спешите покупать долгосрочный абонемент. Вначале сходите и посмотрите, какие условия вас ожидают. Если вам все понравилось, то можете приобрести курс процедур.

Прежде чем пойти на процедуру возьмите с собой резиновые тапки, купальник и полотенце, так как не все заведения предоставляют клиентам необходимые удобства.

  1. Человек заходит в специальный гидробокс.
  2. Медицинский работник включает устройство.
  3. Через определенный временной интервал специалист начинает изменять напор и температуру воды.
  4. Вначале человек чувствует себя расслабленно, но потом он начинает чувствовать напор воды и состояние его тела приходит в тонус.
  5. В среднем сеанс длиться от пяти до двадцати минут.

Если во время швейцарского душа у вас закружилась голова, потемнело в глазах или задавило сердце, то обязательно сообщите медработнику, он прервет процедуру.

После того, как выйдете из кабины не торопитесь, чтобы не вызвать головокружение. Движения должны быть плавными и осторожными. Также нежелательно идти на процедуру сразу после приёма пищи, желательно подождать два или три часа.

Курс может состоять из семи или десяти приёмов. При этом лучше проходить курс два раза в год. Назначается проведение процедуры обычно врачом, поэтому необходимо проконсультироваться с ним. Желательно выбирать тёплое время года, чтобы избежать вирусных заболеваний.

В странах Европы многие люди используют швейцарский душ дома. Там к людям приходит специалист, который контролирует весь процесс. В нашей стране такая практика – это большая редкость.

Если же у вас есть оборудование и вы хотите им пользоваться, то нужно обязательно знать, как принимать душ в домашних условиях.

Существуют несколько правил, которые необходимо соблюдать, чтобы добиться максимального эффекта от процедуры:

  • Первоначально нельзя создавать сильные и резкие температурные перепады. Необходимо плавно переходить от теплой к холодной воде, не создавая контраста;
  • При первых разах не нужно включать сильный напор;
  • Процедура длиться от пяти до десяти минут.

Если у вас есть гидробокс, но вы не знаете, как им пользоваться, то пригласите специалиста, который поможет разобраться во всех тонкостях и нюансах водного массажа. Так вы сэкономите время и деньги при изучении.

Многие интересуются, чем полезен душ и какой эффект можно ожидать при курсовом использовании. Процедура имеет следующие положительные воздействия:

  • Кожа разглаживается, разбивается подкожный жир;
  • Избавление от целлюлита или эффекта «апельсиновой корки»;
  • Активация метаболизма;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Улучшение общего состояния организма;
  • Налаживание кровообращения;
  • Снятие раздражительности и усталости.

Таким образом, швейцарский душ невероятно полезен для укрепления здоровья.

Заключение

Воздействие циркулярного душа на организм имеет общеукрепляющее действие. Тем не менее не стоит забывать о личных показаниях или противопоказаниях. Следуйте инструкциям применения, не злоупотребляйте данной процедурой и тогда вы сможете получить по-настоящему крепкое здоровье и красивое тело.

Циркулярный, он же швейцарский или игольчатый, душ проводится в душевой кабине либо сверху специальной платформы на лежащего внизу человека. Небольшие струйки воды образуют направленный поток, который и массирует кожные покровы человека. Пациент может ощущать небольшой дискомфорт в первую процедуру, но эти ощущения быстро сменяются на настоящее блаженство. Различают следующие виды циркулярного душа:

  • Теплый (до 35 градусов Цельсия). Температура воды комфортная, напор стандартный. Такой вариант показан при проблемах с нервной системой и для повышения тонуса всего организма.
  • Холодный (до 25 градусов Цельсия). Шоковая терапия для максимального эффекта. Этот вариант при всей своей эффективности подходит не каждому человеку.
  • Комбинированный. На тело человека попеременно воздействует и холодная, и теплая вода. Эффект контраста также дает отличные результаты, но принимать решение о типе используемого циркулярного душа должен только лечащий врач или опытный специалист после беседы с пациентом.

Душ циркулярный: описание процедуры, фото

Циркулярным душем называется метод водолечения, в котором поток воды подается под напором. Иногда процедуру называют ошибочно душем игольчатым либо швейцарским. Однако это совсем другие принципы водоподачи и воздействия на тело. Хотя есть у них и общее. Принцип всех методов гидролечения идет с древних времен. Источники утверждают, что еще в знаменитых Римских банях античности водопроцедуры пользовались высоким спросом. Современное водолечение от древних практик отличается незначительно, разве что оборудование стало лучше.

Циркулярный душ является вариацией (но не идентичностью!) гидромассажа, известного как душ Шарко. Но проводят процедуру на оборудовании, позволяющем воду подавать по кругу на соответствующую человеческому росту высоту. Есть два типа конструкций — с вертикальными по способу установки или горизонтальными трубами. Горизонтальный душ может отключать верхние секции, и позволяет регулировать водяные струи относительно человеческого роста. Из-за этого горизонтальный циркулярный душ пользуется большей популярностью. Но и вертикальную конструкцию нельзя считать не функциональной – в трубках больше отверстий, что делает напор воды интенсивнее.

Циркулярный душ может применяться как терапия, для улучшение состояния организма и как косметологическая процедура.

Как проводится процедура

Душ циркулярного типа требует оборудование: кабинка-бокс, снабженная трубами для подачи воды и вертикальными, и горизонтальными струями со всех сторон. В полых трубках из металла-нержавейки имеется много отверстий, пропускающих воду. Напор — сильный, порядка 1,5 атмосфер. Тонкие водные струйки, вырываясь из отверстий, массируют тело, положительно влияя на кожу, мышцы, нервную систему. Максимальный эффект гидромассажа получают при применении различной температуры воды. Важным принципиальным отличием душа циркулярного от Шарко – в площади поверхности тела, на которую направлена вода. В первом случае массируется все тело, а во втором – его части.

Особенности процедуры

Конечно, кабинку с функцией циркулярного душа можно установить дома, однако вряд ли габариты типовых санузлов на это рассчитаны. Циркулярный душ как услугу проводят в лечебных учреждениях и в SPA-салонах. Количество и длительность сеансов подбираются индивидуально. В среднем, время процедуры составляет порядка 5-20 минут, регулируются и температура, и напор водных струй. Это дает релаксационный эффект, тонизирует мышцы, ускоряет движение крови.

Не стоит принимать душ при плохом самочувствии и на сытый желудок – должно пройти около 2 часов после еды. Нельзя приступать к сеансам и в состоянии алкогольного опьянения. Первые процедуры могут оставить не самое хорошее впечатление – ощущение покалывания нравится не всем, однако очень быстро тело к нему привыкает.

Ожидаемый эффект до и после

Гидромассаж делает кожу упругой и эластичной, жировая прослойка становится тоньше, исчезают постепенно складки на спине и боках, втягивается живот. После курса процедур фигура обретает четкие контуры, повышается иммунитет, выводятся токсины и шлаки, благотворное влияние воды испытывают позвоночник, мышцы и сосуды.

Положительный эффект после сеансов отражается и на нервной системе: улучшается сон, пропадает эмоциональное напряжение, нормализуется самочувствие. Не стоит ждать чуда после пары процедур. Здесь важен курсовой подход.

Не стесняйся, задавай вопросы нашим консультантам, прямо тут на сайте. Мы обязательно ответим

Оставляйте комментарии

Циркулярный душ: показания и противопоказания

Вода – доступный, дешевый «материал» для лечения и косметических сеансов, и это делает гидротерапию все более популярной. Циркулярный душ заряжает бодростью, омолаживает, улучшает настроение. Польза его сказывается при многих заболеваниях, особенно при:

  • ожирении;
  • дряблости кожи;
  • стрессах;
  • депрессивном состоянии;
  • склонности к ОРЗ;
  • заболеваниях ЖКТ;
  • варикозе;
  • нейроциркуляторной дистонии;
  • синдроме хронической усталости;
  • половых расстройствах;
  • проблемах опорно-двигательной системы;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы и т. д.

Важно выдерживать и рекомендованные температуры воды во время сеансов – для успеха терапии. Теплая вода успешно применяется при воспалительных заболеваний женской мочеполовой системы. Терапией с прохладными струями удается улучшить состояние и эластичность сосудов. Температуры воды бывают контрастными – это благотворно сказывается на состоянии кожи. Но и противопоказания стоит учитывать! Их не так уж и много, и основные это:

  • установленный кардиостимулятор;
  • онкологические заболевания;
  • лихорадочное состояние;
  • беременность;
  • хронические заболевания в период обострения и т.д.

О противопоказаниях следует проконсультироваться у своего лечащего врача!

Детям

Полезны ли гидропроцедуры с циркулярным душем детям? Да, но с обязательной оговоркой: если нет противопоказаний, а количество и длительность сеансов умеренные. Курс терапии улучшает обменные процессы в растущем организме, повышает циркуляцию крови, укрепляет иммунную систему, это хороший метод закаливания и профилактика ОРЗ. Не следует превышать время процедур. Рекомендованная среднее время для детских сеансов – не более 10 минут.

Не нужно делать гидромассаж детям первого года жизни, из-за установленной терморегуляции организма, в период болезни и плохого самочувствия ребенка.

Отзывы

Что говорят люди, не понаслышке знакомые с циркулярным душем? Они отмечают общий тонизирующий эффект уже после самой первой процедуры. С количеством сеансов лучше и результат лечения, который проявляется:

  • стабилизацией работы нервной системы;
  • снижением мышечных болей;
  • повышением тонуса кожи;
  • подтяжкой контуров тела;
  • увеличением сопротивляемости организма к простудным заболеваниям и т д.

Медицина положительно отзывается о гидромассаже, однако напоминают о противопоказаниях к данной процедуре.

Главнейшая польза водомассажа циркулярным душем — это релаксация. А такая релаксация — залог избавления от стрессов, снятия напряжения, заряд энергии и бодрости. На фоне эмоционального подъема и без того ускоряется избавление от заболеваний, но и водные потоки несут для тела свою пользу. Уменьшается боль, которую вызывают болезни суставов и мышц, ускоряется кровообращение, лучше работает сердце, повышается иммунный статус. Циркулярный душ ускоряет процесс восстановления после травм опорно-двигательной системы. Но, главное свойство циркулярно-душевой терапии – антицеллюлитный массаж и восстановление упругости кожи.

Есть много процедур, одинаково эффективных и как лечебное, и как косметическое средство, и водный массаж – один из таких. Доверьтесь целительнице-воде, и результат не заставит себя ждать!

Смотрите, циркулярный душ показания и противопоказания, видео:

Значимость душа

Здоровым людям душ помогает снять напряжение и усталость, закаляет организм, помогает справляться с нарушениями сна и соблюдать гигиену тела.

Значимо применение душа и в период предболезни, когда водные процедуры помогают предотвратить целый ряд заболеваний.

Водолечение настолько полезно, что входит в состав программ реабилитационных мероприятий для людей, перенесших инсульты, инфаркты, травмы и разные оперативные вмешательства.

Дождевой душ

Практически каждый из нас имеет дома дождевой душ, который использует как гигиеническую процедуру. Дождевой душ может также быть игольчатым и пылевым. Для игольчатого душа нужна особая конструкция сетки, в которой отверстия будут уменьшены и снабжены узкими трубочками, благодаря чему вода станет падать на тело отдельными струйками.

Для пылевого душа также нужен специальный наконечник, который будет превращать воду в мелкую водяную пыль (туман). Стоит отметить, что сегодня для домашнего пользования можно приобрести универсальную насадку для душа, которая будет совмещать сразу несколько разных режимов подачи воды.

Обычный дождевой душ — это множество струек воды, направленных на человека вертикально или под небольшим углом сверху. Более интенсивного воздействия на организм человека можно добиться с помощью применения дождевого душа, в котором вода распределяется на струи через специальную сетку и падает на тело дождевыми каплями. Польза дождевого душа в тонизирующем воздействии, улучшении кровоснабжения кожи, как тела, так и головы.

Дождевой игольчатый душ может быть холодным, прохладным и теплым. В терапевтических целях его применяют ежедневно, продолжительностью 1-5 минут, под давлением в 1-2 атм. Сетка в игольчатом душе с меньшими отверстиями (диаметром 0,5-1 мм) чем в обычном дождевом, что соответственно уменьшает диаметр струй воды. Струи воды, также как и в обычном душе направлены вертикально. Воздействие при игольчатом душе ощущается на коже, как множество уколов иголками.

Дождевой пылевой душ получается при применении специального наконечника-распылителя, который создает мелкую водяную пыль, которая под влиянием силы притяжения падает вниз. Такой наконечник может иметь форму шара, а может выглядеть как четыре изогнутые трубки с микроскопическими отверстиями, из которых и поступает водяная пыль. При принятии такого душа, конечно, больше выражено температурное воздействие, чем механическое.

Температура воды при принятии этих видов душа может быть от холодной до теплой, а давление воды от 1 до 2 атм. Курс принятия душа как лечебной процедуры составляет 12-25 процедур, которые назначает врач.

Показания к назначению обычного дождевого, пылевого и игольчатого душа

С целью укрепления иммунитета и закаливания назначают дождевой душ с постепенным понижением температуры воды.

Страдающим ожирением назначают холодные и прохладные души.

При неврозах с повышенной возбудимостью показан теплый и индифферентный душ, а при угнетенном состоянии нервной системы – прохладный душ.

Восходящий душ иначе называется промежностным, так как воздействует на промежность, а также на пояснично-крестцовую область позвоночника. Такая разновидность душа эффективна при профилактике и лечении пояснично-крестцового радикулита, назначают его и при проявлениях половой слабости.

Выполняется восходящий душ с применением специального табурета, из которого бьют струйки воды с давлением в 1-2 атм. Температура подаваемой воды может варьироваться от 25 до 40°С, что зависит от проблемы. К примеру, для лечения воспалительных процессов вода должна быть 37-40°С, а с целью тонизирования не выше 36°С.

Терапевтический эффект восходящего душа может быть как тонизирующим, так и седативным, сосудорасширяющим, смазмолитическим. Восходящий душ назначают через день или ежедневно, количество процедур составляет 15-20.

Как правильно принимать душ

Во время приема душа следует внимательно относиться к собственным ощущениям, так как сама процедура не должна быть утомительной или неприятной. Если же после принятия душа наступает состояние «разбитости», возникает апатия или усталость, отмечается плохое самочувствие, то следует немедленно сообщить об этом врачу, который выяснит причину недомогания и примет необходимые меры.

Немаловажна и систематичность курсового лечения водой, так как пропуски, перерывы или преждевременный отказ от процедур значительно снизит их эффективность.

Важно принимать душ через час-полтора после еды.

Конечно, если речь идет о здоровье, а не просто о гигиене, то следует понимать, что водные процедуры являются только частью комплексного воздействия на организм всех составляющих здорового образа жизни, а именно правильного режима сна, труда и отдыха. Негативно скажутся и излишние психические и физические нагрузки. Огромную пользу принесут прогулки, но не сразу после водных процедур. Нельзя не отметить также рациональное питание, которое входит в комплекс мер, ведущих к красоте и здоровью.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Основные изюминки разглядываемых систем

Сходу напомним, что данный вариант обширно употребляется в оздоровительных центрах, SPA-салонах и других аналогичных учреждениях неспроста, конструкция имеет множество положительных свойств:

Улучшение умственной деятельности Потоки воды, попадая на теменную и затылочную территории головы, улучшают кровообращение мозга, разрешают улучшить неспециализированное самочувствие и снизить возможность происхождения головных болей. Такая процедура крайне полезна для тех, кто испытывает постоянные умственные нагрузки.
Снятие усталости Во многих спортивных центрах установлены каскадные конструкции, так как давно доказан их положительный эффект в восстановлении по окончании физических упражнений, кроме этого они отлично снимают напряжение с мышц и суставов. Если вы ведете деятельный образ жизни, то вам таковой душ придется как запрещено кстати.
Борьба со стрессом Потоки воды не только приносят непередаваемые ощущения при попадании на кожу, но и создают шум, близкий к звуку природного водопада, который весьма благотворно воздействует на людей, подверженных неврозам и стрессам.
Борьба с ожирением Каскадные системы входят в большая часть антицеллюлитных программ, и это неспроста. Польза данной конструкции хорошо известна уже давно, поскольку громадный количество воды оказывает гидромассажный эффект и положительно отражается на неспециализированном состоянии кожи.

Имеется у данного варианта и противопоказания, каковые направляться знать:

  • Прежде всего это каждые заболевания кожи, сильная струя может повредить покровы и затруднить их заживление.
  • При радикулитах в стадии обострения кроме этого направляться воздержаться от аналогичных процедур.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга кроме этого относится к болезням, при которых принятие каскадного душа может принести больше вреда, чем пользы.

Обратите внимание! В случае если у вас имеется какие-либо неприятности со здоровьем, лучше проконсультироваться с доктором по поводу того, подойдет ли вам подобная система.

На что направляться обратить внимание при выборе

Данный тип конструкций отличается тем, что к каждому узлу системы предъявляются повышенные требования надежности и долговечности, исходя из этого цена таких вариантов довольно большая. Для начала рассмотрим, какие конкретно конструктивные изюминки должны быть реализованы.

Особенности конструкции

Тут возможно выделить пара серьёзных параметров:

  • Душ-каскад возможно дополнен лейкой на гибком шланге, это разрешает весьма быстро помыться при необходимости. В некоторых системах дополнительно присутствует и душ Шарко в виде панели с несколькими распылителями, наличие данной функции дает возможность приобрести хороший антицеллюлитный комплекс прямо у вас дома.

  • Для комфортного применения ширина ниспадающего потока должна быть не меньше 40 см, учитывайте и данный показатель при выборе. Не следует экономить и выбирать более узкие варианты, поскольку они не весьма эргономичны и функциональны.
  • Принципиально важно, дабы вам не приходилось настраивать температуру и напор своими руками. Исходя из этого все качественные системы оснащаются термостатическими смесителями, в которых вы заблаговременно настраиваете показатели воды, и при включении не требуется тратить время на регулировку. Это весьма комфортно и разрешает экономить не только время, но и воду.
  • Так как за секунду времени на человека выливается порядка 30 литров воды, в конструкции должен в обязательном порядке находиться дополнительный накопитель, дабы поддерживать определенное давление чтобы поток был однообразным в течении всего времени применения.

Совет! В случае если напор в вашем водопроводе не радует, то для обеспечения работоспособности нужно дополнительно установить насос для душа. Так вы гарантируете качественную работу системы.

  • Панель управления должна быть эргономичной и понятной, оптимальнее , в случае если конструкция будет встроенной, и снаружи будут размешаться лишь элементы управления. Инструкция по настройкам несложна, и в ней легко разберется любой человек.

Материалы изготовления

Принципиально важно, дабы все узлы были изготовлены из надежных материалов:

  • Излив, накопительная емкость и другие детали внутренней системы должны быть изготовлены из нержавеющей стали. Данный материал разрешает обеспечить хорошую долговечность и не поддается коррозии, что крайне важно при постоянном контакте с водой.
  • Наружный корпус значительно чаще изготавливается из акрила и покрывается краской или хромом, тут принципиально важно уровень качества выполнения и равномерность покрытия.
  • Элементы регулирования и настройки значительно чаще изготавливаются из бронзы либо силумина, на них не выясняется особенной нагрузки, основное требование — качественное и привлекательное покрытие каждого элемента, поскольку они находятся на самом видном месте.

Существуют и каскадные смесители для ванны, они смогут устанавливаться на борт конструкции, но мы рекомендуем выбирать настенные варианты – тогда вы, сидя, сможете наслаждаться импровизированным водопадом.

Вывод

Мы рассмотрели основные конструктивные изюминки, и показания и противопоказания – каскадный душ есть хорошим решением, которое легко возможно купить и для домашнего применения. Видео в данной статье окажет помощь разобраться в данном типе систем значительно лучше.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *